SpiritualiteitBevrijd jezelf van stress en zorgen met The Let Them Theory van Mel Robbins. Ontdek in dit boek praktische strategieën voor meer controle, betere relaties en een energieker leven. Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties. Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebieden. Leer hoe je: - Energie bespaart door los te laten wat je niet kunt beïnvloeden. - Zelfvertrouwen opbouwt en jezelf bevrijdt van verwachtingen. - Gezondere relaties en diepere verbindingen creëert. - Jouw persoonlijke pad naar succes en vervulling vindt. Vol inspirerende verhalen, praktische inzichten en advies van t
SpiritualiteitEen prikkelend betoog over de hel – waarom niemand voor eeuwig wordt afgeschreven. In ‘Het einde van de hel’ pleit theoloog Reinier Sonneveld voor een tijdelijke, open hel. Hij tart de overtuiging dat er niets na de dood is en beroept zich daarbij op recente wetenschappelijke inzichten over bijna-doodervaringen. Daarnaast keert hij zich tegen de leer van een eeuwige hel. Hij laat dit idee steunen op oude christelijke bronnen. Hiermee maakt hij ruimte voor een toekomst waarin iedereen uiteindelijk zal voortleven en biedt soelaas aan diegenen die door de leer van de eeuwige hel zijn beschadigd.
ZelfhulpReject the default path, define your priorities, and achieve lasting happiness with this transformative guide to your dream life—a life centered around the five types of wealth. “A powerful call to action to think deeply about what lights you up—and a guide for how to build a life of meaning and purpose.”—Tim Cook, CEO of Apple Throughout your life, you’ve been slowly indoctrinated to believe that money is the only type of wealth. In reality, your wealthy life may involve money, but in the end, it will be defined by everything else . After three years of research, personal experimentation, and thousands of interviews across the globe, Sahil Bloom has created a groundbreaking blueprint to build your life around five types of wealth: Time Wealth, Social Wealth, Mental Wealth, Physical Wealth, and Financial Wealth. A life of true fulfillment engages all five types—working dynamically, in concert across the seasons of your journey. Through powerful storytelling, science-back
ZelfhulpIncarnation Cross is our life theme, our archetype of purpose, our life’s job description. It can reveal the flavor of our high and low periods. It might reveal why certain people come into our lives at poignant moments to have an impact on us. It reveals the higher work that shines through us when we live as our highest self. A long ambiguous area of study, the Incarnation Cross is said to be the job description of one’s life. The Incarnation Cross is the life theme, purpose, or archetype of awareness that we are imprinted with at birth, as described by the Human Design System. While Human Design and The Gene Keys delve deeply into their respective topics, a comprehensive description of each Incarnation Cross theme is difficult to come by. This guidebook serves to open this area of study for personal interpretation and self-reflection about the themes that follow us. Inside these pages is an analysis of Incarnation Cross information in a cohesive format so the r
PsychologieEfficiënte Samenvatting van Rutger Bregman's De meeste mensen deugen, die je in 60 minuten kunt lezen. Over het oorspronkelijke boek: De mens is een beest, zeiden de koningen. Een zondaar, zeiden de priesters. Een egoïst, zeiden de boekhouders. Al eeuwen is de westerse cultuur doordrongen van het geloof in de verdorvenheid van de mens. Maar wat als we het al die tijd mis hadden? In dit boek verweeft Rutger Bregman de jongste inzichten uit de psychologie, de economie, de biologie en de archeologie. Hij neemt ons mee op een reis door de geschiedenis en geeft nieuwe antwoorden op oude vragen. Waarom veroverde juist onze soort de aarde? Hoe verklaren we onze grootste misdaden? En zijn we diep vanbinnen geneigd tot het kwade of het goede?
SpiritualiteitEckhart Tolle illuminates the fundamental facets of his teachings, drawing from all spiritual traditions, to provide inspiring and practical insights into living in the Now.
Gezondheid, lichaam en geestOntdek de essentie van "Traumasporen in lichaam, brein en geest" door Bessel van der Kolk met deze handige samenvatting. Deze samenvatting biedt je de kans om snel inzicht te krijgen in de diepgaande concepten en inzichten die worden behandeld in het originele boek, allemaal tegen een betaalbare prijs. Verken de complexe impact van trauma op het menselijk lichaam en de geest, en de diverse methoden voor genezing en herstel. Kerninzichten: 1. De impact van trauma op lichaam en geest: Begrijp hoe trauma ingrijpt in de fysiologische en psychologische processen, en de langdurige effecten ervan. 2. Het belang van herinneringen in trauma: Ontdek hoe traumatische ervaringen anders worden opgeslagen in het geheugen en de invloed hiervan op het dagelijks leven. 3. Lichaamsgerichte therapieën: Verken de rol van therapieën die zich richten op het lichaam, zoals sensorimotorische psychotherapie en yoga, in het genezingsproces. 4. Sociale steun en relaties: Leer over het belang van sociale conne
ZelfhulpAn international bestseller and TikTok sensation with more than 10 million copies sold worldwide, The Courage to Be Disliked is a transformative and practical guide to personal happiness and self-fulfillment. Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past traumas and societal expectations to find true personal happiness. Based on the theories of renowned psychologist Alfred Adler, this book guides you through the principles of self-forgiveness, self-care, and mind decluttering in a straightforward, easy-to-digest style that’s accessible to all. The Courage to Be Disliked unfolds as a dialogue between a philosopher and a young man, who, over the course of five enriching conversations, realizes that each of us is in control of our life’s direction, independent of past burdens and expectations of others. Wise, empowering, and profoundly liberating, this book is a life-changing experience that shows you a path to lasting happiness and how to finally
PsychologieKrijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte N
PsychologieIn Vals alarm toont Menno Oosterhoff wat er omgaat in mensen met een dwangstoornis. Hij put daarbij niet alleen uit zijn kennis als psychiater, maar ook uit zijn eigen ervaringen als dwangpatiënt. De dwangstoornis is vooral bekend als smetvrees of controledwang, maar er zijn veel meer, vaak intrigerende verschijningsvormen. Ongewenste voorstellingen van agressieve of seksuele aard, permanente angst een ongeluk te veroorzaken, allergie voor onvolledigheid of eindeloos herhalen van zetten. Vals alarm verweeft Oosterhoffs eigen verhaal - hij heeft al veertig jaar een dwangstoornis - met de verhalen uit zijn praktijk. Het resultaat is een levendig, informatief en soms geestig portret van de dwangstoornis in al haar facetten. Menno Oosterhoff is (kinder- en jeugd)psychiater bij een grote GGZinstelling. Hij is initiatiefnemer van het OCD-netwerk, www.dwang.eu en schrijft columns in Medisch Contact over dwang, maar ook over andere thema's uit de gezondheidszorg. In 2015 kreeg hij een eervol
Zelfhulp#1 BESTSELLER • The groundbreaking book that redefines what it means to be smart, with a new introduction by the author “A thoughtfully written, persuasive account explaining emotional intelligence and why it can be crucial.”— USA Today Everyone knows that high IQ is no guarantee of success, happiness, or virtue, but until Emotional Intelligence, we could only guess why. Daniel Goleman's brilliant report from the frontiers of psychology and neuroscience offers startling new insight into our “two minds”—the rational and the emotional—and how they together shape our destiny. But why is emotional intelligence important? Drawing on groundbreaking brain and behavioral research, Goleman shows the factors at work when people of high IQ flounder and those of modest IQ do surprisingly well. These factors, which include self-awareness, self-discipline, and empathy, add up to a different way of being smart—and they aren’t fixed at birth. Although shaped by chil
PsychologieHet is de nachtmerrie van alle ouders: je kind verliezen. Het overkwam Rob Stoker in werkelijkheid. Zijn dochter Kim werd door haar vriend Arjan op gruwelijke wijze vermoord. In een niets verhullend verhaal beschrijft hij de hel waar hij en zijn gezin doorheen zijn gegaan in de drie jaar volgend op de moord. In het openhartige boek 30 messteken beschrijft Rob Stoker de verwarring, het verdriet en de woede na de moord en de toenemende frustratie tijdens de rechtsgang. 'Tijdens de zitting zou ik als enige in de zaal zitten, terwijl mijn familie achter het glas moest plaatsnemen. Op de publieke tribune, waar dus ook de familie en vrienden van Arjan zouden zitten. Ik vond het een afschuwelijke gedachte dat ik tijdens de verhoren waar de meest gruwelijke details aan bod zouden komen, niet naast mijn vrouw en kinderen kon zitten. Ik zou dus zelf geen steun kunnen krijgen, maar wat ik nog erger vond, ik zou ook niet mijn dochter of zoon even kunnen vasthouden als het zwaar zou worden. En dat
Diëten en voedingLeer hoe je in 9 weken kleine en grote eetproblemen aanpakt, door te zorgen voor een evenwichtige relatie met eten. Durf weer aan de slag te gaan en doorbreek de haat-liefdeverhouding met eten. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. Je ontdekt je persoonlijke valkuilen en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. Het programma bestaat uit 9 weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring. Joanna Kortink en Greta Noordenbos hebben diverse succesvolle boeken geschreven op het gebied van eet- en gewichtsproblemen. Joanna is oprichtster van Artiva, een centrum waar landelijk individuele begeleiding en workshops worden aangeboden. Zij worstelde zelf jarenlang
Zelfhulp'Meet the new king of decluttering' - The Times 'Take your spring cleaning to the next level with Goodbye, Things by Fumio Sasaki' - Parade ' There's happiness in having less. If you are anything like how I used to be - miserable, constantly comparing yourself with others, or just believing your life sucks - I think you should try saying goodbye to some of your things' Fumio Sasaki is a writer in his thirties who lives in a tiny studio in Tokyo with three shirts, four pairs of trousers, four pairs of socks and not much else. A few years ago, he realised that owning so much stuff was weighing him down - so he started to get rid of it. In this hit Japanese bestseller, Sasaki explores the philosophy behind minimalism and offers a set of straightforward rules - discard it if you haven't used it in a year; be a borrower; find your uniform; keep photos of the things you love - that can help all of us lead simpler, happier, more fulfilled lives.
