Top Text Books - Health, Mind And Body - Your selected Country: Netherlands

apps view_module menu
  • 33

    Gwen van Poorten

    Spiritualiteit Gwen van Poorten is in  33  openhartig over haar leven als dertiger, met alle vraagstukken die daar bij horen Een reis vol hoogtepunten maar ook zeker dieptepunten. Zo kun je het afgelopen jaar van Gwen van Poorten het best beschrijven. Van paddoceremonies tot botox, van met je partner naar Burning Man en je daar verloven tot het verbreken van die verloving, en tijdens het verhuizen naar je nieuwe woning ál je spullen kwijtraken. Wat begon als een zoektocht naar zingeving en het onderzoeken van vraagstukken die je als dertiger hebt – wie ben ik, wat wil ik, kinderwens, trouwen, vriendschappen, zelfontwikkeling –, eindigde in het opnieuw inrichten van een leven, zonder bezittingen, maar met hond en een traplift.
  • Things No One Taught Us About Love

    Vex King

    Zelfhulp THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Things No One Taught Us About Love distils the ideas found in Vex King's Closer to Love , re-edited and presented in the warm, relatable style of his No. 1 bestseller Good Vibes, Good Life. This extraordinary book is for anyone looking to harness the power of the universe, and their own self-understanding, to manifest stronger, deeper relationships. Bestselling author of Good Vibes, Good Life , Vex King is back with a life-changing guide to strengthening your relationships by learning to love yourself, and understanding the true nature of love. Many of us expect romantic love to solve our problems and validate our worth. This burden strains modern relationships. Partners become frustrated when unable to meet each other’s idealized and impossible demands. Broken dreams of a life-long romance can leave people feeling incomplete and hopping from one partner to another. It’s no wonder we struggle, given that society fails to teach us about the true nature o
  • Omringd door idioten

    Thomas Erikson

    Psychologie Het wereldwijde succes van bestsellerauteur Thomas Erikson, al meer dan 30.000 verkocht in Nederland en Vlaanderen. Welke gedragsstijl is de jouwe? Drijf je collega je tot waanzin met zijn overdreven liefde voor details? Botst het gematigde karakter van je geliefde met je eigen enthousiasme? Sommige mensen beweren dat zij omringd worden door idioten. Zij begrijpen hun collega’s of familie niet, hoe ze ook hun best doen. Als je echter meer inzicht hebt in het gedrag van de ander, en dat van jezelf, kun je beter met de ander communiceren. Een veelgebruikte methode daarvoor is het aanduiden van gedragsstijlen met kleuren. Ben je bijvoorbeeld rood, dan wil je snel tot de kern van de zaak komen. Heb je voornamelijk gele kanten, dan ben je snel enthousiast, groen staat voor stabiliteit en blauwe eigenschappen hebben te maken met informatie en details. Thomas Erikson leert je om op praktische en eenvoudige wijze dit kleurenschema toe te passen. Omringd door idioten helpt je collega’s, vr
  • Notities van een introvert

    Bente van de Wouw

    Spiritualiteit Voluit leven als introvert op je eigen, stille manier Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert. Onder het mom van ‘Had iemand me dit maar eerder verteld’ neemt ze je mee in de zoektocht naar haar introverte zelf. Hoe vind je vriendschappen die bij je passen? Wat doe je als je partner extravert is? Hoe zorg je voor je binnenwereld en hoe kun je jezelf zichtbaar maken op de werkvloer zonder te hoeven schreeuwen? In Notities van een introvert leer je hoe je als introvert uitbundig kunt leven op je eigen, stille manier. De ontdekkingsreis begint met de woorden die Bente al die tijd toegefluisterd had w
  • Stoppen met roken

    Allen Carr

    Gezondheid, lichaam en geest Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
  • Thinking, Fast and Slow

    Daniel Kahneman

    Psychologie One of the most influential books of the 21st century: the ground-breaking psychology classic - over 10 million copies sold - that changed the way we think about thinking 'There have been many good books on human rationality and irrationality, but only one masterpiece. That masterpiece is Thinking, Fast and Slow ' Financial Times 'A lifetime's worth of wisdom' Steven D. Levitt, co-author of Freakonomics Why do we make the decisions we do? Nobel Prize winner Daniel Kahneman revolutionised our understanding of human behaviour with Thinking, Fast and Slow . Distilling his life's work, Kahneman showed that there are two ways we make choices: fast, intuitive thinking, and slow, rational thinking. His book reveals how our minds are tripped up by error, bias and prejudice (even when we think we are being logical) and gives practical techniques that enable us all to improve our decision-making. This profound exploration of the marvels and limitations of the human mind has had a lasting impact
  • Come As You Are: Revised and Updated

    Emily Nagoski

    Gezondheid, lichaam en geest A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times bestseller Come As You Are , featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life. For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an uncharted territory in science, studied far less frequently—and far less seriously—than its male counterpart. That is, until Emily Nagoski’s Come As You Are , which used groundbreaking science and research to prove that the most important factor in creating and sustaining a sex life filled with confidence and joy is not what the parts are or how they’re organized but how you feel about them. In the years since the book’s initial publication, countless women have learned through Nagoski’s accessible and informative guide that things like stress, mood, trust, and body image are not peripheral factors in a woman’s sexual wellbeing; they are central to it—and that even if you don
  • Reclaim Your Nervous System

    Mastin Kipp

    Zelfhulp An empowering guide to healing from trauma by understanding what it is and how it affects our nervous system, featuring tools and techniques and a personalized recovery plan. In this book, Mastin Kipp guides readers through a personalized plan for working through trauma. Readers will learn what trauma is and what it isn't , how trauma denial is fueling so many problems, the basics of his highly effective Functional Life CoachingTM model, the healing power of attachment theory, the neuroscience and nervous system behind this protocol, and a vision for a trauma-informed world. Kipp explains why trauma is so misunderstood by the world right now. He also shares compelling personal stories and client stories to demonstrate how various tools and techniques effectively heal trauma. Methods include attachment theory, Poly Vagal theory, internal family systems, functional medicine, and the author's signature process, Functional Life CoachingTM. Through healing your trauma, you'll jump-start ma
  • Omringd door narcisten

    Thomas Erikson

    Psychologie Het nieuwe boek van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: herken, vermijd en bescherm jezelf tegen narcistische personen. We kennen allemaal wel een narcist. Iemand met een enorm ego, iemand die constant om aandacht vraagt en altijd overtuigd is van zijn gelijk. Narcisten willen alles en iedereen controleren, en doen waar ze zin in hebben zonder aan anderen te denken. Ze zijn, kortom, héél vermoeiend.   Aan de hand van hetzelfde vierkleurensysteem dat Omringd door idioten een internationale bestseller maakte, beschrijft Thomas Erikson narcistisch gedrag en de gevolgen ervan – voor jou en voor de samenleving als geheel. Omringd door narcisten biedt je alle tools die je nodig hebt om met narcisten om te gaan, zodat je een gelukkiger, bevredigender en succesvoller leven kunt leiden. Over Omringd door idioten: ‘Erikson legt in zijn vlot geschreven boek uit wat de types zijn en hoe je met hen moet communiceren als je wilt dat je boodschap overkomt.’ De Limburger ‘Wat
  • Human Design

    Guido Wernink & Sarah Leers

    Psychologie Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? Het Human Design-systeem gaat ervan uit dat je mogelijkheden en grenzen al vastliggen op het moment dat je geboren wordt. Ben je op emoties gericht of handel je juist heel zakelijk? Ben je een ondernemer of kun je beter afwachten tot je ergens voor gevraagd wordt? Wat is jouw unieke rol in het grotere geheel?Aan de hand van je geboortedatum en -tijd geeft het Human Design-systeem je een handleiding voor je dagelijkse leven.Met deze kennis in de hand, ontdek je waar het in jouw leven werkelijk om gaat. Over het Human Design systeem ‘Vraag je je soms af of je wel het maximum haalt uit je leven? Het Human Design systeem kan het je vertellen.’ GoedGevoel ‘Het Human Design systeem laat zien hoe je in elkaar zit.’ Happinez
  • Goede moed

    Tim Hofman

    Zelfhulp Tim Hofman heeft zich in zijn tien jaar als onderzoeksjournalist en programmamaker van onder andere BOOS, Pak De Macht en Over Mijn Lijk steeds beziggehouden met de vraag: Als we ervoor zorgen dat angst een minder grote rol speelt in ons bestaan, welke ruimte levert dat dan op? In Goede moed onderzoekt en bespreekt Tim Hofman angsten die onze samenleving stevig in de weg zitten. Hij zoomt in op onze persoonlijke angsten en overwegingen; waarom zijn we zo verslaafd aan persoonlijke groei, en is stilstand echt zo eng? Is deugen misschien niet zo spannend als men doet lijken? En hoe ga je om met faalangst (bijvoorbeeld als John de Mol op je zit te wachten)? Daarnaast zoomt hij uit, om zo onze maatschappij met een kritisch oog te bekijken. Want wat brengt bange politiek eigenlijk teweeg? Hoe gaan we met z’n allen door met vechten voor waar we voor staan als we daarbij voortdurend verbale klappen ontvangen, bijvoorbeeld op sociale media? En is de dood toch niet e
  • Let That Sh*t Go

