Top Paid Books - Health, Mind And Body - Your selected Country: Netherlands

apps view_module menu
  • The Anxious Generation

    Jonathan Haidt

    Psychologie THE NO.1 SUNDAY TIMES BESTSELLER ‘Jonathan Haidt is a modern-day prophet, disguised as a psychologist . . . He points the way forward to a brighter, stronger future for us all’ Susan Cain 'Compelling, readable – and incredibly chilling . . . remarkably persuasive' Telegraph 'Urgent and essential' Guardian 'One of the most terrifying books I have read . . . some of the statistics Haidt quotes are truly shocking' Evening Standard After more than a decade of stability or improvement, the mental health of adolescents in many countries around the world deteriorated suddenly in the early 2010s. Why have rates of depression, anxiety, self-harm and suicide risen so sharply, more than doubling in many cases? In this book, Social Psychologist Jonathan Haidt argues that the decline of free-play in childhood and the rise of smartphone usage among adolescents are the twin sources of increased mental distress among teenagers. Haidt delves into the latest psychological and biological research
  • Omringd door idioten

    Thomas Erikson

    Psychologie Het wereldwijde succes van bestsellerauteur Thomas Erikson, al meer dan 30.000 verkocht in Nederland en Vlaanderen. Welke gedragsstijl is de jouwe? Drijf je collega je tot waanzin met zijn overdreven liefde voor details? Botst het gematigde karakter van je geliefde met je eigen enthousiasme? Sommige mensen beweren dat zij omringd worden door idioten. Zij begrijpen hun collega’s of familie niet, hoe ze ook hun best doen. Als je echter meer inzicht hebt in het gedrag van de ander, en dat van jezelf, kun je beter met de ander communiceren. Een veelgebruikte methode daarvoor is het aanduiden van gedragsstijlen met kleuren. Ben je bijvoorbeeld rood, dan wil je snel tot de kern van de zaak komen. Heb je voornamelijk gele kanten, dan ben je snel enthousiast, groen staat voor stabiliteit en blauwe eigenschappen hebben te maken met informatie en details. Thomas Erikson leert je om op praktische en eenvoudige wijze dit kleurenschema toe te passen. Omringd door idioten helpt je collega’s, vr
  • 12 Rules for Life

    Jordan B. Peterson

    Zelfhulp The #1 Sunday Times and International Bestseller from 'the most influential public intellectual in the Western world right now' ( New York Times ) What are the most valuable things that everyone should know? Acclaimed clinical psychologist Jordan Peterson has influenced the modern understanding of personality, and now he has become one of the world's most popular public thinkers, with his lectures on topics from the Bible to romantic relationships to mythology drawing tens of millions of viewers. In an era of unprecedented change and polarizing politics, his frank and refreshing message about the value of individual responsibility and ancient wisdom has resonated around the world. In this book, he provides twelve profound and practical principles for how to live a meaningful life, from setting your house in order before criticising others to comparing yourself to who you were yesterday, not someone else today. Happiness is a pointless goal, he shows us. Instead we must search for mean
  • Rijke Pa Arme Pa

    Robert Kiyosaki

    Spiritualiteit In april 2017 is het 20 jaar geleden dat Robert Kiyosaki's Rich Dad Poor Dad voor het eerst furore maakte in de Personal Finance-arena. Het is sindsdien het #1 Personal Finance-boek aller tijden geworden... vertaald in tientallen talen en over de hele wereld verkocht. Rich Dad Poor Dad is Roberts verhaal over het opgroeien met twee vaders - zijn echte vader en de vader van zijn beste vriend, zijn rijke vader - en de manier waarop beide mannen zijn gedachten over geld en beleggen vormden. Het boek ontkracht de mythe dat je een hoog inkomen moet verdienen om rijk te zijn en legt het verschil uit tussen werken voor geld en je geld voor je laten werken. 20 jaar... 20/20 Achteraf gezien In de 20th Anniversary Edition van deze klassieker biedt Robert een update over wat we de afgelopen 20 jaar hebben gezien met betrekking tot geld, beleggen en de wereldeconomie. Zijbalken door het hele boek zullen de lezers "snel vooruit" brengen - van 1997 tot vandaag - terwijl Robert beoordeelt hoe de pri
  • Elementaire gewoontes