Gezondheid, lichaam en geestMeer plezier tussen de lakens met hulp van de bekendste seksuoloog van Nederland. ‘Eveline spreekt zonder schroom over toch gevoelige seksuele onderwerpen en weet iedereen open te breken... De ultieme oestervrouw!’ Paul de Leeuw Over seks delen we graag vooral de succesverhalen. De strubbelingen of twijfels die we in ons seksleven tegenkomen, houden we vaak voor onszelf. Seksuoloog Eveline Stallaart daarentegen ziet alles voorbijkomen in haar praktijkkamer. Van Ramon, die onlangs vreemd is gegaan omdat hij spanning mist in zijn relatie, tot Michael en Naomi, bij wie seks na de geboorte van de kinderen langzaam een van de punten op de to-dolijst is geworden. Als iemand het weet, is het Stallaart: vrijwel niemand heeft een perfect seksleven. Maar juist als je omarmt dat het niet perfect hoeft te zijn, wordt het vaak leuker, lekkerder en beter. Een fijn seksleven is namelijk geen kwestie van presteren, maar van jezelf durven zijn en samen met je partner op kunnen gaan in het moment.
ZelfhulpGetting through to someone is a critical, fine art. Whether you are dealing with a harried colleague, a stressed-out client, or an insecure spouse, things will go from bad to worse if you can't break through emotional barricades and get your message thoroughly communicated and registered. Drawing on his experience as a psychiatrist, business consultant, and coach, author Mark Goulston combines his background with the latest scientific research to help you turn the “impossible” and “unreachable” people in their lives into allies, devoted customers, loyal colleagues, and lifetime friends. In Just Listen, Goulston provides simple yet powerful techniques you can use to really get through to people including how to: make a powerful and positive first impression;listen effectively;make even a total stranger (potential client) feel understood;talk an angry or aggressive person away from an instinctual, unproductive reaction and toward a more rational mindset;and achieve buy-in--
ZelfhulpWish you knew exactly what to say in awkward social situations? Or that you had a formula for charisma? You need to know how people work. As a human behaviour investigator, Vanessa Van Edwards studies the hidden forces that drive our behaviour patterns - and she's cracked the code. In Captivate she shares a wealth of shortcuts, systems and behaviour hacks to help you take charge of your interactions. You'll learn a game plan for navigating any social situation, unique ways to break away from the same old small talk, how to speed-read faces to predict people's emotions, and much more besides. When you understand the laws of human behaviour you can get along with anyone. With Vanessa's help, you will never interact in the same way again.
SpiritualiteitThe Cosmic Doctrine is a condensed blueprint outline of God's manifestation in this creation. Complex indeed! But what has tended to bother some about the Cosmic Doctrine teaching has been the almost total emphasis in explaining evolution simply as being the psychic nuts and bolts of God. Leaving one with the impression that God may be reduced from a Great and Infinite Being to a kind of mechanical Newtonian clockwork. However there is much more to it than that. The higher up the planes you go, although esoteric theory tends to describe it as all more abstract, in actual fact things become so much more complex, vibrant, vivid, bursting, and brimming with life in incredible profusion. It is another form of experience however. The broadest, though simple, analogy would be to liken the existence on the higher levels as something after the order of a Bach fugue - which could indeed seem to some a rather dry abstraction, but which to the attuned and educated ear is a revelation of divinity
Farrow & Ball, Joa Studholme, Charlotte Cosby & James Merrell
Gezondheid, lichaam en geest'Beautifully photographed spaces, from urban apartments to stately country houses, illustrate the ways paint can change a room's feel, with lots of practical, easy-to-follow tips. If you've ever deliberated between shades of white, or wondered where the firm's famous colour names came from, you'll find the answers here.' - Elle Decoration Following in the footsteps of the bestselling How to Decorate , Joa Studholme and the Farrow & Ball creative team are back with How to Redecorate - for the way we live now in a world full of colour. Packed with stylish and easy-to-follow decorating advice, How to Redecorate answers common questions, including which white to use with which colour, how to select a neutral palette and what exactly are the three different ways to decorate? Accompanied by a wealth of inspirational new images, the book also features an section on Farrow & Ball's famous colour names and the stories behind them, as well as guidance on how to create a beautiful workin
Zelfhulp'Groundbreaking' Tara Brach Depression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Obsessive thoughts . The evidence is compelling: the root of these difficulties may reside in the traumas of our parents, grandparents and even great-grandparents. The latest research affirms that traumatic experience is passed on to future generations and that this emotional inheritance, hidden in everything from our gene expression to everyday language, plays a greater role in our health than ever previously understood. Building on the work of leading experts in neuroscience and posttraumatic stress, Mark Wolynn has developed a pioneering approach to identifying and breaking these inherited family patterns. Having worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years, It Didn't Start With You is his accessible, pragmatic and transformative guide to a method that has helped thousands of people reclaim their lives.
Zelfhulp'This book serves as a transformative road map, offering actionable steps that promise liberation and empowerment.' – GABBY BERNSTEIN, #1 New York Times bestselling author ' Filled with detailed accounts of how stressful events shape the pain we experience in our bodies and anxiety in our emotional landscapes, we learn how strengthening mental skills of attention, awareness and self-compassion can transform our suffering, as we shift from merely surviving to thriving in a new life of freedom and choice.' – DANIEL SIEGEL, author of the New York Times bestseller Aware Does it feel like your body is failing you? It doesn't have to be this way. The thread that binds us is chronic pain, and conditions that limit us in countless ways. We live a shadow life, isolated by our pain. This struggle impacts our confidence at work, in our relationships, and leaves us vulnerable to depression. You may have tried different drugs, surgeries, alternative and holistic procedures, hoping to find a
ZelfhulpDr. T, Clinical Psychologist, Entrepreneur, Philanthropist and full-time single mom walks you through the basics of Imposter Syndrome while providing practical steps with how to overcome it!
SpiritualiteitContents Introduction- 1. Esotericism, Occultism and Mysticism- 2. The Origin of the Mysteries- 3. The Three Great Traditions- 4. The Paths of the Western Tradition- 5. The Evolution and Functions of the Masters- 6. The Training and Work of an Initiate- 7. The Occult Schools- 8. Orders, Fraternities, Groups- 9. The Use and Power of Ritual- 10. Secrecy and Obedience- 11. The Right and Left-Hand Paths- 12. Seeking the Master- 13. The Choice of an Occult School- 14. The Path of Initiation
Gezondheid en fitnessBiochemic Tissue Remedies is a quick and safe guide to so many everyday health problems and these remedies can be used along with conventional medicines for quick relief. They work well on children and on pets and they are safe and easy to use. Many books have been written on these remedies. This one presents the healing aspects of these twelve remedies in a way that is easy to understand. It is simple and is easy to refer to as well as find the right remedy that you are looking for. Biochemic Tissue Remedies can help everyone in the family live a healthier life and be prepared for ailments that might strike at any time.
SpiritualiteitFully expressing the unique gift you were born with makes you magnetic to all the resources needed to create your heart's dream life. You were born with a unique gift, which is like a seed in your heart waiting patiently to bloom. When you discover, nurture, and share your unique gift with the world, you become magnetic to all the resources needed to create your heart's dream life. Your unique path to wealth was chosen by your Soul before you were born, but it's not predestined that you'll walk it. Your intuition is always available to help guide you down your path, but you must have the self-love to listen to and follow it. When you choose to walk your unique path to wealth, the Universe responds by bringing people, things, and circumstances into your life that nurture your gift while giving you a life that feels like heaven on earth.