    Nina Purewal & Kate Petriw

    Zelfhulp NATIONAL BESTSELLER "Stomach stress gurgles are no match for this spinning rolodex of chill pills." Neil Pasricha, #1 bestselling author of The Book of Awesome and The Happiness Equation Life is stressful as f*ck. But it doesn’t have to be. It’s no wonder you can’t calm down: your to-do list is as long as your arm, your bank balance keeps dropping, you feel guilty for not calling your parents more often and there always seems to be a big deadline to meet at work. You need a serious breather—but you can barely find time to shower, let alone to exercise or meditate.  In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they’ve gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are. Learn to put your life in perspective, take each day one step at a time and steal moments of calm amid the chaos. And remember: it’s not worth holding onto that sh*t.
  • Elementaire gewoontes

    James Clear

    Psychologie Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
  • Helpen bij verlies en verdriet

    Manu Keirse

    Zelfhulp Een onmisbare gids voor wie rouwt of een dierbare wil bijstaan in zijn verdriet. Helpen bij verlies en verdriet is al vele jaren het basisboek over rouw. In deze volledig nieuwe editie toont Manu Keirse aan de hand van vele herkenbare voorbeelden hoe rouwen niet gelijkstaat aan afscheid nemen, maar aan anders leren vasthouden. Het boek gaat niet alleen in op verlies door de dood, maar besteedt ook aandacht aan andere verliessituaties die vaak onterecht onderbelicht blijven, zoals verlies van je gezondheid, je werk of je toekomstperspectieven. Dankzij de talloze concrete tips voor de rouwende én zijn omgeving is het een heel praktisch instrument voor iedereen die met verlies geconfronteerd wordt.
  • The Surrender Experiment

    Michael A. Singer

    Gezondheid, lichaam en geest Michael A. Singer, author of The Untethered Soul, tells the extraordinary story of what happened when, after a deep spiritual awakening, he decided to let go of his personal preferences and simply let life call the shots. As Singer takes you on this great experiment and journey into life's perfection, the events that transpire will both challenge your deepest assumptions about life and inspire you to look at your own life in a radically different way. Spirituality is meant to bring about harmony and peace. But the diversity of our philosophies, beliefs, concepts, and views about the soul often leads to confusion. To reconcile the noise that clouds spirituality, Michael Singer combines accounts of his own life journey to enlightenment - from his years as a hippie-loner to his success as a computer program engineer to his work in spiritual and humanitarian efforts - with lessons on how to put aside conflicting beliefs, let go of worries, and transform misdirected desires. Singer provide
  • Digital Minimalism

    Cal Newport

    Zelfhulp Learn how to switch off and find calm - from the New York Times bestselling author of A World Without Email 'Digital Minimalism is the Marie Kondo of technology' Evening Standard ***** Do you find yourself endlessly scrolling through social media or the news while your anxiety rises? Are you feeling frazzled after a long day of endless video calls? In this timely book, professor Cal Newport shows us how to pair back digital distractions and live a more meaningful life with less technology. By following a 'digital declutter' process, you'll learn to: · Rethink your relationship with social media · Prioritize 'high bandwidth' conversations over low quality text chains · Rediscover the pleasures of the offline world Take back control from your devices and find calm amongst the chaos with Digital Minimalism. ***** 'An eloquent, powerful and enjoyably practical guide to cutting back on screen time' The Times 'An urgent call to action for anyone serious about being in command of their ow
  • The Gene Keys

    Richard Rudd

    Spiritualiteit Does your DNA have a hidden purpose, and could it be the transformation of consciousness itself? Gene Keys offers a means of unlocking your untapped potential by awakening the sleeping genius inside you. A SPIRITUAL COMPANION FOR LIFE Since its first publication, Gene Keys has been hailed as a spiritual classic. It is the hub of a whole interconnected web of online wisdom teachings. Designed to help you decode your Gene Keys Profile (free from genekeys.com/free-profile), the book explains how to transform your specific "shadow patterns" or traumas, into creative gifts. On every page there is a key insight that helps you to see yourself and live your life in a more harmonious way. As you read it, Gene Keys creates the uplifting feeling that humanity is now undergoing a great awakening, culminating in a bright and positive future, very different from the world we see today. A visionary synthesis with many practical applications, logical yet with great poetic subtlety, Gene Keys is a spi
  • Stoppen met roken voor vrouwen

    Allen Carr

    Gezondheid, lichaam en geest Speciaal voor vrouwen schreef Allen Carr dit boek over stoppen met roken. Zijn methode, die al miljoenen mensen over de hele wereld voorgoed van het roken heeft afgeholpen, is erop gericht de mechanismen die een roker doet roken te ontrafelen. Wie eenmaal begrijpt hoe dat mechanisme werkt, merkt zelf dat stoppen heel eenvoudig is. Ook voor vrouwen! Voor hen is stoppen met roken extra belangrijk, omdat zij immers met hun rookgedrag schadelijke stoffen op hun ongeboren kind kunnen overbrengen. In Stoppen met roken voor vrouwen vertelt Allen Carr hoe je zonder noemenswaardige onthoudingsverschijnselen voorgoed verlost kunt worden van deze verslaving.
  • Leef meer, denk minder

    Pia Callesen

    Psychologie NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.’ Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast. Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## ‘Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ – Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia he
  • Op je gezondheid?

    René Kahn

    Gezondheid, lichaam en geest Alcohol. We gebruiken het bijna allemaal. Dat is niet zo verwonderlijk, aangezien het niet alleen smakelijk is (gemaakt), maar ook een fijn gevoel geeft: de stof ontspant en maakt ons zelfverzekerd, optimistisch, vrolijk en sociaal soepel. Vandaar dat ruim acht van de tien Nederlanders alcohol gebruikt. Toch is het drinken van alcohol, na het roken van tabak, de belangrijkste vermijdbare oorzaak van sterfte ter wereld. Maar een glaasje rode wijn is toch juist goed voor de gezondheid? Helaas. Onderzoek dat dit suggereerde blijkt - bij nadere beschouwing - onbetrouwbaar. Dat niet alleen: de afgelopen jaren is duidelijk geworden dat alcohol de kans op vele vormen van kanker, waaronder borstkanker, aanzienlijk vergroot. Kortom, alcohol is schadelijk voor de gezondheid. Dat lijdt geen twijfel. En dat ongunstige effect begint al bij een glas per dag, zo concludeert de Gezondheidsraad. Een leven zonder, of in elk geval met veel minder, alcohol lijkt misschien moeilijk, maar de kans dat u een
  • Je vermoeidheid te lijf

    Annemarieke Fleming

    Gezondheid, lichaam en geest Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis. Al 10.000 exemplaren verkocht. Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door de meeste behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming weet uit de behandelpraktijk én als ervaringsdeskundige dat overdag vaker kort liggen of zelfs kort slapen cruciaal kan zijn bij het opbouwen van energiereserves. In J e vermoeidheid te lijf biedt zij een praktische methode op wetenschappelijke basis en legt in begrijpelijke taal uit waarom het lichaam baat heeft bij rust overdag. Niet alleen zul je de vermoeidheid beter begrijpen, ook biedt het boek de erkenning di
  • Hoogsensitieve mannen

    Tom, Falkenstein

    Psychologie Ongeveer een op de vijf mensen is hoogsensitief, en dus ook een op de vijf mannen. Toch zijn er maar weinig mannen die hier openlijk over praten. Psychotherapeuten zoals Tom Falkenstein ervaren steeds weer hoe hun mannelijke cliënten lijden onder hun aangeboren eigenschappen: ze schamen zich voor hun gevoeligheid. In zijn boek belicht hij daarom alle aspecten rondom hooggevoeligheid vanuit het oogpunt van de man. Hij beschrijft de typische kenmerken van de hoogsensitieve man, en vult die aan met oefeningen en interviews met mannen die hun eigenschap juist als kracht gebruiken.
  • Hoe je zelfdiscipline kunt opbouwen: Weersta verleidingen en bereik je lange-termijn doelen

    Martin Meadows

    Zelfhulp Hoe Zelfdiscipline Ontwikkelen, Verleidingen Weerstaan en Je Doelstellingen op Lange Termijn te Bereiken Als je positieve veranderingen in je leven wilt maken en je doelstellingen op lange termijn wilt bereiken, kan ik geen betere manier bedenken dan te leren hoe je meer zelfdiscipline ontwikkelt. De wetenschap heeft heel wat interessante aspecten van zelfdiscipline en wilskracht uitgedokterd, maar het merendeel van deze kennis ligt diep verborgen in lange en saaie wetenschappelijke papers. Als je van deze studies wil profiteren zonder ze te moeten lezen, is dit boek iets voor jou. Ik heb het namelijk al gedaan voor jou, en heb de nuttigste en meest haalbare wetenschappelijke ontdekkingen onderzocht die jou helpen je zelfdiscipline te verbeteren. Hier zijn enkele dingen die je gaat leren in dit boek: - Wat een bankovervaller met citroensap on zijn gezicht je kan leren over zelfcontrole. Het verhaal zal je doen gieren van het lachen, maar de implicaties ervan gaan je twee keer laten na
  • Horken & heksen