    James Clear

    Psychologie Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
  • The Body Keeps the Score

    Bessel van der Kolk

    Psychologie THE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD 'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body. 'Fascinating, hard to put down, and filled with powerful case histories. . . . the most important series of breakthroughs in mental health in the last thirty years' Norman Doidge, author of The Brain that Changes Itself 'An astonishing and important book. The trauma Bible. I cannot recommend it enough for anyone struggling with...well...anything' Tara Westover The Body Keeps Score has sold over 3 million copies since publication [C
  • How to Talk to Anyone

    Leil Lowndes

    Zelfhulp "You'll not only break the ice, you'll melt it away with your new skills." -- Larry King "The lost art of verbal communication may be revitalized by Leil Lowndes." -- Harvey McKay, author of “How to Swim with the Sharks Without Being Eaten Alive” What is that magic quality makes some people instantly loved and respected? Everyone wants to be their friend (or, if single, their lover!) In business, they rise swiftly to the top of the corporate ladder. What is their "Midas touch?" What it boils down to is a more skillful way of dealing with people. The author has spent her career teaching people how to communicate for success. In her book How to Talk to Anyone (Contemporary Books, October 2003) Lowndes offers 92 easy and effective sure-fire success techniques-- she takes the reader from first meeting all the way up to sophisticated techniques used by the big winners in life. In this information-packed book you’ll find: 9 ways to make a dynamite first impression 14 ways to master sm
  • The Gabriel Method

    Jon Gabriel

    Spiritualiteit Author Jon Gabriel uses his own remarkable transformation—from 409 pounds to 184 pounds—to show the solution to changing the inner belief systems that keep our bodies from thin. When Jon Gabriel's life took an unexpected turn, he suddenly was awakened to the marvelous gift that he had been given—the opportunity to live—and was disgusted at how he had treated his body. At over four hundred pounds, walking, sleeping, and working was a struggle against gravity, and his life was a constant battle between emotional and physical satiation. He was slowly killing himself with food. Jon was trapped in what he came to call the FAT—Famine and Temperature—trap. By studying biochemistry, Gabriel learned that your body has an internal logic that determines how fat or thin you will be at any given time. The way to lose weight is not to struggle or to force yourself to lose weight, but to understand this internal logic and work with it so that your body wants to be thinner. After reading
  • Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?

    Esther van Fenema

    Psychologie We hebben allemaal wel eens tijdelijk last van psychische klachten, maar als ze langer aanhouden kunnen ze ons leven te veel beïnvloeden. Dan kan de psychiater helpen. Want ook al lijkt elk probleem uniek, toch zijn er herkenbare patronen. Een goede psychiater (of psycholoog) verstaat de kunst om die te herkennen, te ontdekken hoe ze zijn ontstaan en advies te geven hoe ermee om te gaan. In Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? laat Esther van Fenema de lezer meekijken in haar spreekkamer, maar ook in haar eigen hoofd. We zijn getuige van haar gesprekken met patiënten die worstelen met veelal herkenbare problemen (met kinderen, ouders, partners, druk van de omgeving, maar in de kern: vooral met zichzelf). Daarnaast laat Van Fenema ons delen in haar gesprekstechnieken: wat denkt ze en waarom reageert ze zoals ze doet? De patiënten die de revue passeren zijn fictief maar gebaseerd op een groot aantal praktijkgevallen van mensen zoals jij en ik, die het eigenlijk best redelijk voor
  • Mastery