PsychologieHet wereldwijde succes van bestsellerauteur Thomas Erikson, al meer dan 30.000 verkocht in Nederland en Vlaanderen. Welke gedragsstijl is de jouwe? Drijf je collega je tot waanzin met zijn overdreven liefde voor details? Botst het gematigde karakter van je geliefde met je eigen enthousiasme? Sommige mensen beweren dat zij omringd worden door idioten. Zij begrijpen hun collega’s of familie niet, hoe ze ook hun best doen. Als je echter meer inzicht hebt in het gedrag van de ander, en dat van jezelf, kun je beter met de ander communiceren. Een veelgebruikte methode daarvoor is het aanduiden van gedragsstijlen met kleuren. Ben je bijvoorbeeld rood, dan wil je snel tot de kern van de zaak komen. Heb je voornamelijk gele kanten, dan ben je snel enthousiast, groen staat voor stabiliteit en blauwe eigenschappen hebben te maken met informatie en details. Thomas Erikson leert je om op praktische en eenvoudige wijze dit kleurenschema toe te passen. Omringd door idioten helpt je collega’s, vr
Gezondheid, lichaam en geestDe opluchting van Jan Geurtz is een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt. Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman. Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen
SpiritualiteitDISCOVER THE ONLY BOOK EVER CHOSEN TWICE FOR OPRAH WINFREY'S BOOK CLUB: A LIFE-CHANGING MASTERPIECE FROM THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLING AUTHOR OF THE POWER OF NOW . 'A wake-up call for the entire planet. A New Earth helps us to stop creating our own suffering and obsessing over the past and what the future might be and to put ourselves in the now' OPRAH WINFREY 'My No. 1 guru will always be Eckhart Tolle' CHRIS EVANS THE BOOK THAT INSPIRED THE CHART-TOPPING PODCAST OPRAH & ECKHART TOLLE: A NEW EARTH _________ Do you feel unhappy or unfulfilled? Tired and stressed? Lacking focus and energy? Then you need Eckhart Tolle's A New Earth . In this ground-breaking classic, he gives you the spiritual framework to: - Understand yourself better - Manage, manifest and achieve your goals - Reach your full potential - Channel conflict into something positive - Change negative habits - Live in the moment Open your mind and follow Eckhart Tolle's guidance to happiness and health in the modern
ZelfhulpThis book is about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.
ZelfhulpTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER Do you ever think you're the only one making any sense? Have you ever tried to reason with your partner with disastrous results? Do long, rambling answers drive you crazy? Does your colleague's abrasive manner get your back up? You are not alone. After a disastrous meeting with a highly successful entrepreneur, who was convinced he was 'surrounded by idiots', communication expert and bestselling author, Thomas Erikson dedicated himself to understanding how people function and why we often struggle to connect with certain types of people. Now, ten years later Surrounded by Idiots is an international phenomenon and has sold more than 3 million copies worldwide. In this simple yet groundbreaking book, Thomas Erikson reveals his method for assessing the personalities of people we communicate with and teaches us how to communicate better. Based on four core personality types (Red, Yellow, Green and Blue), in Surrounded by Idiots , you will begin to understand
Diëten en voedingThis book will redefine how you approach losing weight. Based on over 15 years of research and with personal stories, amazing before and after photos, recipes and sidebars, The 4-Hour Body, from international bestselling author Tim Ferriss, will give unbelievable results and change the way you look forever. 'Mr. Ferriss makes difficult things seem very easy' -- NY Times 'The Superman of Silicon Valley' - Wired 'This book has changed my life' -- ***** Reader review 'An uncommon genius' -- ***** Reader review 'This book is awesome' -- ***** Reader review 'Educational and mind blowing' -- ***** Reader review ***************************************************************** Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body . And you don't need to exhaust yourself. International bestselling author, Timothy Ferriss , helps you reach your
Gezondheid, lichaam en geest'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste va
Gezondheid, lichaam en geestRoken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
Gezondheid en fitnessDe charme van je darmen Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Een verkeerde balans in je darmflora kan zelfs samenhangen met overgewicht, depressie, alzheimer en allergieën. Giulia Enders heeft een vrolijk, open en informatief boek geschreven over de spijsvertering. Makkelijk te lezen, vol feiten, fabels, grapjes en de recentste wetenschappelijke inzichten. Haar doel is: iedereen meer kans geven op gezondheid. 'Giulia Enders geeft een fenomenale masterclass "darmen". Boeiend vanaf de eerste zin! Intelligent, aantrekkelijk geschreven.' Humberto Tan, RTL Late Night 'Wie echt wil weten hoe de spijsvertering in elkaar steek, van hap tot plons, lees De mooie voedselmachine.' NRC Handelsblad**** 'Enders wijst in haar boek op de belangrijke rol van de darmen voor het brein. En ook voor andere organen; eigenlijk voor het hele welbevinden van de mens.' de Volks
PsychologieVan populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
Zelfhulp#1 New York Times Bestseller • More than 10 million Copies Sold In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected modern society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up. Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lem
ZelfhulpMore than 6 million readers around the world have improved their lives by reading The Magic of Thinking Big . First published in 1959, David J Schwartz's classic teachings are as powerful today as they were then. Practical, empowering and hugely engaging, this book will not only inspire you, it will give you the tools to change your life for the better - starting from now. His step-by-step approach will show you how to: - Defeat disbelief and the negative power it creates - Make your mind produce positive thoughts - Plan a concrete success-building programme - Do more and do it better by turning on your creative power - Capitalise on the power of NOW Updated for the 21st century, this is your go-to guide to a better life, starting with the way you think.
Psychologie***THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER*** OVER ONE MILLION COPIES SOLD We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world? Mental illness and chronic disease are on an unstoppable rise. How did we get here? And what lies ahead for us? 'It all starts with waking up... to what our bodies are expressing and our minds are suppressing.' In this life-affirming book, Gabor Maté connects the dots between our personal suffering and the relentless pressures of modern life – showing that ill health is a natural reflection of our disconnection from our true selves. Drawing on four decades of clinical experience, and stories of people transforming their bodies and minds, Dr Maté offers a hopeful pathway to reconnection and healing.
PsychologieOntwikkel een ontspannen, compassievolle, flexibele en positieve denkstijl en vergroot je zelfvertrouwen en veerkracht. Denk je positief helpt je om je sterkste kanten te ontdekken. Gedachten hebben een grote invloed op ons geluk en dagelijks functioneren. Ze kunnen je aanmoedigen het geloof in jezelf en je veerkracht te vergroten. Het is een hele levenskunst je denkstijl te veranderen en om piekergedachten te kalmeren of los le laten. Denk je positief biedt je de mogelijkheid je sterkste kanten te ontdekken. Je sterke kanten geven je energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. In 75 korte, inspirerende hoofdstukken laten psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je je denkwijze positief kunt beinvloeden. Met behulp van bewezen effectieve, oplossingsgerichte vaardigheden uit de positieve psychologie, cognietieve gedragstherapie en mindfulness kun je een meer onspannen, compassievolle en flexibele denkstijl ontwikkelen
SpiritualiteitOntdek of je een oude ziel bent met 'Gids voor oude zielen' van Ainslie MacLeod. Leer de reis van je ziel begrijpen en ga aan de slag met unieke inzichten en oefeningen. Ontdek of je een oude ziel bent met 'Gids voor oude zielen' van Ainslie MacLeod. Een oude ziel heeft al honderden levens achter de rug en is al duizenden jaren onderweg. Wie al deze opgedane kennis en ervaringen weet in te zetten in dit huidige leven, heeft de sleutel in handen tot meer geluk en vervulling. Ainslie MacLeod geeft je in dit boek unieke inzichten en oefeningen om je hierbij te helpen. Na het lezen van dit boek: • is het kristalhelder waarom je ziel juist nu geïncarneerd is in de persoon die je nu bent, en welke lessen je te leren hebt; • weet je wat je hebt meegemaakt in vorige levens waardoor je nu last hebt van bijvoorbeeld een laag zelfbeeld, onverklaarbare kwalen of irrationele angsten; • hoef je geen slachtoffer meer te zijn van wat je overkomt, omdat je nu weet waarom het gebeurt en hoe je e
Zelfhulp“A shorthand manual for living with kindness, decency, and generosity of spirit.” —Maria Popova “I love aphorisms, proverbs, and Secrets of Adulthood . . . Excellent Advice for Living includes wise, practical advice for life.” — Gretchen Rubin, via Twitter “One hundred years from now, when so much of the nonsense of our age is forgotten, people will still remember Kevin Kelly and his wisdom.” —Seth Godin “All will benefit from [Kelly's] idiosyncratic wit and wry humor.” — People Wise, practical, optimistic life advice from author and leading technology thinker Kevin Kelly On his 68th birthday, Kevin Kelly began to write down for his young adult children some things he had learned about life that he wished he had known earlier. To his surprise, Kelly had more to say than he thought, and kept adding to the advice over the years, compiling a life’s wisdom into these pages. Kelly’s timeless advice covers an as
Gezondheid en fitnessVerdiep je in de meridianen en ontdek dat lichaam en geest écht samenhangen en dat je veel leed kunt voorkomen door in balans te zijn. Wanneer lichaam en geest in balans zijn, voelen we ons gezond en gelukkig. Vaak is deze balans echter verstoord, waardoor we allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ervaren. De traditionele Chinese geneeskunde (TCG) beschouwt pijn en ziekte als signalen dat we uit balans zijn. Een manier waarop vanuit de TCG naar die balans wordt gekeken, is vanuit het meridiaanprincipe. We hebben twaalf meridianen. Deze energiebanen staan ieder voor een fundamenteel levensprincipe. Zo staat de longmeridiaan voor een standvastig ‘ja’ tegen je leven en tegen jezelf, en de dikkedarmmeridiaan juist voor een krachtig ‘nee’ en voor grenzen leren stellen. Daarnaast ondersteunen de meridianen onze organen, en zorgen ze ervoor dat de levensenergie (qi) vrij kan stromen. Zo vormt dit meridiaansysteem een bijzondere brug tussen lichaam en geest.