    Jeffrey Wijnberg

    Psychologie De relatie tussen man en vrouw moet gelijkwaardig zijn. Dat vinden niet alleen psychologische experts, maar ook iedereen die in een relatie zit. Maar in de praktijk is deze gelijkwaardigheid tussen man en vrouw een onmogelijke eis. Sterker nog, het is deze dwangmatige hang naar gelijkwaardigheid die de relatie tussen man en vrouw juist zo problematisch maakt. Want Moeder Natuur heeft het nu eenmaal zo geregeld dat de vrouw wenkt en de man schenkt. Dagelijks ziet psycholoog Jeffrey Wijnberg in zijn praktijk mannen die weigeren zich aan de natuurlijke dominantie van de vrouw te onderwerpen. Hij moet deze stoere krijgers ervan zien te overtuigen dat zij een strijd voeren die toch niet te winnen is. Tegelijkertijd moet hij de vrouwen laten inzien dat zij in ruil voor hun `eeuwige gelijk de man meer waardering en erkenning moeten geven voor zijn geestelijke worstelingen. Het is waar dat er aan een serieuze relatie flink gewerkt moet worden, maar de praktische vertaling van deze wijsheid is
  • De Tao van gezondheid

    Conny Coppen

    Gezondheid, lichaam en geest De Tao van Gezondheid, een holistisch en toegankelijk geschreven boek, biedt inzicht in de individuele, maatschappelijke en wereldwijde gezondheid. In 'De tao van gezondheid' onderstreept Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen vormen de verbindende schakels tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Wanneer zij niet goed functioneren, stagneert onze levensenergie, de bron van veel klachten op fysiek en emotioneel vlak. Een praktisch werkboek dat de kwaliteit van je leven verandert. Je ontdekt de relatie van de verschillende organen met de jaargetijden en de daarbij behorende elementen en acupunctuurpunten. Met haar grote kennis van de natuurgeneeskunde, de acupunctuur en het taoisme, geeft Conny Coppen volop voorbeelden uit haar persoonlijke leven en uit haar praktijk. 'Met de Chinese geneeskunde en het gedachtegoed van het taoïs
  • Het goedgeleefde leven

    Gladys McGarey

    Psychologie De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven. Toen ze acht jaar oud was ontmoette ze Gandhi in India, van wie ze haar levenslessen over liefde leerde. In een tijd dat vrouwen geen eigen bankrekeningmochten hebben begon dokter Gladys McGarey haar medische praktijk. Op 85-jarige leeftijd reisde ze naar Afghanistan om vrouwen op het platteland bij te scholen over verloskunde, wat resulteerde in een daling van het kindersterftecijfer met 47 procent in het gebied. Nu, 103 jaar oud en nog steeds werkzaam als arts, deelt dokter McGarey haar geheimen zodat jij je eigen leven op elke leeftijd kunt leiden met vreugde, in goede gezondheid en vol passie. Met een stem die zowel praktisch als inspirerend is, deelt dokter Gladys levensveranderende verhalen over haar duizenden patiënten, evenals haar eigen ervaringen als moeder van zes kinderen, en vertelt ze hoe ze verdriet en ziekte wist te overwinnen.
  • Leef zonder angst

    Pia Callesen

    Psychologie In Leef zonder angst laat Pia Callesen zien hoe je met metacognitieve therapie angstklachten kunt verminderen, zodat je weer de energie en zin hebt om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat d
  • Bewustzijn van materie

    Richard Gordon

    Gezondheid, lichaam en geest Bewustzijn van materie, over helen en overdraagbare energie is het nieuwe meesterwerk van Richard Gordon, de grondlegger van de Quantum-Touch methode. 'Bewustzijn van materie, over helen en overdraagbare energie' is het nieuwe meesterwerk van Richard Gordon, de grondlegger van de Quantum-Touch methode. Hij ontdekte dat hij, nadat hij de Quantum Touch methode gebruikte om cliënten te helpen bij het verlichten van klachten aan het bekken- en de ruggenwervel, nog veel verder kwam in het helingsproces door zijn bewuste aandacht op de cliënt te richten. Zonder de cliënt aan te raken of de suggestie te wekken iets te doen, was hij in staat om de conditie van het lichaam sterk te verbeteren. Gebaseerd op deze wetenschap ontwikkelde hij een nieuwe methode: SPA (Spontanious Postural Alignment). Zonder dat aanraking nodig is kunnen hiermee lichamelijke klachten worden verlicht en verholpen. In dit boek legt hij aan de hand van duidelijke stappen uit hoe deze techniek werkt. Met 57 voorbeelde
  • Unstressable

    Mo Gawdat & Alice Law

    Zelfhulp THE SUNDAY TIMES BESTSELLER From the author of Scary Smart , Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'. 'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth Day This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable – and therefore preventable – response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth – both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil. Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.
  • De Kracht van Keuze

    Kelly Weekers

    Psychologie In De kracht van keuze, haar meest persoonlijke boek tot nu toe, neemt Kelly je mee in haar leven en deelt haar kijk op thema's als vriendschap, ambitie, opvoeding, liefde, verlies en zelfvertrouwen. Het boek voelt als een goed gesprek met een vriendin: zonder voor jou te bepalen wat je moet doen, geeft Kelly je inzichten om ook in jouw leven de juiste keuzes te maken, de keuzes die bij jou passen, en zo de regie terug te pakken op allerlei vlakken.
  • Beat Cancer Daily

    Chris Wark

    Gezondheid, lichaam en geest Support your cancer healing journey with a daily devotional of inspirational quotes, stories, scripture, and encouragement, now in paperback, from the author of Chris Beat Cancer. A healing mindset takes fortitude, faith, and courage -- and acceptance of support when you need it most. As a survivor of cancer for more than 15 years, Chris Wark, best-selling author of Chris Beat Cancer and Beat Cancer Kitchen , knows the daily struggles involved in healing from cancer and wants to support you as you walk this path with God. This daily devotional offers nuggets of scripture, inspiration, encouragement, and actions for surviving life's difficult storms. No matter the challenges you face, your soul is naturally resilient and has the ability to prosper—mentally, physically, emotionally, and spiritually.
  • Echte selfcare

    Pooja Lakshmin

    Spiritualiteit ‘In Echte selfcare onderzoekt Pooja Lakshmin wat het werkelijk betekent om goed voor jezelf te zorgen en biedt een revolutionair kader dat eerlijk, compassievol en daadwerkelijk uitvoerbaar is.’ Dr. Becky Kennedy, klinisch psycholoog, #1 New York Times-bestsellerauteur van Het goede in ons en CEO en oprichter van Good Inside ‘Echte selfcare is een eye-opener! Pooja neemt ons mee in het herontdekken van hoe we – in een wereld die ons zo vaak tegenwerkt – echt een burn-out te lijf gaan, onszelf weer heel maken en onze innerlijke kracht aanboren.’ Eve Rodsky, New York Times-bestsellerauteur van Schat, wil jij dit even doen? Een nieuwe definitie van selfcare Van sapkuren en yogaworkshops tot luxe bamboelakens: deze vorm van selfcare lijkt het wondermiddel voor praktisch alle problemen van vrouwen. Psychiater Pooja Lakshmin vindt dit een onvolledig beeld, dat vaak is ingegeven door commerciële belangen van de wellness-industrie. Het zorgt ervoor dat mensen antwoorden buiten zi
  • Hoe overleef ik moeilijke mensen?

    Jörg Berger

    Psychologie Psychotherapeut Jörg Berger introduceert beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Door de achtergrondinformatie, tips en voorbeelden uit de praktijk is dit een waardevol boek. In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?Door de achtergrondinformatie over persoonlijkheidstypen, de tips en trucs en de voorbeelden uit de praktijk, is dit boek bijzonder leerzaam en waardevol voor omgang met mensen in ons dagelijks leven.
  • De kunst van het denken

    Alan Jacobs

    Spiritualiteit De meesten van ons willen liever niet nadenken. Het kan ons namelijk dwingen buiten vertrouwde, comfortabele paden te treden en dat kan complicaties opleveren. Nadenken gaat bovendien langzaam, en dat is een probleem als wij door de manier waarop we informatie binnenkrijgen - meestal online - terechtkomen in een draaikolk van sociale media, gebekvecht en bubbels van eigen gelijk. Toch komen veel van de felste discussies over politieke, sociale of religieuze kwesties niet voort uit het gegeven dat wij nu eenmaal onherroepelijk verdeeld zijn. Zij zijn het gevolg van het feit dat wij niet nadenken. In dit virtuoze en vermakelijke boek analyseert Alan Jacobs de verschillende krachten die ons denken inperken - krachten die alleen maar zijn toegenomen in dit tijdperk van 'alternatieve feiten', nepnieuws en informatieoverload. Al doende haalt Jacobs allerlei mythen onderuit. We kunnen ons geestelijk leven wel degelijk beschermen tegen de hindernissen van het moderne leven. En als we gezamenl
  • Mystical Qabalah

    Dion Fortune & simone vannini

    Spiritualiteit Very few students of occultism know anything at all about the fountain-head whence their tradition springs. Many of them do not even know there is a Western Tradition. Scholarship is baffled by the intentional blinds and defences with which initiates both ancient and modern have wrapped themselves about, and concludes that the few fragments of a literature which have come down to us are medieval forgeries. They would be greatly surprised if they knew that these fragments, supplemented by manuscripts that have never been allowed to pass out of the hands of initiates, and completed by an oral tradition, are handed down in schools of initiation to this day, and are used as the bases of the practical work of the Yoga of the West.
  • Een platte buik in enkele weken tijd