    Robert Greene

    Zelfhulp From the bestselling author of  The 48 Laws of Power and The Laws of Human Nature, a vital work revealing that the secret to mastery is already within you. Each one of us has within us the potential to be a Master. Learn the secrets of the field you have chosen, submit to a rigorous apprenticeship, absorb the hidden knowledge possessed by those with years of experience, surge past competitors to surpass them in brilliance, and explode established patterns from within. Study the behaviors of Albert Einstein, Charles Darwin, Leonardo da Vinci and the nine contemporary Masters interviewed for this book.  The bestseller author of  The 48 Laws of Power ,  The Art of Seduction , and  The 33 Strategies of War ,   Robert Greene has spent a lifetime studying the laws of power. Now, he shares the secret path to greatness. With this seminal text as a guide, readers will learn how to unlock the passion within and become masters.
  • De leefstijlgids tegen somberheid

    Bjarne Timonen

    Psychologie Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand. Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen. Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
  • Langer gezond leven

    David Sinclair

    Gezondheid, lichaam en geest De revolutionaire wetenschap van veroudering – en hoe we die kunnen stoppen Langer gezond leven onthult de baanbrekende nieuwe theorie die onze manier van denken over ouder worden voorgoed zal veranderen. Ouder worden is niet onomkeerbaar; we kunnen er veel meer controle over hebben. Professor David Sinclair toont aan dat bijna alles wat we over ouder worden dachten te weten fout is. Hij biedt daarnaast het verhaal van de geweldige wereldwijde pogingen om het verouderingsproces te vertragen, te stoppen en zelfs terug te draaien. We moeten gaan nadenken over een wereld waar ouder worden behandeld kan worden. Decennialang dachten we dat we aan de genade van onze genen zijn overgeleverd en dat de natuurlijke schade aan onze genen – de schade die je onherroepelijk oploopt bij het ouder worden – ons uiteindelijk ziek en oud maakt. Maar wat als alles wat we dachten te weten fout is? Wat als ouder worden een ziekte is die we kunnen behandelen? De basis ligt in het activeren van re
  • Droom meester

    Tim Post

    Spiritualiteit In je slaap verslavingen smoren, sportprestaties verbeteren, angsten overwinnen en inspiratie vinden. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar dromen zijn géén bedrog. Dit weet Marco Borsato misschien nog niet, maar wetenschappers weten inmiddels beter. Baanbrekend slaaponderzoek toont dat we droombewuster kunnen leren slapen. In lucide dromen kunnen we onze dromen sturen en droomavonturen scheppen die ons mentaal sterken. Vlucht niet van angstdromen, maar omarm deze en vind inspiratie. Buig faaldromen om naar succesbelevingen. Ontwaak met meer zelfinzicht, moed en energie. Aan de hand van recente wetenschappelijke inzichten, persoonlijke droomverhalen en beproefde droomlessen biedt Droom meester gereedschap om onszelf sterker te dromen tijdens de slaap. Tim Post (1984) promoveert aan de Universiteit Twente en geeft wereldwijd lezingen en workshops over de wetenschap en kracht van het lucide dromen. Post werd bekend door zijn TEDx Talk over lucide dromen. Hij heeft zelf on
  • EEN CURSUS IN WONDEREN

    Dr. Helen Schucman (Scribe)

    Spiritualiteit “Een Cursus in Wonderen” is een complete zelfstudie spirituele gedachten systeem. Als een drie-volume curriculum bestaat uit een "Tekstboek," "Werkboek," en "Handboek voor Leraren," leert dat de weg naar universele liefde en vrede door vergevingsgezind anderen. De cursus richt zich dus op het helen van relaties en waardoor ze heilig. De "Tekstboek" presenteert de theorie van de cursus en heeft ingebouwd in zijn studie van de ontwikkeling van de ervaring van vergeving, dat is de Cursus doel voor de student. De "Werkboek" omvat 365 lessen, één voor elke dag van het jaar. Het begint het proces van het veranderen van de student geest en perceptie, hoewel het niet de bedoeling is om je leren einde te brengen. Het "Handboek voor Leraren" is geschreven in vraag-en-antwoord-vorm en geeft antwoorden op enkele van de meest waarschijnlijke vragen een student zou kunnen vragen. Ook inbegrepen zijn Aanvullingen op de Cursus: "Psychotherapie
  • Het brein en emotionele intelligentie