SpiritualiteitDe Californische beroepsgitarist Gary Renard channelde negen jaar lang, vanaf 1992, twee astrale heiligen, Arten en Pursah. De verdwijning van het universum is een verhaal over onvoorwaardelijke liefde, radicale vergeving en de natuurlijke scheppingskracht van de mens in dit universum. Gary Renard beschrijft zeventien gechannelde vraag- en antwoordsessies waarin onderwerpen als illusies, vorige levens, religie, seks, politiek en wonderen aan de orde komen.
ZelfhulpThe instant New York Times bestseller 'An indispensable guide' James Clear, author of Atomic Habits 'A game-changer' Morgan Housel, author of The Psychology of Money 'A must-read' Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck 'A masterwork' Ryan Holiday, author of The Daily Stoic We all face thousands of decisions every day. They define the trajectory of our lives. There’s just one problem: most of us have no idea how to make them. Here, Shane Parrish – ‘the former spy who helps Wall Street mavens think smarter’ ( New York Times ) – draws upon conversations with the world’s leading entrepreneurs and experts to offer a simple, revolutionary method to clear your head and make better decisions. It will help you unlock the life you seek. __ ‘Shane Parrish doesn’t just teach clear thinking – he lives it . . . A lucid manual for overcoming cognitive biases and making better decisions.’ Adam Grant, author of Originals ‘If you want results – good ones –
PsychologieMiljoenen Nederlanders en Belgen zijn in het gelukkige bezit van een sportfiets. Dat bewegen gezond is voor het lichaam is wel algemeen bekend, maar wat doet fietsen precies met je hoofd? Wat doet het met je zelfvertrouwen en je creativiteit? Kan het je helpen je emoties te reguleren? Waarom offeren mensen zich fietsend op voor een goed doel? Waarin verschilt fietsen van andere sporten? Martijn Veltkamp ondervraagt honderden mensen, praat met onder anderen Loes Gunnewijk, Nynke de Jong, Mariska Tjoelker, Joop Zoetemelk, Herman van der Zandt, en vertelt openhartig over zijn eigen ervaringen met zijn passie wielrennen. Martijn Veltkamp (1980) is psycholoog. In 2015 verscheen De verborgen motor. Over de psychologie van het wielrennen, dat zes drukken beleefde.
ZelfhulpHave you lost sight of yourself while addressing the needs of others? Is someone else's problem your problem? Fully revised and updated, with a new chapter on trauma and anxiety, this modern classic – that has already sold over 7 million copies across the globe – will help you heal and grow. If, like so many others, you've lost sight of your own life in the drama of tending to a loved one's self-destructive behaviour, you may be codependent – and you may find yourself in this book. A cultural phenomenon that has helped heal millions of readers, this modern classic holds the key to understanding codependency and unlocking its hold on your life. Melody Beattie's compassionate and insightful look into codependency – the concept of losing oneself in the name of helping another – has helped to guide millions of readers towards the understanding that they are powerless to change anyone but themselves and that caring for the self is where healing begins. With personal reflections,
ZelfhulpWat je ervaart in je leven zijn de effecten van trauma. Ieder mens is namelijk getraumatiseerd. Dit boek laat zien waarom iedereen trauma’s heeft, waar ze vandaan komen en wat de gevolgen zijn. TRAUMA, je bent gek als je het niet hebt Een holistische visie en aanpak 'De hoop voor de mensheid is de transformatie van het individu' Jiddu Krishnamurti Je doet alles volgens het boekje om je fit en prettig te voelen. Het leven is tenslotte iets moois. Je sport en beweegt, eet relatief gezond, hebt leuk werk, je gaat op tijd naar bed en je hebt een rijk sociaal leven. Alle voorwaarden voor een gelukkig leven zijn er. Toch knaagt er iets vanbinnen. Waar komen die sombere momenten steeds weer vandaan? Wat maakt dat je in kleine of grotere mate verslaafd bent aan lekkers dat niet per se goed voor je is. Wat zorgt ervoor dat je soms zo kinderachtig kunt reageren en emotionele onbalans ervaart? Waarom toch steeds die bewijsdrang? Waar komen die onbestemde onzekere gevoelens vandaan? En wat is d
SpiritualiteitThis best-selling spiritual growth book will help you see your life as a wonderful adventure from world-renowned oracle card expert with over a million decks sold, best-selling author, and internationally acclaimed spiritual teacher Colette Baron-Reid. Intuitive counselor Colette Baron-Reid is renowned for helping people create the purposeful and authentic lives they desire. In this inspirational book, Colette hands you the “magic wand” of your own awareness so that you can see yourself as an enchanted mapmaker. “This book is wonderful, whimsical, inspiring, and revealing. It will empower anyone willing to enter a magical world where they can find their true destiny.” — Courteney Cox , star of ABC’s Cougar Town Enter a deep journey into your inner landscape and meet the imaginary beings that hold the keys to the wisdom hidden in your subconscious: the Wizard of Awareness, the Gentle Gardener, the Bone Collector, and the spirits of the psychological terrain you traverse, wh
Zelfhulp**As seen on Lorraine** Sunday Times bestselling author Dr Rangan Chatterjee reveals how to make positive change that actually lasts in his latest, most innovative book to date. We all have things we rely on going our way to help us feel calm and happy. Your partner waking up in a good mood. No traffic on the way to work. No queues at the supermarket. And no rain on your day off. But what happens when things don’t work out that way? We fall back on soothing habits. A trip to the cupboard for snacks. Scrolling on social media. A few beers or a couple of glasses of wine after a stressful day. Make Change that Lasts will show you the nine hidden ways day to day life causes these responses -- and show you how to respond to them consciously. Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the biggest podcasts on the planet, Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee will provide a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on
Gezondheid, lichaam en geestIn dit boek zoomt Amandine De Paepe verder in op een belangrijk en veelzijdig, maar vaak onderschat, orgaan: de lever. Hij is een natuurlijke detoxmachine, regelt het suikerniveau in ons lichaam en voorziet ons van energie. Helaas is deze ontgifter steeds vaker uit balans. Door toedoen van het Westerse voedingspatroon, dat nog te vaak uit te veel koolhydraten, ongezonde suikers en vetten bestaat, zal de lever overbelast raken. Daaruit vloeien tal van kwalen als overgewicht, slaapproblemen of een laag metabolisme voort. Wat we niet weten is dat een vervette lever ook de oorzaak kan zijn van fertiliteitsproblemen, huidproblemen of chronische stress. Dit boek is geen quick fix, maar biedt een duurzame, preventieve oplossing voor kwaaltjes waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken krijgt. Amandine schrijft deze eyeopener vanuit haar persoonlijke ervaring en inzichten van experts en cliënten. De vijf pijlers - eat, exercise, essentialize, expertise en ecology - vormen de basis van haar
PsychologieAre you above average? Is your child an A student? Is your employee an introvert or an extrovert? Every day we are measured against the yardstick of averages, judged according to how closely we come to it or how far we deviate from it. The assumption that metrics comparing us to an average—like GPAs, personality test results, and performance review ratings—reveal something meaningful about our potential is so ingrained in our consciousness that we don’t even question it. That assumption, says Harvard’s Todd Rose, is spectacularly—and scientifically—wrong. In The End of Average, Rose, a rising star in the new field of the science of the individual shows that no one is average. Not you. Not your kids. Not your employees. This isn’t hollow sloganeering—it’s a mathematical fact with enormous practical consequences. But while we know people learn and develop in distinctive ways, these unique patterns of behaviors are lost in our schools and businesses which
Gezondheid, lichaam en geestUnlock the Secrets of Natural Healing and Build Your Home Apothecary Today! Say goodbye to over-the-counter medications and hello to the powerful healing potential of nature. This book is your ultimate guide to reclaiming control over your health with over 250 time-tested herbal remedies. With Barbara O'Neill's expertise, you'll learn how to harness the natural power of plants to create effective solutions for everyday ailments—right from the comfort of your home. 🌿 Inside This Book, You'll Discover: ✅ 250+ Natural Remedies: Tackle stress, colds, skin issues, digestive discomfort, and more with simple, effective solutions. ✅ Detailed Herb Profiles: Learn the benefits, uses, and safe preparation of healing plants. ✅ Step-by-Step DIY Recipes: Easily craft your own tinctures, teas, salves, syrups, and balms with clear, beginner-friendly instructions. 🌸 Why This Book is a Must-Have: ⭐ Empower Your Wellness Journey: Break free from dependency on pharmaceuticals and embrace