    Jan Dries

    Diëten en voeding Veel mensen hebben last van een opgezette buik, met klachten zoals winderigheid, zure oprispingen, een opgezette maag, een opgeblazen gevoel, vochtophoping, overgewicht, huidproblemen, kortademigheid, darmverstopping, vermoeidheid, ochtendhumeur en depressieve neigingen. Dit boek brengt een positieve boodschap en begeleidt u op weg naar een platte buik, zonder klachten. Ons verteringsstelsel is immers geen betonmolen of een mixer, maar een uiterst ingenieus systeem met een vertering die op verschillende plaatsen en niveaus verloopt. Ingrediënten verteren op verschillende manieren en kunnen daarom soms niet gelijktijdig met andere voedingsmiddelen gegeten worden. Met enkele eenvoudige voedingsregels die we van een combinatiekaart aflezen en een kleine aanpassing in de keuken die aanvankelijk revolutionair lijkt, maar achteraf zo vanzelfsprekend is, bereikt u snel verrassende resultaten. U krijgt niet alleen een platte buik, maar ook het verteringsstelsel functioneert weer optimaal, te
  • Men Chase, Women Choose

    Dawn Maslar

    Zelfhulp Love is one of our strongest biological drives, but it can be frustratingly elusive and misunderstood. Music, literature, and movies are filled with common folklore about love and millions of TV viewers tune in to shows like The Bachelor and read the latest relationship tome with one simple hope: to uncover some nugget of mystic wisdom that will help them understand the exciting, addictive, insane experience called 'love'.   Men Chase, Women Choose , is the first book to offer cutting-edge research that explains how the brain works when two people first meet, start to date, fall in love, and then move into long-term, real love. Maslar's unique approach brings together the latest and most relevant neurological, physiological, and biochemical research on the science of love while incorporating stories and examples of composite characters based on participants of her popular classes and seminars. She explains that 'love' is actually neural activity as well as the presence or absence
  • Kluge

    Gary Marcus

    Psychologie Psychology professor Gary Marcus explores how evolution has affected—and altered—the functioning of the human brain in Kluge . A New York Times Book Review Editors’ Choice How is it that we can recognize photos from our high school yearbook decades later, but cannot remember what we ate for breakfast yesterday? And why are we inclined to buy more cans of soup if the sign says Limit 12 Per Customer rather than Limit 4 Per Customer ? In Kluge , psychology professor Gary Marcus argues convincingly that our minds are not as elegantly designed as we may believe. The imperfections result from a haphazard evolutionary process that often proceeds by piling new systems on top of old ones—and those systems don’t always work well together. The end product is a "kluge," a clumsy, cobbled-together contraption. Taking us on a tour of the essential areas of human experience—memory, belief, decision making, language, and happiness—Marcus unveils a fundamentally new way of looking at the
  • Fantastische Orgasmes

    Marleen Janssen

    Gezondheid, lichaam en geest Alles over het vrouwelijk orgasme, inclusief het vallei-orgasme. Voor vrouwen die moeite hebben met het bereiken van een hoogtepunt. Of vrouwen die hun hoogtepunt willen intensiveren. Fantastische Orgasmes is hét boek over het vrouwelijke orgasme. Je leest er alles over opwinding, meer genot en meer plezier in bed. Ook het heerlijke vallei-orgasme komt uitgebreid aan bod. Met dit boek zet je de eerste stappen op weg naar deze Rolls Royce onder de orgasmes.  Hier gaat het over: Waar begint het  orgasme? En: hoe intensiveer je het? Wat kan ik doen als het hoogtepunt maar uitblijft? Hoe ontstaat een vallei-orgasme en wat gebeurt er dan in je lijf? Wat is de rol van de clitoris? Welke fout moet ik niet maken als ik klaar wil komen? Hoezo kun je het orgasme trainen? Kun je een vallei-orgasme echt beleven in je grote teen? Of in je oorlel? Waarom zou ik Fantastische Orgasmes lezen? Omdat je wilt weten hoe je het orgasme verbetert, verlengt en veel intenser maakt (óók als je moe
  • A qabalah mística

    Dion Fortune

    Spiritualiteit - Esta edição é única; - A tradução é completamente original e foi realizada para a Ale. Mar. SAS; - Todos os direitos reservados. O misticismo da Cabala forma a base teórica sobre a qual todos os rituais da tradição esotérica ocidental são desenvolvidos. Este texto, agora considerado um clássico no estudo da Cabala, teve origem naquela corrente do esoterismo anglo-saxão que incluía figuras ilustres como Beardsley e George Bernard Shaw. Não é um estudo histórico das fontes da Cabala, mas uma exposição de seus usos para os estudiosos contemporâneos, que, como herdeiros dos antigos cabalistas, devem interpretar a doutrina e a tradição, enriquecendo-os com sua própria experiência, a fim de torná-los parte do patrimônio comum. A Cabala Mística revela aquela estrutura que cresceu a partir da Cabala tradicional dos rabinos através do trabalho de gerações de estudiosos que fizeram da Árvore da Vida seu instrumento de desenvolvimento espiritual.
  • Psychologie peněz

    Morgan Housel

    Zelfhulp Umět zacházet s penězi není nutně otázka toho, co všechno víte. Důležité je, jak se chováte. Jenže vštípit lidem – dokonce i těm opravdu chytrým – správné vzorce chování není snadné. K penězům, investování, osobním financím a podnikatelskému rozhodování se obvykle přistupuje, jako by to byly exaktní disciplíny, kde nám data a vzorce přesně řeknou, co dělat. Ve skutečném světě se ale lidé nerozhodují nad tabulkou v Excelu, nýbrž u večeře nebo na firemní poradě, kde se jejich dosavadní životní zkušenosti a jedinečný pohled na svět splétají s egem, ješitností, marketingem a pokřivenými podněty.
 
 V knize Psychologie peněz nabízí uznávaný autor Morgan Housel dvacet krátkých pojednání o tom, jak lidé uvažují o penězích, a učí nás, jak se v tomto veledůležitém tématu lépe vyznat. „Je to jedna z nejlepší
  • Os Mistérios da Cabala Contemplativa

    Eliel Roshveder

    Spiritualiteit A Cabala não é para ficar rico como pensam os ocidentais. Ela é para conhecermos a nós mesmos e o Criador, para com isso ter a vida eterna, uma vida de riqueza espiritual, de riqueza eterna. Nesta obra ensino segredos milenares de meditação que fazem da cabala contemplativa mais do que um livro, uma viagem interior. Eu não quero que leiam esta obra, quero que meditem ensinando as técnicas, não basta só ler, é preciso provar e mergulhar fundo na alma do universo. É preciso provar do mistério da criação refletido na Torah e descodificado pela Cabala. A Torah é um mapa para conhecermos a obra do próprio Criador e fazendo isso conheceremos a nós mesmos, pois somos sua imagem mesmo que ainda somos frágeis, pois há dez véus que temos que retirar para ver a luz do seu rosto.
  • De zin van een kind

    Leen Dendievel

    Psychologie Taboedoorbrekende visie over een leven met of zonder kinderen Leen Dendievel is veertig jaar en weet het nu zeker: ze wil geen kinderen. Maar dit boek is geen pleidooi om kindervrij te blijven. Leen neemt de vrijheid van keuze onder de loep, ze streeft naar begrip voor beide opties en roept op om na te denken voor je een beslissing neemt. Dit boek is voor ouders die de keuze om kindervrij te blijven willen begrijpen. Voor zij die twijfelen of bevestiging zoeken, voor zij die geen moeder of vader kunnen of willen zijn en op een andere manier moederen of vaderen. Om te laten zien dat een leven evenveel waard is en even goed kan zijn zonder een kind. Leen roept op om na te denken voor je om het even welke beslissing neemt en verdiept zich in de vrijheid van keuze. Ze streeft naar begrip. Want elke keuze is oké! 'Herkenbare zoektocht voor iedereen die twijfelt, het zeker weet, of zelfs een andere keuze maakte.' Katrin Swartenbroux
  • Complete Guide to the Atlantic Diet: Lose Excess Body Weight While Enjoying Your Favorite Foods

    Rebecca Faraday

    Diëten en voeding Inside my new Atlantic diet & weight loss guide I will reveal the astonishing information that you need to learn in order to lose excess weight and start building more lean muscle, often in as little as just 30 days following this amazingly simple weight loss program that is taking the health & fitness world by storm. My weight loss book, Complete Guide to the Atlantic Diet: Lose Excess Body Weight While Enjoying Your Favorite Foods, is packed with detailed, nutritionally sound, balanced and healthy advice on how you can follow this proven weight loss solution to lose pounds of body fat while adding more lean, healthy muscle weight, simply and quickly. A necessary read for anyone looking to begin losing pounds of body weight, my book will teach you the following: In-Depth Explanation of the Atlantic Diet. Discover the simple process of how you can utilize the Atlantic diet in order to begin losing pounds of body weight in as little as just 30 days, including a Atlantic diet fo
  • Get it Done

    Ayelet Fishbach

    Psychologie ‘I don't know anyone who knows more than Ayelet Fishbach about the psychology of goals . . . I love this book and know you will too’ – Angela Duckworth, author of Grit A great deal of ink has been spilled on the subject of motivating and influencing others, but what happens when the person you most want to influence is you? Setting and achieving goals for yourself – at work, at home, and in relationships – is harder than it seems. Knowing where to start, and carrying on in the face of roadblocks and distractions, can easily become overwhelming. When you face more responsibilities, needs and desires than you can keep track of, how do you prioritize? In Get it Done , psychologist and behavioural scientist Ayelet Fishbach presents a new theoretical framework for self-motivated action, explaining how to: – Identify the right goals – Attack the ‘middle problem’ – Battle temptations – Use the help of others around you – And so much more . . . With fascinating researc
  • Válaszd a boldogságot!