    Daniel Goleman

    Psychologie Wat zijn de voor- en nadelen van een goed of slecht humeur? Hoe kun je je brein het best trainen om creatiever te worden? Welke manieren zijn er om je emoties op het werk te beheersen? Daniel Goleman, vooraanstaand psycholoog en auteur van de wereldwijde bestseller Emotionele intelligentie, verzamelt in dit boek de laatste inzichten in het hersenonderzoek, en hoe die onze kennis over emotionele intelligentie versterken. Dit kleine overzichtswerk is ideaal voor iedereen die kennis wil nemen van het nieuwste breinonderzoek en de implicaties ervan voor ons gedrag, thuis en op het werk. Daniel Goleman is psycholoog en veelgevraagd spreker. Van zijn boek Emotionele intelligentie zijn wereldwijd ruim 5 miljoen exemplaren verkocht.
  • Mijn leven als medium

    Fleur Leussink

    Spiritualiteit De Nederlandse Fleur is in L.A. het medium van de sterren Fleur Leussink heeft haar hele leven al het vermogen om te communiceren met overledenen en ze heeft talloze families van over de hele wereld geholpen. LA Magazine riep haar uit tot een van de beste mediums ter wereld. In De andere kant zal ze de vragen beantwoorden die ze elke dag krijgt en laten zien dat een medium niet iets mystieks is, maar juist iets heel toegankelijks is voor iedereen. Al lezende leer je hoe je jouw intuïtie kunt volgen, tekens kunt lezen en hoe je zelf kunt communiceren met ‘de andere kant’. Het is het perfecte boek voor iedereen die zijn eigen spirit beter wil leren kennen en die een connectie wil voelen met verloren dierbaren. Aan de hand van anekdotes uit meer dan duizend lezingen en haar persoonlijke verhaal, geeft Fleur je houvast en sturing, zodat je zelf dichter bij de verbinding met de andere kant kunt komen. Fleur Leussink groeide op in Nederland maar verhuisde naar Amerika waar ze door CBS
  • Refuse to Choose!

    Barbara Sher

    Zelfhulp Don't know what to do with your life? Drawn to so many things that you can't choose just one? New York Times best-selling author Barbara Sher has the answer--do EVERYTHING! With her popular career counseling sessions, motivational speeches, workshops, and television specials, Barbara Sher has become famous for her extraordinary ability to help people define and achieve their goals. What Sher has discovered is that some individuals simply cannot, and should not, decide on a single path; they are genetically wired to pursue many areas. Sher calls them "Scanners"--people whose unique type of mind does not zero in on a single interest but rather scans the horizon, eager to explore everything they see. In this groundbreaking book, you will learn: What's behind your "hit and run" obsessionsWhen (and how) to finish what you startHow to do everything you loveWhat type of Scanner you are (and which tools you need to do your very best work)
  • Nooit meer de oude

    Mieke Lannoey

    Psychologie 'Nooit meer de oude' van Mieke Lannoey is verplichte kost voor iedereen die in een burn-out zit of er al uit is. Pak de kans om je leven anders in te richten en je hart te volgen met beide handen aan! Nooit meer de oude van Mieke Lannoey gaat over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een ‘voor’ en een ‘na’. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat onze maatschappij de uitnodiging van burn-out (nog) niet heeft begrepen? Dat we nog steeds niet snappen dat we niet aan symptoombestrijding moeten doen, maar vanuit de kern wezenlijk moeten veranderen? In dit e-book, het vervolg op Burn-out, het begin van verandering, deelt Mieke Lannoey
  • Eenzame vrouwen