Gezondheid, lichaam en geestWie is van hout… van Jan Foudraine is een hartstochtelijk pleidooi uit de jaren zeventig voor een humanere omgang met mensen met geestelijke problemen en zodoende voor een andere aanpak binnen de GGZ. In 1971 publiceerde psychiater, psychotherapeut en schrijver Jan Foudraine een boek dat hem blijvende bekendheid zou opleveren: Wie is van hout… Een gang door de psychiatrie. Het boek werd een bestseller, is in zeven talen vertaald en heeft vijftig jaar later nog altijd niets aan urgentie ingeboet. Deze speciale jubileum-editie is van een nieuw voorwoord voorzien door Paul Verhaeghe, doctor in de klinische psychologie en hoogleraar aan de Universiteit Gent. Foudraine hield in zijn boek een hartstochtelijk pleidooi voor een humanere omgang met mensen met geestelijke problemen, zij lieten volgens hem zien wat er allemaal mis was in de maatschappij. In zijn eigen woorden: ‘Ik kwam vooral in verzet tegen het plakken van etiketten op mensen-met-moeilijkheden en kreeg een regelrechte afk
Gezondheid, lichaam en geestA full-color illustrated exploration of the body in motion during yoga practice • Examines anatomical patterns and body mechanics in specific asanas, such as forward bends, twists, external hip rotations, arm balances, and back bends, to inspire confidence in students, deepen practice, and prevent injury • Provides detailed images and photos overlaid with anatomical diagrams, allowing you to see clearly what is happening within each asana discussed • Explores how various yoga postures interrelate from the perspective of functional anatomy In this full-color illustrated guide, David Keil brings the anatomy of the body in yoga asanas to life. Writing in an accessible, conversational tone, he outlines how practitioners and yoga teachers alike can utilize a deeper understanding of their anatomy and its movement and function to deepen their yoga practice, increase confidence, prevent injury, and better understand their students and their challenges. Providing detailed images and phot
SpiritualiteitWelcome to the transformative world of "The Power of Positive Thinking" by Dr. Norman Vincent Peale, where optimism and resilience pave the path to personal and professional success. Discover the profound impact of positive thinking as Dr. Peale guides you through practical strategies and inspirational anecdotes that empower you to overcome challenges and achieve your goals. Through the power of optimism, learn how to navigate life's complexities with clarity and confidence. Dr. Peale's timeless wisdom transcends generations, offering insights into the psychology of success and the art of maintaining a positive mental attitude. Embrace his teachings on resilience and self-belief, and witness how transforming your mindset can lead to lasting fulfillment and happiness. Explore themes of perseverance, faith, and the unlimited potential of the human spirit as Dr. Peale shares stories of individuals who have triumphed over adversity through the power of positive thinking. Gain practical ad
Gezondheid, lichaam en geestThe revised and expanded edition of the bestseller that changed millions of lives The science is clear. The results are unmistakable. You can dramatically reduce your risk of cancer, heart disease, and diabetes just by changing your diet . More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell, in partnership with teams in China and England, embarked upon the China Study, the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found when combined with findings in Colin's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet. In 2005, Colin and his son Tom, now a physician, shared those findings with the world in The China Study , hailed as one of the most important books about diet and health ever written. Featuring brand new content, this heavily expanded edition of Colin and Tom's groundbre
Gezondheid, lichaam en geestWaking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed. Waking the Tiger normalizes the symptoms of trauma and the steps needed to heal them. People are often traumatized by seemingly ordinary experiences. The reader is taken on a guided tour of the subtle, yet powerful impulses that govern our responses to overwhelming life events. To do this, it employs a series of exercises that help us focus on bodily sensations. Through heightened awareness of these sensations trauma can be healed. #Waking the Tiger #In an Unspoken Voice #The Body Keeps the Score
Gezondheid, lichaam en geest'Protocols' is de Nederlandse vertaling van het baanbrekende boek van neurowetenschapper en podcasthost dr. Andrew Huberman. Jouw routekaart naar een optimale fysieke en mentale gezondheid! Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'. Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentreren bij afleiding, te ontspannen wanneer het bedtijd is en weer energie te krijgen als het tijd is om op te staan. Met zijn heldere en boeiende stijl legt Huberman de wetenschappelijke basis van elk protocol uit en hoe deze onmiddellijk resultaten kunnen opleveren. 'Protocols' is de essentiële routekaart voor het bereik
PsychologieVelen van ons hebben de wens om een boek te schrijven. Maar hoe begin je daarmee? In 'Schrijven vanuit je hart' krijg je tips en oefeningen om je schrijfdroom waar te maken. Zelf een boek schrijven is namelijk de droom van veel mensen. Met de tips en oefeningen van Nathalie Goldberg was zelf een boek schrijven nog nooit zo makkelijk. 'Schrijven vanuit je hart' is een gepassioneerde oproep om je diepste gedachten onder woorden te brengen. Het boek is opgebouwd uit 64 hoofdstukken van drie pagina's, waarin steeds een advies wordt uitgewerkt. Het zijn zonder uitzondering inspirerende teksten die tot de verbeelding spreken en de lezer stimuleren om te schrijven vanuit zijn of haar hart. Deze editie bevat een nieuw omslag én een nieuw voorwoord van Julia Cameron! Ontdek ook de kaartenset van 'Schrijven vanuit je hart', met 60 kaarten met schrijftips en -instructies om schrijven vanuit nieuwe perspectieven te ontdekken.
Gezondheid, lichaam en geestDiscover the life-altering power of meditation in this essential guide, packed with over 80 stimulating and mind-expanding exercises. From dreamwork to spirit guides, this book will guide you through a variety of meditation practices which will help you on your journey to self-fulfillment. By completing the guided meditations, you will learn to transcend mundanity and enjoy and appreciate every single moment of your life. Includes: • Chakra work • Dream analysis • Sleep exercises • Karma meditations Your path in life is yours alone, and The Power of Meditation will help you to tread it with confidence and joy.
PsychologieA step-by-step program that shows how to recognize everyday narcissism in ourselves and others and respond in healthy ways. Narcissism, in all forms, is a belief that the world revolves around us, and that what happens in the world happens because of us. Most of us live with a form of narcissism so deeply embedded that we don't even know we have it. This "everyday narcissism" (EN) comes from a combination of childhood wounds and powerful myths we were taught as children. Everyday Narcissism helps readers understand how EN manifests in their own lives, and teaches them how to heal it. This awareness provides a foundation for creating greater happiness, more fulfilling relationships, less reactivity, and more meaning. An essential purchase for anyone having difficulty in a relationship, with a partner, coworker, family member, or other loved one. This is the first book for the general reader to specifically address everyday narcissism (EN).Features a Foreword by Anne Katherine, best-sel
Gezondheid en fitnessFirst published in 1956, this esoteric book from spiritual writer Hilton Hotema looks into the serpentine fire, its energizing through the subtle body centers (chakras); the mastery of the senses; the awakening of the 6th and 7th senses; the black and white serpent; the golden oil of kanda; and biblical truths that have been suppressed. A fascinating read.
SpiritualiteitDer Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn » Gesund durch Meditation « hat sich als eines der erfolgreichsten Bücher etabliert, um schrittweise Gelassenheit, Präsenz und dauerhafte Gesundheit zu erlangen. Das wissenschaftlich geprüfte Achtsamkeitstraining MBSR (mindfulness-based stress reduction) kombiniert Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht. Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. » Gesund durch Meditation « beleuchtet anschaulich das weitverbreitete Phänomen Stress und bietet wirkungsvolle Maßnahmen, um eine tiefgreifende Veränderung der inneren Haltung
PsychologieOmdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in mogelijkheden. Dus niet langer beren op de weg zien, maar ze een knuffel geven. Dit flexibele praktische boekje laat in een notendop zien wat omdenken betekent en hoe je dat doet. Een boekje om in te bladeren, te grazen, ideeën op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen. Een laagdrempelig inkijkje in de theorie van het omdenken.