    Szabó, Péter

    Psychologie "Mivel a VÁLASZD A BOLDOGSÁGOT! című könyvemet vetted a kezedbe, azt gondolom, kézenfekvő az első kérdésem: Te boldog vagy? Hadd segítsek a válaszhoz annyit, hogy ha gondolkoznod kell rajta, akkor jó eséllyel inkább nem... Bármi is a válaszod, biztos vagyok benne, hogy szeretnéd jobban érezni magad a saját bőrödben, az én feladatom pedig az, hogy megmutassam, ez miként lehetséges. Az utóbbi években rengeteget foglalkoztam ezzel a témával. Ennek legfőbb oka éppen az, hogy annak idején én magam sem adtam volna túl fényes választ erre a kérdésre. Mára ez teljesen megváltozott, ami legfőképpen annak köszönhető, hogy elkezdtem alkalmazni azokat a módszereket, amelyekről ebben a könyvben írok, így idővel teljesen másképp kezdtem látni az életet, felismertem, hogy a boldogság lehetősége kizárólag bennünk, és nem rajtunk kívül van. Miután másokkal is megosztottam ezeket a megközelítéseket, hamarosan elkezdtek özönleni hozz
  • Autoamor

    Laura Chica

    Zelfhulp La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día. Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas. Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino. Reseña: «El mayor acto de g
  • The Christian Magician

    Charles Mage

    Gezondheid, lichaam en geest The Christian Magician is an occult manual that talks about practicing the craft of magic as a Christian. Many Christians are discouraged from practicing magic thinking that engaging in the ancient and sacred art of magic is a grave sin. Can you really practice magic as a Christian or is it really a forbidden art? When Jesus was born, He was visited by three wise men (Matthew 2:1-12). If we look at the original texts, the wise men are magi. Magi is the plural form of magician, where the word magic came from. Simply put, Jesus was visited by magicians. Do you really think that God would allow Jesus to be visited by magical practitioners when He was born if the craft of magic was a sin? The Christian Magician talks about not only how you can safely practice magic as a true Christian, but it also reveals and discusses magical techniques that you can learn and use in your magical life. Many people shy away from discussing the practice of magic in Christianity by immediately dismissing the
  • Transforme sua vida com a Cabala: Saiba o que a Cabala ensina para encontrar a verdadeira felicidade!

    Rodrigo Rudiger

    Zelfhulp Em algum momento de sua vida você já deve ter feito as clássicas perguntas: De onde vim? Por que estou aqui? Para onde eu vou? Já estive aqui antes? Voltarei? Quais são as razões para tanto sofrimento neste mundo? Será possível de alguma forma previni-lo? Poderei atingir satisfação, perfeição e tranqüilidade? Como posso obter felicidade? As necessidades e os problemas deste mundo forçam o homem a buscar respostas e soluções para suas indagações. No entanto, algumas pessoas já encontraram respostas para essas perguntas: eles são chamados cabalistas – pessoas deste mundo, e que conseguem viver, ao mesmo tempo, nos mundos espirituais, onde estão as razões para tudo o que experimentamos em nossas vidas. Neste livro, você terá acesso ao conhecimento trazido pela Cabala e a partir dele poderá tirar suas próprias conclusões. Talvez você encontre as respostas que tanto busca ou, ainda, o caminho para encontrá-las.
  • Activeer je nervus vagus

    Luc Swinnen

    Spiritualiteit Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt aan de basis van het baanbrekend werk van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt zijn inzichten naar heel concrete handvatten die de nervus vagus positief stimuleren. Zo kun je stap voor stap je veerkracht versterken, je angst verminderen en stressgerelateerde klachten een halt toeroepen. Wij zijn allemaal familie van de homo sapiens. Die was niet de sterkste of de slimste mensensoort, maar toch won hij de evolutionaire ratrace. Omdat hij een belangrijk streepje voor had op zij
  • Liefde

    Dirk De Wachter

    Psychologie Geen enkel thema is zo vaak beschreven in de literatuur, muziek en kunst als de liefde. Toch blijft de mens op zoek naar haar ware aard. We denken haar te kunnen definiëren en vatten maar merken steeds weer dat we tekortschieten. Liefde is ondoorgrondelijk maar levensnoodzakelijk. Liefde. Een onmogelijk verlangen? beschrijft hoe de liefde in haar voortbestaan bedreigd wordt door het consumentisme, en de kwalijke illusie dat alles maakbaar is. Bovenal is het een pleidooi om gewoon te doen. Want alleen dan, als we niks forceren, kan de liefde in volle glorie verschijnen. Deze nieuwe editie van Liefde. Een onmogelijk verlangen? verschijnt naar aanleiding van het tienjarige bestaan van het boek.
  • Becoming Supernatural

    Dr. Joe Dispenza

    Spiritualiteit A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER by DR. JOE DISPENZA , the author of the New York Times bestseller You Are the Placebo , as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain. Becoming Supernatural draws on epigenetics, quantum physics & neuroscience research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform their consciousness, mindset, and beliefs to heal and live SUPERNATURAL lives. Becoming Supernatural marries some of the most profound scientific information with ancient spiritual wisdom to show how people like you and me can experience a more mystical life.   Readers will learn that we are, quite literally supernatural by nature if given the proper knowledge and instruction, and when we learn how to apply that information through various healing meditations, we should experience a greater expression of our creative abilities.   We have the capacity to tune in to frequencies beyond our mat
  • De kracht van het NU

    Eckhart Tolle

    Spiritualiteit Eckhart Tolles 'De kracht van het Nu', hét spirituele boek van de afgelopen decennia, nodigt je uit je over te geven aan het Nu. Bevrijd jezelf van je constante denken! 'De kracht van het Nu' van Eckhart Tolle is al jaren de nummer 1 van de spirituele non-fictie in Nederland. Wereldwijd heeft Eckhart Tolle met dit boek miljoenen mensen handvatten gegeven om in het nu te leven om zo meer geluk en rust te ervaren. Nu is er een schitterend verzorgde limited edition met een herziene vertaling voor de 21e eeuw. "Alles gebeurt in het Nu en alles vinden we in het Nu." Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen. We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te g
  • Black Box Thinking

    Matthew Syed & Matthew Syed Consulting Ltd

    Gezondheid, lichaam en geest The Sunday Times No.1 Bestseller From the Bestselling Author of Bounce What links the Mercedes Formula One team with Google? What links Team Sky and the aviation industry? What connects James Dyson and David Beckham? They are all Black Box Thinkers. Black Box Thinking is a new approach to high performance, a means of finding an edge in a complex and fast-changing world. It is not just about sport, but has powerful implications for business and politics, as well as for parents and students. In other words, all of us. Drawing on a dizzying array of case studies and real-world examples, together with cutting-edge research on marginal gains, creativity and grit, Matthew Syed tells the inside story of how success really happens - and how we cannot grow unless we are prepared to learn from our mistakes.
  • Atomic Habits

    James Clear

    Zelfhulp THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 15 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists
  • Verslaafd aan liefde

    Jan Geurtz

    Psychologie In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk. Met humor en praktische voorbeelden toont Jan Geurtz een uitweg uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelfafwijzing blijken onze pijnlijke emoties, maar ook onze seksuele verlangens, de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die met of zonder relatie vervuld is van liefde en helderheid.'
  • Koppijn

    Gisela Terwindt

    Gezondheid, lichaam en geest 1 op de 5 mensen lijdt aan migraine of een andere vorm van hoofdpijn. Hoogleraar Gisela Terwindt deelt praktische tips voor een beter leven. In 'Koppijn' laat neuroloog en bioloog Gisela Terwindt duidelijk zien wat iedereen zelf kan doen aan hoofdpijn. Want maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben er last van! ‘Leer er maar mee leven’ is meestal het devies. Dit boek helpt ze beter om te gaan met die pijn en de kwaliteit van hun leven te verbeteren, onderbouwd met wetenschappelijke kennis en met veel praktische tips. Een toegankelijk boek voor iedereen die (weleens) hoofdpijn of migraine heeft, maar ook voor artsen bij wie patiënten aankloppen met hun klachten.
  • The Secret

    Rhonda Byrne

    Spiritualiteit Je hebteen groot geheim in handen...Er bestaat een eeuwenoud Geheim: The Secret. Het werd gezocht, gevonden en weer verloren, het is gestolen en voor veel geld doorverkocht. Tot nu toe was kennis van dit Geheim voorbehouden aan een kleine kring van ingewijden. Plato, Galileo en Einstein kenden The Secret, net als de succesvolste uitvinders, denkers en ondernemers in de geschiedenis. Dat juist zij de wereld konden veranderen is geen toeval...Zij begrepen dat, net zoals er atoomkracht schuilt in eon korrel zand, or ook in ieder van ons een ontzagwekkend vermogen schuilt - een verborgen kracht waarmee je wensen werkelijkheid kunnen worden. Oude en moderne meesters onthullen in dit book hoe zij The Secret hebben ontvangen en toegepast in hun leven. Hoe zij alle tegenslagen konden overwinnen en rijkdom en succes verweren die ze niet voor mogelijk hadden gehouden. Zij willen dit Geheim nu delen met jou.
  • Druks