    Ben Zijl

    Psychologie Dit boek wil een handreiking zijn aan vrouwen, maar ook aan mannen, van wie het huwelijk wordt geteisterd door autisme. Naast uitleg en praktische informatie komen er vrouwen aan het woord die gehuwd zijn (geweest) met een autistische partner. Een boek vol handreikingen en tips. Ben Zijl (1948) heeft een praktijk voor psychosociale en seksuologische hulpverlening. Hij is onder meer gespecialiseerd in de begeleiding van echtparen waarbij binnen de relatie sprake is van autisme. Daarnaast is hij werkzaam als docent bij een opleidingsinstituut voor therapeuten.
  • Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes

    Anthony William

    Gezondheid, lichaam en geest Discover why millions rely on the #1 New York Times best-selling Medical Medium for health answers and natural healing protocols they can’t find anywhere else to over 100 symptoms, autoimmune diseases, and neurological disorders. The second of two essential brain health books, in full color and over 600 pages, offers customizable cleanse protocols, over 100 recipes, heavy metal detox smoothies, and cutting-edge self-healing information to protect yourself from anxiety, burnout, chronic fatigue, and over 300+ symptoms and disorders. Your brain has abilities to heal beyond what medical research and science are aware of today. The brain remains a mystery to medicine when it comes to chronic illness and mental health struggles. Measuring deficits of the brain doesn’t equate to knowing what’s really wrong or what to do about it. What if you could access neurological healing and pain relief no one realized was possible? With Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes
  • Heimwee naar de lust

    Ivan Wolffers

    Gezondheid, lichaam en geest In december 2002 hoorde Ivan Wolffers dat hij kanker had en werd hij, de gezondheidsactivist die altijd met andermans problemen bezig was, zelf onderwerp van onderzoek en medicatie. Vrijwel onmiddellijk is hij gaan bijhouden wat hem allemaal overkwam. Aanvankelijk dacht Wolffers dat hij álles wel wilde doen om door te kunnen leven. Maar al snel merkte hij dat hij door de hormoonbehandeling om de prostaatkanker tegen te gaan, veranderde van een viriele man in een 'zachte, onbehaarde eunuch', met een groot verlangen naar de verdwenen geilheid. In rake observaties, beeldende herinneringen en nuchtere gesprekken met zijn vrouw, zijn vrienden, familie en zijn behandelende artsen, probeert Wolffers uit te vinden of leven niet belangrijker is dan doorleven.
  • Ik stop wel

    Marcel Borst

    Zelfhulp IK STOP WEL De revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Je wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt. Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om. Marcel laat op aangrijpende wijze zien: Hoe je de behoefte aan roken stopt Dat roken geen verslaving is (en hij bewijst dit ook) Hoe een eenvoudige oefening jouw rookbehoefte volledig wegneemt Hoe je stopt met roken zonder in gewicht aan te komen Hoe zelfs de zwaarste rokers kunnen stoppen Hoe je op een feestje of terras geen enkele zin meer hebt in een peuk (zelfs niet als je volop in je emotie zit) Marcel Borst is gecertificeerd hypnotherapeut. Hij heeft met zijn aanpak al duizenden rokers in in één keer van hun rookgedrag afg
  • The Cancer Code

    Dr. Jason Fung

    Gezondheid, lichaam en geest Our understanding of cancer is slowly undergoing a revolution, allowing for the development of more effective treatments. For the first time ever, the death rate from cancer is showing a steady decline … but the ‘War on Cancer’ has hardly been won. In The Cancer Code, Dr Jason Fung offers a revolutionary new understanding of this invasive, often fatal disease – what it is, how it manifests and why it is so challenging to treat. In this rousing narrative, Dr Fung identifies the medical community’s many missteps in cancer research – in particular, its focus on genetics, or what he terms the ‘seed’ of cancer, at the expense of examining the ‘soil,’ or the conditions under which cancer flourishes. Dr Fung – whose ground-breaking work in the treatment of obesity and diabetes has won him international acclaim – suggests that the primary disease pathway of cancer is caused by the dysregulation of insulin. In fact, obesity and type 2
  • The Encyclopedia of Natural Medicine Third Edition