ZelfhulpMAKE 2023 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR 'It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax Read this book and you'll never smoke another cigarette again. __________ Allen Carr has discovered a method of quitting that will enable any smoker to stop, easily, immediately and permanently. As the world's bestselling book on how to stop smoking and with over nine million copies sold worldwide, Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. THE unique method: · No scare tactics · No weight-gain · The psychological need to smoke disappears as you read · Feel great to be a non-smoker Join the 25 million people that Allen Carr has helped stop smoking. What have you got to lose? __________ 'Giving up smoking was one of the biggest achievements of my life. I read Allen Carr's book and would recommend it to anybody trying to kick the habit' Michael McIntyre 'Achieved for me a thing that I thought was not possible - to g
ZelfhulpNever be at a loss for words again! Perfect your people skills with his fun, witty and informative guide, containing 92 little tricks to create big success in personal and business relationships. In How To Talk To Anyone, bestselling relationships author and internationally renowned life coach Leil Lowndes reveals the secrets and psychology behind successful communication. These extremely usable and intelligent techniques include how to: Work a party like a politician works a roomBe an insider in any crowdUse key words and phrases to guide the conversationUse body language to connect This is the key to having successful conversations with anyone, any time. Reviews Praise for Leil Lowndes: ‘Leil is the best. Absolutely the best!’ Sally Jessy Raphael Praise for How To Talk To Anyone: ‘Does what is says on the tin, with heaps of helpful tips for developing ease in social situations.’ Time Out ‘Your ability to communicate with power and impact can change your life – and Leil s
SpiritualiteitThis groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D. “Letting Go” is a guide to helping to remove the obstacles we all have that keep us from living a more conscious life, it is truly a life-changing book. Many of us have trouble Letting Go in our lives even though it can have profound impact on our life. ” —Wayne Dyer During the many decades of Dr. David Hawkins’, clinical psychiatric practice, the primary aim was to seek the most effective ways to relieve human suffering in all of its many forms. In Letting Go , he shares from his clinical and personal experience that surrender is the surest route to total fulfillment. This motivational book provides a mechanism for letting go of blocks to happiness, love, joy, success, health, and ultimately Enlightenment. The mechanism of surrender that Dr. Hawkins d
PsychologieWaarom zijn we gevoelig voor nepnieuws, kunnen we de verleidingen van bijvoorbeeld gamen, social media en eten niet weerstaan, lijkt angst te regeren, en hoe komt het dat groepen zo makkelijk tegen elkaar op te zetten zijn? Het antwoord op deze vragen ligt verscholen in de werking van je hersenen. In HersenHack laat Margriet Sitskoorn, auteur van bestellers als Het maakbare brein en Ik2, zien hoe de informatieverwerking van je hersenen niet altijd meer aansluit op de informatievoorziening van de huidige wereld en hoe dit leidt tot persoonlijke sores én wereldproblemen. Ze laat je ervaren hoe makkelijk je hersenen te hacken zijn en hoe organisaties, medemens, media en politiek hier gebruik - en misbruik - van maken. Sitskoorn legt ook uit hoe je je hiertegen kunt wapenen en hoe je je hersenen als het ware kunt updaten zodat ze beter zijn toegerust voor de wereld van vandaag. HersenHack kan je beter laten zien, beter laten denken en beter laten handelen. Margriet Sitskoorn is hoogleraa
Gezondheid, lichaam en geestEen must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustz
PsychologieAls feiten en argumenten niet meer werken heb je zwaarder geschut nodig om anderen te overtuigen. Dit boek bevat de 49 beste psychologische inzichten om met subtiele manipulatie zaken naar je hand te zetten. Mensen gaan doen wat jij wilt, en ze zullen je er zelfs om roemen. Hoe geef je mensen de illusie dat ze controle hebben? Hoe creëer je de schijn van objectiviteit? Hoe maak je gebruik van de onbetrouwbaarheid van ons geheugen? Hoe zet je cijfers naar je hand? Hoe maak je gebruik van ieders angst voor verlies? Aan de hand van sociaalpsychologisch onderzoek laat Leo Pot zien dat je altijd je zin kunt krijgen, dankzij de weeffouten in het brein van de mensen om je heen. Aan jou de keuze om hier gebruik van te maken. Of niet.... Leo Pot schreef eerder de bestseller Hoe pak je een oen zijn poen, over de psychologie van overtuigen in marketing en sales. Lezers schreven: 'Kort en krachtig, een must-read!' 'Compact en interessant!' 'Leerzaam en leuk geschreven!' 'Heel vreselijk nuttig!'
SpiritualiteitEssential excerpts, exercises, and keys, taken from Eckhart Tolle's best-selling The Power of Now, that teach us how to find a life of grace, ease, and lightness.
ZelfhulpThe foundational and wildly popular go-to resource for influence and persuasion—a renowned international bestseller, with over 5 million copies sold—now revised adding: new research, new insights, new examples, and online applications. In the new edition of this highly acclaimed bestseller, Robert Cialdini—New York Times bestselling author of Pre-Suasion and the seminal expert in the fields of influence and persuasion—explains the psychology of why people say yes and how to apply these insights ethically in business and everyday settings. Using memorable stories and relatable examples, Cialdini makes this crucially important subject surprisingly easy. With Cialdini as a guide, you don’t have to be a scientist to learn how to use this science. You’ll learn Cialdini’s Universal Principles of Influence, including new research and new uses so you can become an even more skilled persuader—and just as importantly, you’ll learn how to defend yourself aga
PsychologieA deep dive into the spectrum of Autistic experience and the phenomenon of masked Autism, giving individuals the tools to safely uncover their true selves while broadening society’s narrow understanding of neurodiversity “A remarkable work that will stand at the forefront of the neurodiversity movement.”—Barry M. Prizant, PhD, CCC-SLP, author of Uniquely Human: A Different Way of Seeing Autism For every visibly Autistic person you meet, there are countless “masked” Autistic people who pass as neurotypical. Masking is a common coping mechanism in which Autistic people hide their identifiably Autistic traits in order to fit in with societal norms, adopting a superficial personality at the expense of their mental health. This can include suppressing harmless stims, papering over communication challenges by presenting as unassuming and mild-mannered, and forcing themselves into situations that cause severe anxiety, all so they aren’t seen as needy or “odd.”
Diëten en voedingNOW WITH TWO BONUS CHAPTERS INCLUDING AN FAQ THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER FORTNUM & MASON'S DEBUT FOOD BOOK OF THE YEAR 2024 A TIMES AND SUNDAY TIMES SCIENCE BOOK OF THE YEAR 2023 AN ECONOMIST, DAILY MAIL, GOOD HOUSEKEEPING and AMAZON BEST BOOK OF THE YEAR 2023 SHORTLISTED FOR WATERSTONE'S BOOK OF THE YEAR 2023 Chosen by the SUNDAY TIMES, GUARDIAN, FT and DAILY MAIL as one of their BEST SUMMER BOOKS OF 2023 As seen on Chris' BBC documentary about ultra-processed foods, Irresistible: Why We Can't Stop Eating' 'Clearly a brilliant book' James O'Brien 'If you only read one diet or nutrition book in your life, make it this one' Bee Wilson 'A devastating, witty and scholarly destruction of the shit food we eat and why' Adam Rutherford --- An eye-opening investigation into the science, economics, history and production of ultra-processed food. It's not you, it's the food. We have entered a new 'age of eating' where most of our calories come from an entirely novel set of substa
PsychologieWat zijn de drie bouwstenen om gelukkig te worden en te blijven? Patrick van Hees is dé Nederlandse expert op het gebied van geluk. Op basis van onderzoeken en publicaties van deskundigen over de hele wereld, aangevuld met inzichten uit persoonlijke gesprekken met experts uit theorie én praktijk, komt hij met zijn theorie over geluk: ‘Geluk is D.O.M. Oftewel: Doelen, Oplaadpunten, Mensen.’ Wat zijn precies deze doelen? Hoe vind je jouw persoonlijke oplaadpunten, en waarom is verbinding met andere mensen zo belangrijk? In Geluk is D.O.M. legt Patrick van Hees op frisse, duidelijke wijze uit hoe je jouw geluksgevoel kunt optimaliseren. Over de boeken van Patrick van Hees: ‘We hebben professionals als Patrick van Hees nodig om een mooie invulling aan het leven te geven.’ Rudi Westendorp, auteur van Oud worden zonder het te zijn ‘De Nederlandse Paulo Coelho is opgestaan.’ De Telegraaf ‘De geluksprofessor is een spannend, romantisch en inspirerend boek, dat j
Betty Sue Flowers, C. Otto Scharmer, Joseph Jaworski & Peter M. Senge
PsychologiePresence: Exploring Profound Change in People, Organisations and Society gives the reader an intimate look at the development of a new theory about change and learning. In wide-ranging conversations held over a year and a half, Senge, Scharmer, Jaworski and Flowers explore their own experiences and those of one hundred and fifty scientists and social and business entrepreneurs in an effort to explain how profound collective change occurs. Their journey of discovery articulates a new way of seeing the world, and of understanding our part in creating it - as it is and as it might be. Radical and hopeful - Presence synthesises leading-edge thinking, first-hand knowledge and ancient wisdom to explore the living fields that connect us to one another, to life more broadly, and, potentially, to what is 'seeking to emerge'. Seven capacities underlie out ability to see, sense, and realise new possibilities. Developing these capacities accesses a deeper level of learning that is the key to crea
PsychologieHoe word je gelukkig? Wat betekent geluk en waar moet je zoeken om gelukkig te worden? Murray Banks geeft in dit boek aan hoe je meer van het leven kunt maken. Hij laat zien hoe je: evenwichtiger kunt worden rijper kunt worden inzicht in jezelf krijgt adequaat kunt reageren in nieuwe situaties humor als instrument kunt gebruiken op weg naar een succesvol leven beter om kunt gaan met anderen en jezelf Om dit voor elkaar te krijgen, is humor nodig. Humor als therapeutisch medicijn zorgt voor relativering. Daarmee is een gelukkiger leven binnen handbereik. De kunst met jezelf te leven wees al honderdduizenden lezers de weg naar een gelukkiger bestaan. Dr. Murray Banks werkte in het vermaarde Bellevue Hospital in New York en was hoogleraar psychologie aan Pace College (New York City).