    Francien Regelink

    Psychologie 'Heb jij je pilletje al geslikt?' vragen mensen zich vaak af als ze Francien Regelink voor het eerst ontmoeten. Niet geheel ongegrond, want Francien heeft AD(H)D en kan nogal druk zijn. Maar AD(H)D is meer dan Alle Dagen Heel Druk. In 'Druks' legt Francien uit wat AD(H)D precies is en geeft ze een ongefilterd kijkje in haar leven. Van waarom boodschappen doen een uitdaging is en welke medicatie ze (soms niet) slikt, tot hoe AD(H)D werkt tussen de lakens en waarom ze op kantoor onder de brandtrap werkt. Voor iedereen die direct of indirect met AD(H)D te maken heeft.
  • Wanneer je lichaam nee zegt

    Gabor Maté

    Gezondheid, lichaam en geest 'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste va
  • Over de kop

    Brankele Frank

    Psychologie Toen neurobioloog en consultant Brankele Frank (1987) een burnout kreeg, merkte ze dat gebrek aan kennis haar genezing in de weg zat. Waar ze behoefte aan had: precies weten wat er in haar lichaam aan de hand was en erkenning voor het feit dat het niet alleen tussen haar oren zat. Ze ging op onderzoek uit met het idee dat wie begrijpt wat een burnout is, er ook sneller weer vanaf kan komen. Als neurobioloog ontdekte ze zowaar dat je een burnout in je hersenen kunt zien. Als consultant zette ze die ontdekkingen vervolgens om in een hanteerbaar plan om hem te verjagen (met goede zorg voor zowel lichaam als geest). En als doorgewinterde ervaringsdeskundige kwam ze er na een tweede burnout (een boek schrijven bleek ook best stressvol) weer bovenop. Over de kop is het boek dat Frank graag zou hebben gelezen toen ze haar eerste klachten kreeg - of liefst daarvoor nog. Het is even humoristisch als wetenschappelijk, even persoonlijk als inzichtelijk. Kortom, een belangrijk boek voor iedereen
  • Why We Sleep

    Matthew Walker

    Psychologie 'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans 'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017 Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffe
  • Flow

    Mihaly Csikszentmihalyi

    Psychologie “Csikszentmihalyi arrives at an insight that many of us can intuitively grasp, despite our insistent (and culturally supported) denial of this truth. That is, it is not what happens to us that determines our happiness, but the manner in which we make sense of that reality. . . . The manner in which Csikszentmihalyi integrates research on consciousness, personal psychology and spirituality is illuminating.” —Los Angeles Times Book Review The bestselling classic that holds the key to unlocking meaning, creativity, peak performance, and true happiness. Legendary psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total involvement with life. In this new edition of his groundbreaking classic work, Csikszentmihalyi ("the leading researcher into ‘flow states’" —Newswee
  • Zelfvertrouwen in 60 seconden

    Tony Wrighton

    Psychologie Zonder moeite een grote presentatie geven? Geen angst meer voor ongemakkelijke situaties? Dit boekje geeft snelle, makkelijke tips en oefeningen om je zelfvertrouwen een boost te geven. Elke opdracht kost maar 60 seconden en helpt je om de grootste barrières te doorbreken die je belemmeren in je sociale leven of op je werk. Gooi twijfel en onzekerheid overboord en ga voor wat je echt wilt!
  • The Secret Teachings Of All Ages

    Manly P. Hall

    Spiritualiteit Like no other book of the twentieth century, Manly P. Hall's legendary The Secret Teachings of All Ages is a codex to the ancient occult and esoteric traditions of the world. Students of hidden wisdom, ancient symbols, and arcane practices treasure Hall's magnum opus above all other works.
  • How to do the work

    Nicole LePera

    Zelfhulp Het baanbrekende 'How to do the work' van Instagrampsycholoog Nicole LePera laat zien hoe mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen, en hoe je optimaal gelukkig wordt. Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt. Bekrachtigend en life changing, de methode van LePera is beter dan therapie. Vol wetenschappelijke én holistische inzichten. 'Ik haal meer uit jouw posts dan uit jarenlange sessies. Thank you, a million times over!' - Hilary Swank op Instagram 'Op briljante wijze het mysterie van therapeutsiche principes ontrafeld [...] een must-read voor iedereen op het bad v
  • Conversations with God - Book 3

    Neale Donald Walsch

    Gezondheid, lichaam en geest The dialogue expands . . . When Neale Donald Walsch was experiencing one of the lowest points of his life, he decided to write a letter to God. What he did not expect was a response, with extraordinary answers covering all aspects of human existence - from happiness to money, to faith. The resulting book, Conversations with God , was an instant bestseller on publication in 1995 and has since sold millions of copies world-wide, changing countless lives everywhere. Conversations with God: Book 3 is the third volume of the original Conversations with God trilogy that takes us even further in our questioning and search for answers, dealing with universal truths of the highest order and the challenges and opportunities of the soul. This incredible series contains answers that will change you, your life and the way you view others. Also by Neale Donald Walsch and available from Hodder & Stoughton: Conversations with God, Books 2 and 3, Communion with God, Friendship with God, Applicatio
  • Onder druk

    Jeroen de Rijke & Anton Slotboom

    Psychologie Voormalig eliteagent Jeroen de Rijk, bekend van het televisieprogramma Hunted, leert je hoe je optimaal presteert als je onder hoge druk staat Gezond presteren onder druk is te trainen. Aan de hand van acht competenties – assertiviteit, communicatie, samenwerken, omgevingsbewustzijn, besluitvorming, leiderschap, creativiteit en stressbehendigheid – leert voormalig eliteagent Jeroen de Rijke je druk om te zetten in kracht. De soms bloedstollende situaties uit zijn loopbaan, waarin hij onder meer streed tegen georganiseerde internationale misdaad en terreurdreiging, illustreren de inzichten die we allemaal kunnen gebruiken op de werkvloer en in ons dagelijks leven.
  • Reinventing Your Life

    Jeffrey Young & Janet Klosko

    Psychologie Learn how to end the self-destructive behaviours that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you… Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled — these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalise. These self-defeating behavior patterns are called “lifetraps,” and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness. Two of America’s leading psychologists, Jeffrey E. Young, PhD, and Janet S. Klosko, PhD, draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognise and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of th
  • The Amazing Power of Deliberate Intent

    Esther Hicks & Jerry Hicks

    Spiritualiteit DISCOVER HOW TO MANIFEST ANYTHING YOU WANT FROM #1 NEW YORK TIMES BEST-SELLING AUTHORS OF ASK AND IT IS GIVEN AND THE LAW OF ATTRACTION THESE TIMELESS TEACHINGS OF ABRAHAM INCLUDE POWERFUL SPIRITUAL PRACTICES TO MANIFEST ALL OF YOUR RELATIONSHIP, FINANCIAL, AND HEALTH DESIRES This leading-edge law of attraction book by Esther and Jerry Hicks, who present the teachings of Abraham, a group consciousness from the non-physical dimension beloved by millions , is about having a deliberate intent for manifesting whatever you want in life, while at the same time balancing your energy along the way. As you come to understand and effectively practice the processes offered here, you will not only achieve your goals and desired outcomes more rapidly, but you'll enjoy every single step along the path even before their manifestation. As such, you'll find that your life is an ongoing journey of joy. Some Chapters Include: ·         A New Way of Looking at Lif
  • Tantric Sex for Men

    Diana Richardson & Michael Richardson

    Gezondheid, lichaam en geest A revolutionary approach to male sexuality offers the keys to achieving sexual fulfillment • Teaches how to retain semen for increased vitality and longer lovemaking • Explains the relationship-strengthening benefits of deep, sustained penetration • Includes foreplay approaches and position sequences Fulfilling sex nourishes love, increases vitality, and boosts mental health. Unfortunately, prevailing attitudes about male sexuality and what is good sex work against these innate features by focusing on the excitement of ejaculation as the one and only goal. Using the tantric guidelines they have practiced for more than 25 years, Diana and Michael Richardson show men how to move beyond their preconceptions of sex as a goal-oriented--and often unintentionally stressful--event so they can relax into sex as a meditative union of complementary energies. They explain how retaining semen allows for increased vitality and extended lovemaking sessions and show the relationship-strengtheni
  • De achterblijvers

    Coen Verbraak

    Psychologie Iedereen krijgt in zijn leven te maken met rouw. Maar wat is rouw precies? Hoe rauw kan rouw zijn? Hoe leef je verder na het verlies van een partner, een kind of een andere dierbare? Gaat rouw op een dag over, of kun je je leven lang in verdriet blijven hangen? En is de balans na zoiets uitsluitend negatief, of gloort er zelfs na het diepste donker toch weer licht aan het eind van de tunnel? In het nieuwe televisietweeluik Kijken in de ziel - De achterblijvers praat Coen Verbraak met mensen die hebben ervaren hoe het is om iemand te verliezen. Kijken in de ziel - De achterblijvers wordt door de NRT uitgezonden in januari 2017. In het gelijknamige boek zijn de complete interviews uit deze serie opgenomen.
  • Human design

    Jenna Zoe

    Psychologie Maak kennis met het human design-systeem met 'Human design' van Jenna Zoë. Door te werken met human design leer je hoe je het meest uit je leven kunt halen en het best je potentieel kunt benutten. Maak kennis met het human design-systeem met 'Human design' van Jenna Zoë. Door te werken met human design, leer je hoe je het meest uit je leven kunt halen en hoe je het best je potentieel kunt benutten. Dit revolutionaire systeem is gebaseerd op de chakra's, astrologie, de I Tjing en de kabbalistische levensboom en heeft wereldwijd het leven van vele mensen veranderd. Op basis van je geboortedatum, -tijd en -plaats kun je je human design-chart uitrekenen. Met 'Human design' ontdek je stap-voor-stap de betekenis van de verschillende aspecten van je chart en kom je alles te weten over jouw mogelijkheden, kansen, uitdagingen, sterke punten, relaties en nog veel meer. Ben jij er klaar voor om alles uit het leven te halen? Dan mag 'Human design' niet in je boekenkast ontbreken. Jenna Zoë is
  • Rust voor je brein

    Luc Swinnen

    Spiritualiteit Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinde
  • I: Reality and Subjectivity

    David R. Hawkins, M.D. Ph.D.