    Michael T. Murray & Joseph Pizzorno

    Gezondheid, lichaam en geest The most comprehensive and practical guide available to the extraordinary healing powers of natural medicine. From the world-renowned naturopathic doctors and bestselling authors of The Encyclopedia of Healing Foods comes the authoritative third edition of the classic reference work, revised and expanded to include the latest cutting-edge natural therapies for the most common ailments. Michael Murray and Joseph Pizzorno focus on promoting health and treating disease with nontoxic, natural therapies. This groundbreaking book—the leader in its field—shows you how to improve your health through a positive mental attitude, a healthy lifestyle, a health-promoting diet, and supplements, along with plenty of practical tips. Murray and Pizzorno present an evidence-based approach to wellness, based on firm scientific findings. They aim to dispel the notion that natural medicine isn’t “real medicine,” offering examples and studies that show the efficacy of a holistic approach to patie
  • The China Study: Revised and Expanded Edition

    T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell II

    Gezondheid, lichaam en geest The revised and expanded edition of the bestseller that changed millions of lives The science is clear. The results are unmistakable. You can dramatically reduce your risk of cancer, heart disease, and diabetes just by changing your diet . More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell, in partnership with teams in China and England, embarked upon the China Study, the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found when combined with findings in Colin's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet. In 2005, Colin and his son Tom, now a physician, shared those findings with the world in The China Study , hailed as one of the most important books about diet and health ever written. Featuring brand new content, this heavily expanded edition of Colin and Tom's groundbre
  • The Book of Knowing and Worth

    Paul Selig

    Spiritualiteit The third in Paul Selig’s popular “I Am the Word” channeled literature series, this extraordinary psychological-spiritual guide addresses how to overcome low self-worth and claim our true purpose as individuals. Winner of the 2014 Nautilus Award represents “Better Books for a Better World”—the Silver Award in the category of Religion /Spirituality: Other Traditions.   In his third channeled text, Paul Selig—acclaimed author of I Am the Word and The Book of Love and Creation —brings us his most practical message yet. Informing us that “you decide what you are worth,” Selig’s spiritual guides take readers through a program to understand  our own inherent worth, and beat the fears that drain  our inborn spiritual knowing.. Selig reveals that true understanding of our life’s purpose can be found through “service”—the practice of the thing that you most love. Readers can discover their own form of service through this powerful  mantra: “I
  • Walvis spelen

    Ivan Wolffers

    Gezondheid en fitness Op nuchtere en soms humoristische toon voert Wolffers de lezer mee van artsen die moeite hebben in gewoon Nederlands te vertellen wat er aan de hand is naar de Iraanse radiotherapeut die wél alles bij naam noemt. Van zijn oude moeder, aan wie hij het slechte nieuwe moet vertellen, naar zijn vrouw, de schrijfster Marion Bloem, die niet meer aan haar werk toekomt en steeds bezig is voedzame maaltijden klaar te maken. En van zijn zoon, die hem zijn gelukssteen geeft, weer terug naar de verpleegkundigen in de behandelkamer.
  • Escape the Diet Trap

    Dr John Briffa

    Diëten en voeding ‘No need to count calories, go hungry or diet ever again’ The Times This revolutionary book reveals: Ten reasons why eating a low-fat, calorie controlled diet makes sustained weight loss virtually impossible.Why the less hungry you are, the more weight you’ll lose.How different types of calories have different fattening potential.Why weight is not just about calories, but the impact our diet has on key hormones including insulin and leptin.Why you should ignore foods labelled ‘low fat’ or ‘light’.Why aerobic exercise has little impact on weight, and the type of exercise that does.The simple and mental tricks to ensure permanent success. Reviews ‘Briffa’s tips will leave you trim, toned and pleasantly hunger-free’ Woman ‘I was really impressed, mainly because the weight loss was so quick’ Woman and Home ‘Builds a sustainable relationships with food that will bring long-term weight loss without excessive hunger, calorie control or hunger’ Saga ‘I lost 6lbs
  • As a Man Thinketh