SpiritualiteitDiscover the keys to a life of success, fulfilment, wholeness and plenty We live in a time of fear and insecurity, wrapped up in a mindset of lack, scarcity and limitation. Too often we focus on the things we don't have and allow our egos to drive our thoughts, actions and reactions, preventing us from reaching something greater. Now is the time for change, to reset our focus and strive for life's unbounded possibilities. In Abundance , master of modern meditation Deepak Chopra illuminates the path to abundance, helping readers become agents of change in their own lives. Demonstrating how to work past self-generated feelings of limitation and fear and providing meditations to help you focus and direct your attention and intuition, this is your guide to a life of stability, prosperity, insight, creativity, love and true power.
Gezondheid, lichaam en geestWerk met Jouw persoonlijke cyclusplanner samen met Vivian Reijs aan een goede hormoonbalans. Voor alle vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hun hormoonhuishouding Jouw persoonlijke cyclusgids van Vivian Reijs geeft je inzicht in je hormoonhuishouding. Hormonen hebben een enorme impact op het leven van vrouwen. Denk aan niet kunnen afvallen, PMS, PCOS, acne, of niet zwanger kunnen worden. In deze persoonlijke cyclusgids voorziet Vivian je van de juiste informatie en biedt ze voedingsadviezen en wekelijkse tips geeft. Met deze persoonlijke gids komen je hormonen in balans!
ZelfhulpMoney making is not a serious business. It is a game that you play. At first it may seem that it is a game that you play with forces outside yourself--the economies of the market place so to speak--but as you proceed you discover it is actually a game you play with yourself. Stuart Wilde's money book, his fifth work, deals with the E.S.P. of easy money and the art of being in the right place at the right time, with the right idea and the right attitude. Like his other highly successful books, this work is full of useful information. His breezy and comical style make for effortless reading, as you plot your path to complete financial freedom.
SpiritualiteitLees de 202 mooiste gedichten van Rumi in de verzamelbundel 'Het kleine boek van het leven'. Rumi's bedwelmende uitdrukkingen van liefde en verlangen zijn voor de geest, het hart én de ziel. In 'Het kleine boek van het leven' van Rumi zijn 202 van zijn mooiste gedichten verzameld. Van Madonna tot Deepak Chopra, veel beroemdheden hebben Rumi’s poëzie omarmd, waardoor deze dertiende-eeuwse soefi-mysticus populair is geworden bij een groot publiek, óók in Nederland. In het werk van Rumi komt één thema steeds weer terug: grip krijgen op het innerlijke leven. Zijn poëzie is een trouwe metgezel voor ieder van ons op de reis naar binnen, op zoek naar hoop, licht, stilte, vriendschap en liefde. In deze nieuwe uitgave zijn tweehonderd grotendeels niet eerder zo beschikbare gedichten gebundeld. De gedichten in 'Het kleine boek van het leven' zijn bezorgd door moedertaalsprekers van het Perzisch, Maryam Mafi en Azima Melita Kolin, in een prachtige Nederlandse vertaling van Fiep van Bode
ZelfhulpWhat is in Book One – “I’ve Stuck It In. Now What?” Mastering your masculine sexual energy is key to successful sexual encounters. You will discover how ejaculation control is supported by proper fucking techniques, and how both contribute to your ultimate goal: building sexual energy between you and her. The book clarifies the 8 Fundamental Misconceptions men have about sex and intercourse. These not only severely limit the pleasure and fulfillment you both experience, but they also contribute to premature ejaculation. The 10 Exercises + Masturbation Regime are like weight-training for your sexual energy muscles, enabling your body to hold much greater amounts of pleasure for longer periods of time. Find out how: the goal of sex is not orgasm misunderstandings about the role sexual energy plays in creating erections often lead to misdiagnosis of erectile dysfunction, as well as premature ejaculation managing your sexual energy through ejaculation control and proper fucking ar
ZelfhulpThe incredible New York Times and international bestselling guide to true happiness. “This book by don Miguel Ruiz, simple yet so powerful, has made a tremendous difference in how I think and act in every encounter.”—Oprah Winfrey A bestseller for over a decade, published in fifty-three languages wordwide, The Four Agreements , bestselling author don Miguel Ruiz reveals the source of self-limiting beliefs that rob us of joy and create needless suffering. Based on ancient Toltec wisdom, The Four Agreements offer a powerful code of conduct that can rapidly transform our lives to a new experience of freedom, true happiness, and love. “Don Miguel Ruiz’s book is a roadmap to enlightenment and freedom.”—Deepak Chopra, Author, The Seven Spiritual Laws of Success “An inspiring book with many great lessons.”—Wayne Dyer, Author, Real Magic “In the tradition of Castaneda, Ruiz distills essential Toltec wisdom, expressing with clarity and impeccability what it means for men
PsychologiePsychologische inzichten van de Podcast Psycholoog voor meer verbinding ‘Een boek voor iedereen die op zoek is naar meer connectie – en dat is dus eigenlijk iedereen. Marissa neemt je in het boek mee als een vriendin die je steunt bij de moeilijkere dingen van het leven – met eerlijkheid én humor. Thijs Launspach, psycholoog, bestsellerauteur en spreker Digitaal zijn we de hele dag door verbonden, maar tegelijkertijd lijken steeds meer mensen de verbinding met elkaar juist te verliezen. Volgens psycholoog Marissa van der Sluis zorgt dat gebrek aan betekenisvolle connecties voor eenzaamheid, onrust en gevoelens van leegte. Door muurtjes om ons heen te bouwen, onszelf op te blazen of weg te vluchten negeren we ons gevoel, met meer disconnectie tot gevolg. Hoe doorbreek je die vicieuze cirkel en kun je echt de verbinding aangaan? Met een vleugje humor en herkenbare voorbeelden helpt Marissa haar lezer zichzelf en anderen beter te begrijpen en vanuit haar psychologische expertise b
SpiritualiteitWe live in an enclosed Universe where energy can change, but cannot be lost forever. Whatever power was used by miracle makers in the past is still for us to use as we desire. Stuart makes the point that creating miracles in our lives is no more complicated than understanding the metaphysics of the Universal Law, which states that within human beings there lies an immense power . . . and this power is impartial and unemotional. And because that law is indestructible and therefore infinite, we know that the power used by miracle-makers in the past is still available today. Yet, in our modern society, we are brought up to believe only in those things we can logically understand. We are not taught that the Universal Law has limitless potential or that this power is at our disposal and can be used to work miracles in our lives.
ZelfhulpSilent Power , like its bestselling predecessor Life Was Never Meant to Be a Struggle , is filled with practical advice on living more fully using your "silent power." Author Stuart Wilde claims that there is a silent power within you, an inner knowing that grows because you understand its infinity. Silent power teaches you hour by hour; it is with you this very minute! As you begin to trust your power, it can lead you step by step to the next person and place in your life. The audio download link contains a special update on the Silent Power techniques, covering new ideas and developments that have occurred since Stuart’s little book of the same name was first published in 1996.