    Spiritualiteit Experience spiritual enlightenment and personal transformation from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D. This book combines consciousness studies with transpersonal psychology, providing an accessible gateway into the deeper dimensions of self and reality. It concludes the presentation of a long-predicted major advance in critical human knowledge. It explains and describes the very substrate and essence of consciousness as it evolved from its primordial appearance as life on earth on up through evolution as the human ego, and hence, to the ego’s transcendence as the spiritual Reality of Enlightenment and the Presence of Divinity. It completes the description of the evolution of human consciousness from the level of approximately 800 to its peak experience at 1,000, which historically has been the ultimate possibility in the human domain. This is the realm of the mystic whose truth stems sole
  • Motherless Daughters

    Hope Edelman

    Gezondheid en fitness Ask any woman whose mother has died, and she will tell you that she is irrevocably altered, as deeply changed by her mother's death as she was by her mother's life. Although a mother's mortality is inevitable, no book had discussed the profound, lasting and far-reaching effects of this loss - until Motherless Daughters , which became in instant classic. Over twenty years later, it is still the book that women of all ages look to for comfort and understanding when their mothers die, and the book that they continue to press into each other's hands. Building on interviews with hundreds of mother-loss survivors, the author's personal story of losing her mother and recent research in grief and psychology, Motherless Daughters reveals the shared experiences and core identity issues of motherless women. * * * * * * * 'Motherless Daughters is a timeless source of consolation and information for all who grieve the death of their mother. It highlights that we bear this loss by remembering, not
  • The Wisdom of Your Face

    Jean Haner

    Spiritualiteit What if you could tell just by looking at people how they tend to think, feel, and behave? What if your partner’s face revealed the best way to resolve any conflicts you might have? And what if you could discover in your own face the wisdom that you need to be your true self? Based on the same ancient foundation as acupuncture and Chinese medicine, face reading has a depth of over 3,000 years of research and development. When translated for our Western lives, it’s a powerful source of wisdom that we can all access. Jean Haner will show you how to live in alignment with your own natural flow, find the path that gives you joy, attract relationships that nurture you, and most of all, feel compassion for yourself and others. This book will forever change how you see yourself . . . as well as everyone else in your life!
  • The Hashimoto's Healing Diet

    Marc Ryan L.Ac.

    Spiritualiteit A practical guide to using diet and nutrition strategically to heal Hashimoto's thyroiditis. If you've been diagnosed with Hashimoto's, it can be hard to know where to start with your diet. There are so many different cookbooks and recommendations, and few provide different options for different situations. That's where The Hashimoto's Healing Diet comes in! In this book, Marc Ryan, L.Ac., will help you deal with the changes that are frequently involved with chronic conditions like Hashimoto's. He shows you how to use dietary inventions strategically, so that you can adapt your plan in different circumstances. He'll guide you through the various complications associated with Hashimoto's, and the recommended diet and treatment protocols for each one, including Candida, histamine intolerance, intestinal problems, Epstein-Barr virus, and more. In much the same way Marc explored the five elements of thyroid health in his first book, How to Heal Hashimoto's, he will explore the five elemen
  • Dragons

    Diana Cooper

    Spiritualiteit The first book of its kind on dragon spirituality, by world-renowned bestselling author on ascension and Atlantis, Diana Cooper. Dragons are returning to Earth now to prepare us for the Golden Age - and to help you ascend to the Light! Dragons are celestial beings from the angel realms who have been sent here by Source to assist and protect us. They have been serving our planet since its inception and work with the angels in service for the highest good. In this book, world-renowned ascension and Atlantis expert Diana Cooper shares incredibly detailed and practical knowledge about the dragons and how they can support us. You'll discover:   •  the history of dragons on Earth, how they came to be here and their mission for humanity   •  the air, earth, fire and water dragons, and how they act as personal companions   •  the higher frequency and galactic dragons and the wisdom they bring   •  how to m
  • Manifesting Your Magical Life

    Radleigh Valentine

    Spiritualiteit Claim your authentic life where dreams come true by tapping into your inner magic, listening to angel answers, and uncovering the power of making wishes. Discover your inner power and manifest the magical life you were born to live! Radleigh Valentine offers practical, cheerful advice and simple guided exercises to support you in harnessing your energy, overcoming your limitations, and finding your happiest, most authentic self.   This book will equip you with the everyday magic skills and knowledge you need in several areas: Manifesting what you really wantChoosing joy and living a life of gratitudeRecognizing the signs from the Universe you’re receiving every dayCommunicating with the angels and accepting Divine assistanceStrategies for increasing your “daily magic” and your “life magic”  Your life is meant to be one of wishes granted and dreams come true. Discover the manifesting magic within you to make that happen!   (Revised edition of How to Be Your Own
  • Schema Therapy

    Jeffrey E. Young

    Psychologie Designed to meet the formidable challenges of treating personality disorders and other complex difficulties, schema therapy combines proven cognitive-behavioral techniques with elements of other widely practiced therapies. This book--written by the model's developer and two of its leading practitioners--is the first major text for clinicians wishing to learn and use this popular approach. Described are innovative ways to rapidly conceptualize challenging cases, explore the client's childhood history, identify and modify self-defeating patterns, use imagery and other experiential techniques in treatment, and maximize the power of the therapeutic relationship. Including detailed protocols for treating borderline personality disorder and narcissistic personality disorder, the book is illustrated with numerous clinical examples. See also Experiencing Schema Therapy from the Inside Out: A Self-Practice/Self-Reflection Workbook for Therapists , by Joan M. Farrell and Ida A. Shaw.
  • Verander je brein, verander je leven

    Nicole Vignola

    Psychologie Hack je brein: zo creëer je verandering en een positieve mindset We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken. - Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen - Met laagdrempelige tips en oefeningen om aan je mentale gezondheid te werken - Op basis van de nieuwste neurowetenschappelijke inzichten - Voor iedereen die blijvend positief wil veranderen Wil je weten waarom negatieve overtuigingen steeds bevestigd worden? Wil je begrijpen waarom het zo moeilijk is om uit een ongezonde relatie te stappen? En waarom we er goed aan doen voldoende tijd in te ruimen voor slaap en meditatie? Met aandacht, inzet en de kennis en tips van Nicole kan iedereen werken aan een betere menta
  • The Power of Intention

    Dr. Wayne W. Dyer

    Zelfhulp “Intention is a force in the universe, and everything and everyone is connected to this invisible force.” Dr. Wayne W. Dyer has researched intention as a force in the universe that allows the act of creation to take place. This beautiful edition of Wayne’s international bestseller explores intention—not as something we do—but as an energy we’re a part of. We’re all intended here through the invisible power of intention—a magnificent field of energy we can access to begin co-creating our lives! Part I deals with the principles of intention, offering true stories and examples showing how to make the connection. Wayne identifies the attributes of the all-creating universal mind of intention as kind, loving, beautiful, expanding, endlessly abundant, and receptive, emphasizing the importance of emulating this source of creativity. In Part II, he offers an intention guide with specific ways to apply the co-creating principles in daily life. Part III is an exhilarating descri
  • Jouw adem, jouw medicijn

    Nikki van der Velden

    Gezondheid, lichaam en geest Ontdek de kracht van ademhaling. ‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind ‘Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken.’ Santé Magazine We ademen gemiddeld zo’n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt. In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer ru
  • How To Ejaculate More & Shoot Further

    Woody Miller

    Gezondheid en fitness Learn How To Cum More & Shoot Like A Porn Star. A Sex Columnist And Two Urologists Show You How To Increase Your Semen & Shoot It Farther. • You’ll be able to cum up to 3-5 feet further. • Increase your semen volume up to 50%. • Impress your sexual partners. • Add excitement to your sex life. • Gain more sexual confidence. • Written by sex columnist with two urologists–advice you can trust! • Easy to follow, step-by-step guide. • Short too–only 36 pages. Read it in 30 minutes! Would Your Partner Rather See You Dribble Or Cum Like A Porn Star? Consider 2 scenarios: Scenario #1: You’re masturbating to orgasm in front of your partner. You’re breathing hard and whaling away. She can see the heat in your cheeks, your muscles tightening and the energy building as the moment of inevitability approaches. You let out a moan and she braces herself for the money shot and…drip, drip, drip. FAIL. Scenario #2: It’s a few weeks later and you’ve put the insight
  • The Great Awakening

    Mike Dooley

    Spiritualiteit New York Times bestselling author Mike Dooley invites 6 world-renowned authors to channel their often shocking and inspiring insights on the mysteries hinted at by ancient prophecies. They discuss the energetic and psychic upheaval we're now living through, offering unique lessons on how each of us can now tap into our own supernatural powers. They also speak of Earth's ascended masters and how they performed their miracles, offering step-by-step instructions for our own self-realization (otherwise known as embodied enlightenment or Christ consciousness). Contributors include Darryl Anka, Sara Landon, Lyssa Royal Holt, Sal Rachel, Matt Kahn, Daniel Scranton, Jessie Herman, and Tracy Farquhar.
  • De kracht van ADHD