SpiritualiteitIt’s a marvelous thing to know that you have the courage, discipline, and follow-through to enliven your consciousness. In this groundbreaking book, Stuart Wilde brings to light new and compelling information about the sixth sense and tells you how to develop it. He defines this sixth sense as sacred energy that taps you into the state of all-knowing. Once you discover the sixth sense/etheric point of view, it opens the energy centers in your subtle body and you take on more light, going naturally from stiff to pliant, flowing with life rather than struggling with it. Stuart tells us in Sixth Sense that "what you need is inner power, a personal charisma, a spiritual power, an extrasensory perception that makes you bigger than life. You garner that energy through compassion, kindness, introspection, and solidity." After reading this book, your perception of life in all its subtlety and vastness will reach beyond the mundane to a special level of spirituality.
SpiritualiteitAuthor of The Trick to Money is Having Some! Stuart Wilde teaches us how to consolidate your inherent power and transcend all limitations by releasing yourself from the constraints of your ego. The 33 Energies of Man is an ancient teaching of energies to allow humans to transform into a high state of consciousness. Stuart has taken these complex teachings and created Infinite Self: 33 Steps to Reclaiming You Inner Power to allow his readers to raise their energy, gain awareness and set you free.
Gezondheid, lichaam en geestMet Dit boek kan je leven redden leidt dr. Karan Rajan de lezer op humoristische wijze door het lichaam. Van lifehacks tot praktijkvoorbeelden: jezelf in leven houden was nog nooit zo makkelijk! Algemeen chirurg dr. Karan Rajan toont in Dit boek kan je leven redden hoe we ons lichaam een handje kunnen helpen om te overleven: onder meer door niet in je neus te peuteren, niet meer dan 60% van je spiermassa te gebruiken, en goed voor je linker hartoor te zorgen. Dé gezondheidsexpert waar een hele generatie naar luistert gidst online op simpele en toegankelijke wijze zijn miljoenen volgers door het lichaam. In dit boek gaat hij verder: hij deelt praktische lifehacks, en maakt op humoristische maar zeer informatieve wijze duidelijk hoe je het beste voor je lichaam kunt zorgen. Vol praktische tips (doe die wc-bril helemáál dicht na het poepen, alsjeblieft) en voorbeelden uit de praktijk: dit boek kan écht je leven redden. ‘In een wereld vol charlatans en social mediakwakzalvers is Dr.
ZelfhulpLos tres libros que han mejorado la vida de más de 3.000.000 de personas juntos en un pack. La Dra. Marian Rojas Estapé , además de cambiar la vida de millones de personas, ha dado a conocer el cortisol, la oxitocina y la dopamina , hormonas que influyen en nuestro desarrollo como seres humanos. Por primera vez vas a encontrar juntos los tres libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas buenas , Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida . Obras que se han convertido en auténticos best sellers mundiales , han sido traducidas a más de 20 lenguas y publicadas en más de 40 países , y han encumbrado a su autora a lo más alto de la divulgación científica y psicológica de nuestro país.
SpiritualiteitThe thoughts and ideas in this book form the basis of Stuart Wilde’s philosophy on how to develop a more liberated mind-set and thus, a more carefree and delightful life. The thoughts and essays are from his best-selling books as well as his unpublished writings. You can just open the book anywhere and start reading. Usually you’ll find that the first few pages you read will feature some helpful hints that are very relevant to some aspect of your current life—somehow synchronicity will always lead you to exactly what you need to know. So if you want your spiritual concepts "short and sweet," then this book will suit you perfectly. As Stuart says, "Any philosophy that you can’t haul down to the bank or up to the airport ain’t worth having!" Newly revised and updated!
Diëten en voedingStuart shows how many of the opinions in our society that cause us anguish can be released through some psychological and spiritual understanding. He reveals the techniques that can help liberate you from the perceptions of others and , thus, set you FREE!
Gezondheid, lichaam en geestA scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer's disease, to a common root cause—insulin resistance—and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it. We are sick. Around the world, we struggle with diseases that were once considered rare. Cancer, heart disease, Alzheimer's disease, and diabetes affect millions each year; many people are also struggling with hypertension, weight gain, fatty liver, dementia, low testosterone, menstrual irregularities and infertility, and more. We treat the symptoms, not realizing that all of these diseases and disorders have something in common. Each of them is caused or made worse by a condition known as insulin resistance. And you might have it. Odds are you do—over half of all adults in the United States are insulin resistant, with most other countries either worse or not far behind. In Why We Get Sick , internationally renowned scientist and pathophysiology pro
ZelfhulpHow to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie offers timeless strategies for enhancing interpersonal relationships and achieving success. Carnegie's renowned principles on effective communication, empathy, and leadership. This classic guidebook provides invaluable insights for personal and professional growth.
Gezondheid, lichaam en geest'Direction and Destiny in the Birth Chart' returns due to popular demand! When Howard Sasportas died in 1992, the astrological community recognised that it had lost one of its best-loved and most original thinkers. His lectures made him a highly respected figure in the international astrological world. At Howard's seminars the participants could enjoy his unique combination of intuitive insight, humour, warmth, inspired interpretation, and profound grasp of human nature. It is his rare blend of spirituality and down-to-earth, trenchant observations of human psychological dynamics which makes his work so unusual and memorable. The three seminars included in this reprint of the original volume all deal with the themes of direction and destiny in the birth chart. In personal consultation work Howard had the gift of inspiring his clients and highlighting potentials which gave them renewed hope and new directions to pursue in life. These seminars convey the same optimism and positive visio
ZelfhulpFrom Sunday Times bestselling author Noor Hibbert, a powerful new vision for creating success on your own terms, using the practice of manifesting to reach your full potential Success – we’ve got it all wrong. We’ve been sold the lie that success comes in the form of the latest designer goods, luxury car or McMansion. But success is a feeling that we cultivate, not something we can purchase. Success is about finding the path in life that lights you up and gives you meaning, choosing to be the best version of yourself every day. As globally recognized mindset coach, entrepreneur and seven-figure business founder Noor Hibbert reveals in this book, the only yardstick of success should be the one you create for yourself. The first step is awareness and a conscious effort to stop living through the narrative that we are powerless to transform our reality. Instead, we need to start to untangle where our stories have come from and how to rewrite them for a brighter future. Using her tr
Zelfhulp¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras otros se hicieron millonarios o llegaron a ocupar las más altas posiciones de poder, y hubo quien padeció largas enfermedades, al tiempo que otros gozaban de una salud inquebrantable. A través de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda la respuesta más importante de todas, la conclusión a un estudio que cambiará para siempre nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos enseñará que nunca es demasiado tarde para darl
SpiritualiteitWho was Brigid? Why was she so important to the Celts? How did she become a saint? This book will explore the answers to these questions and more. While her story begins in Celtic Ireland, her influence has spread far and wide. Today, Brigid is venerated by Christians and pagans alike. Once you understand her story, it's easy to see why. Brigid was the Celtic goddess of fire, fertility, and healing. She was also the patroness of poets and smiths. To the Celts, she was a powerful figure who could bring both life and death. In today's world, she is known as the protector of animals, children, and pregnant women. This book will explore Brigid's origins, impact on Celtic culture, and legacy in the modern world.
SpiritualiteitMost of us go through life experiencing only the material world, using our five physical senses - and not to their full potential, at that. But on rare occasions, we will catch a glimpse of the hidden, mysterious aspect of our existence, a flash of insight or inspiration received through the sixth sense. What we call "the sixth sense" is a natural, intuitive state of higher consciousness and spiritual awareness, a special power of inner knowing and psychic ability. Everyone has it, although it lies dormant in most people. But if nurtured and developed - a process easier than one might think - the sixth sense can be awakened, honed, and used to achieve greater joy and understanding in every aspect of your life, from your relationships to your financial affairs. In Developing Your Sixth Sense, world-renowned author and lecturer Stuart Wilde will show you practical ways to tap into this profound ability to improve the quality of your life's journey. You will learn: Seven levels of supers
SpiritualiteitThe third book in the transformational Beyond the Known series, The Kingdom is a stunning and powerful conclusion to the trilogy. Paul Selig’s profound gift is to channel the unfiltered wisdom of The Guides—higher beings who exist beyond the borders of traditional human understanding—and share it with the world. The Kingdom is a transcription of Paul’s channeled messages, direct from the Guides in their complete and unedited form. With beautiful language and profound wisdom, The Guides share an awe-inspiring glimpse into an understanding apart from and above our own. The first two books of the Beyond the Known series urged readers to step beyond their own understanding and enter into the transformational work this knowledge demands. This process of growth and transformation finds its ultimate completion and fulfillment in The Kingdom as readers are invited to dwell in a world transformed by a new understanding.