    Anders Hansen

    Psychologie Fascinerende inzichten van de Zweedse psychiater én ADHD’er Anders Hansen Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne, stierven van de honger of werden zelf een prooi. Psychiater Anders Hansen, die ook ADHD heeft, leert je in dit boek hoe je van deze diagnose een kracht kunt maken en hoe je met de negatieve aspecten omgaat, of het nu voor jezelf is of voor je kind.
  • El código de la abundancia divina

    Tosha Silver

    Zelfhulp La mundialmente reconocida maestra espiritual Tosha Silver nos brinda una guía financiera práctica y sencilla, pero, a la vez, profundamente poderosa. Una obra que no se parece a ninguno de los libros que se han escrito hasta la fecha sobre la abundancia. Todo consiste en invitar a Dios a tomar la iniciativa y aceptar que eres digno de recibir. Poco a poco, a medida que sirvas al Amor, empezarás a sentir que cuidan de ti y desarrollarás una confianza absoluta en que toda necesidad será satisfecha. No se trata de pasividad ni de debilidad, sino de honrar un poder primigenio que ya te pertenece. A medida que te adentres en las páginas de este libro, comenzarás a despertar del sueño, a abrirte a la plenitud, la intimidad divina y el asombro. Y así, —abriendo, permitiendo y aceptando— manifestamos la abundancia del alma y de la vida.
  • Handbook for Hard Times

    Gelong Thubten

    Gezondheid, lichaam en geest 'Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.'- Benedict Cumberbatch We all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or are challenged to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these moments when life feels difficult that we could do with some help with our thoughts and feelings. In HANDBOOK FOR HARD TIMES Sunday Times bestselling author of A Monk's Guide to Happiness Gelong Thubten teaches us to understand that happiness, kindness and resilience can be cultivated through reframing life's difficulties as opportunities for transform
  • The 5 AM Club

    Robin Sharma

    Gezondheid, lichaam en geest Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity. Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness. Through an enchanting—and often amusing—story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5am Club will walk you through: How great geniuses, business titans and the world’s wisest people start their mornings to produce astonishing achievementsA little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get th
  • Hé, is dit ook ADHD?

    Hanneke Mijnster

    Psychologie Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen. Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD’ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo’n anders werkend brein ook je superkrac
  • Krijg grip op je denken

    Joseph Nguyen

    Psychologie Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden. Joseph Nguyen is auteur
  • Minderman

    Jesse Beentjes

    Zelfhulp ‘Voel je je nu minder man?’ werd journalist Jesse Beentjes meermaals gevraagd nadat hij door zaadbalkanker een testikel verloor. In Minderman onderzoekt hij de vragen achter die vraag – want waarom zou hij met één testikel zijn mannelijkheid hebben ingeleverd? Met behulp van filosofie, historisch onderzoek, interviews met medische experts en zijn eigen ervaringen als patiënt gaat Beentjes op zoek naar de bron van allerlei mannelijkheidsmythes. Zo ziet hij lijnen ontstaan tussen castraatzangers, veroordeelde zedendelinquenten en fitness influencers . Hoe verhouden zaadballen zich eigenlijk tot ‘mannelijkheid’? Waar komt ‘een vrouw met ballen’ vandaan? Wat is testosteron nu precies en waarom hechten veel mannen er zo aan? Bewapend met de opgedane kennis durft Beentjes vervolgens zijn eigen mannelijkheidsgevoel – of het gebrek daaraan – onder ogen te zien.
  • The Untethered Soul

    Michael A. Singer

    Zelfhulp #1  New York Times bestseller What would it be like to free yourself from limitations and soar beyond your boundaries? What can you do each day to discover inner peace and serenity? The Untethered Soul offers simple yet profound answers to these questions. Whether this is your first exploration of inner space , or you’ve devoted your life to the inward journey, this book will transform your relationship with yourself and the world around you. You’ll discover what you can do to put an end to the habitual thoughts and emotions that limit your consciousness. By tapping into traditions of meditation and mindfulness, author and spiritual teacher Michael A. Singer shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and let go of painful thoughts and memories that keep us from achieving happiness and self-realization. Copublished with the Institute of Noetic Sciences (IONS) The Untethered Soul begins by walking you through your relationship wi
  • Gezonde routines

    Arie Boomsma

    Gezondheid, lichaam en geest Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet. Daarin ben je niet uniek. Dat is niet zo leuk om te horen, maar in dit geval schuilt daarin wel de oplossing. Want de reden dat het zo veel mensen maar niet lukt het roer permanent om te gooien is dus ook niet uniek. Die nieuwe prioriteiten - gezonder eten, meer bewegen, beter slapen - passen helemaal niet in ons leven. Een leven dat al boordevol andere prioriteiten zit. We haken af omdat er geen tijd is, omdat we al gewend zijn aan andere gewoontes. Voor nieuwe gewoontes moet je ruimte maken. En daar komt de routine om de hoek kijken. Ons hulpmiddel tegen al die factoren die er normaal gesproken voor zorgen dat we niet doorzetten. In Gezonde routines deelt Arie Boomsma de vijftig allerbeste tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten, maar kleine, haalbare stappen. Arie Boomsma (1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van ge
  • Man's Search For Meaning

    Viktor E. Frankl

    Psychologie Over 16 million copies sold worldwide 'Every human being should read this book' Simon Sinek One of the outstanding classics to emerge from the Holocaust, Man's Search for Meaning is Viktor Frankl's story of his struggle for survival in Auschwitz and other Nazi concentration camps. Today, this remarkable tribute to hope offers us an avenue to finding greater meaning and purpose in our own lives.
  • The Way of the Superior Man

    David Deida

    Zelfhulp The mark of a true classic is that it becomes more relevant with the passage of time Twenty years ago, David Deida wrote The Way of the Superior Man share lessons on “how a man can grow spiritually while passionately tussling with the challenges of women, work, and sexual desire,” Today, men of all ages continue to struggle with these universal challenges, and the practical insights found in this book will help each one of us to give the gifts we were born to give. “It is time to evolve beyond the macho jerk ideal, all spine and no heart,” writes David Deida “It is also time to evolve beyond the sensitive and caring wimp ideal, all heart and no spine ” Including an all-new introduction by the author, The Way of the Superior Man invites a new generation of men to participate in the full expression of consciousness and love in the infinite openness of the present moment.
  • The State Of Affairs

    Esther Perel

    Gezondheid, lichaam en geest ***NEW YORK TIMES BESTSELLER*** Is there such a thing as an affair-proof marriage? Is it possible to love more than one person at once? Why do people cheat? Can an affair ever help a marriage? Infidelity is the ultimate betrayal. But does it have to be? Relationship therapist Esther Perel examines why people cheat, and unpacks why affairs are so traumatic; because they threaten our emotional security. In infidelity, she sees something unexpected - an expression of longing and loss. A must-read for anyone who has ever cheated or been cheated on, or who simply wants a new framework for understanding relationships. 'Esther Perel does nothing short of strip us of our deepest biases, remind us of our purpose in connecting as lovers, and save relationships that might otherwise sink into the sea-all with even-handed wisdom, fresh morality, and wise prose. Thank heavens for this woman.' - Lena Dunham 'Beautiful. A brilliantly intelligent plea for complexity, understanding, and - as always - k
  • Haperende hersenen

    Iris Sommer

    Psychologie Onze hersenen maken ons tot wie we zijn. Ze zorgen dat we kunnen bewegen en waarnemen, ze zijn verantwoordelijk voor ons denkvermogen, gevoel voor humor, inlevingsvermogen, onze veerkracht, sociale vaardigheden en nog veel meer. Als er iets in onze hersenen verandert, veranderen wij zelf. Dat maakt hersenaandoeningen zo ingrijpend. Vrijwel iedereen krijgt in zijn leven te maken met een of andere hersenaandoening: zelf, of in de naaste omgeving. Toch is er bij de meeste mensen maar weinig over bekend. In dit boek geeft Iris Sommer mensen met verschillende aandoeningen een gezicht en een stem. Aan de hand van hun ervaringen worden ontstaan, verschijnselen, diagnostiek en behandeling toegelicht. Of het nu gaat om de ziekte van Parkinson, schizofrenie, bipolaire stoornis, alzheimer, multiple sclerose, dwangstoornis, de ziekte van Huntington, een ticstoornis of niet-aangeboren hersenaandoeningen: hersenaandoeningen hebben veel met elkaar gemeen. Ze leiden tot klachten die tot op zekere hoo
  • Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes

    Anthony William

    Gezondheid, lichaam en geest Discover why millions rely on the #1 New York Times best-selling Medical Medium for health answers and natural healing protocols they can’t find anywhere else to over 100 symptoms, autoimmune diseases, and neurological disorders. The second of two essential brain health books, in full color and over 600 pages, offers customizable cleanse protocols, over 100 recipes, heavy metal detox smoothies, and cutting-edge self-healing information to protect yourself from anxiety, burnout, chronic fatigue, and over 300+ symptoms and disorders. Your brain has abilities to heal beyond what medical research and science are aware of today. The brain remains a mystery to medicine when it comes to chronic illness and mental health struggles. Measuring deficits of the brain doesn’t equate to knowing what’s really wrong or what to do about it. What if you could access neurological healing and pain relief no one realized was possible? With Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes

keyboard_arrow_up