    James Allen

    Spiritualiteit One of the world’s bestselling and most widely-loved inspirational works about the transformative power of positive thinking. Millions of readers have experienced the power of James Allen’s As a Man Thinketh. The book’s simple, forthright ideas have touched hearts and changed lives for more than a century—and today they continue to aid in personal growth and point the way toward a fuller, richer, more compassionate existence. As a Man Thinketh emphasizes the profound impact our thoughts have on shaping our reality and highlights the importance of cultivating a growth mindset. With practical advice and timeless wisdom, Allen guides readers on a journey of self-discovery and personal development—a must-read for anyone seeking to harness the power of their thoughts and create a life filled with happiness, success, and fulfillment.
  • Summary of The Obesity Code by Dr. Jason Fung

    Quick Reads

    Diëten en voeding In this revolutionary book, The Obesity Code, Dr. Jason Fung sets out an original and well-supported theory of obesity.   Traditional thinking was that obesity is a function of calorie intake and exercise. However, Dr. Fung shares new insights into how proper nutrition and weight loss are functions of hormones.  He focuses on insulin and how this powerful hormone appears to be the key to regulating metabolism. We can develop “insulin resistance ,” which makes us fat. Dr. Jason Fung’s theories use the latest scientific research into nutrition and obesity. T his book is a step-by-step guide on losing weight and rebooting your health. This is the SUMMARY of the book, The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss by Dr. Jason Fung which in no way intends to displace the original work but offers the following: * An in-depth analysis of the book * An efficiently written work that conveys the authors' message in a user friendly manner * A sufficient synopsis of the a
  • Samenvatting van De mythe van normaal van Gabor Maté

    Veranderen en inzicht

    Zelfhulp Ontdek de essentie van "De mythe van normaal" door Gabor Maté met deze verhelderende samenvatting. Deze samenvatting biedt je de mogelijkheid om snel inzicht te krijgen in de diepgaande concepten en inzichten die behandeld worden in het originele boek, allemaal op een toegankelijke en beknopte manier. Verken de waardevolle lessen over geestelijke gezondheid, de impact van trauma, en het creëren van een gezondere samenleving. Kerninzichten: 1. Herdefiniëren van 'normaal': Leer hoe onze opvattingen over wat normaal is vaak meer te maken hebben met culturele normen dan met ware geestelijke gezondheid. 2. De wortels van trauma: Ontdek de diepgaande impact die vroege kinderjaren en trauma hebben op onze latere levens en gezondheid. 3. Lichaam en geest verbonden: Begrijp hoe emotionele stress en trauma zich kunnen manifesteren in fysieke symptomen en gezondheidsproblemen. 4. De kracht van relaties: Verdiep je in het belang van gezonde relaties voor ons welzijn en hoe deze onze zelfbelevi
  • The Silva Mind Control Method

    Francis Thomas

    Spiritualiteit The Silva Mind Control Method Since that is what The Silva Psyche Control Strategy does: it prepares your singular brain to take advantage of the General Brain (or God-awareness), your cognizant brain into the inner mind psyche (and we realize that in that lies the power), which permits us to enact the boundless capability of our brains and accordingly ourselves. Some notable figures from many industries – business, arts and entertainment, sports, health – owe their forward leaps to The Silva Psyche Control Technique. So it depends on you how and where you'd like to use it in your life. Mind you that this approach was established by Jose in 1966 and has continued to positively impact millions of lives throughout the globe since then. We’re so lucky and privileged in this day and age that we can quickly acquire The Silva Mind Control Method with just a click of a button.
  • Wisdom of a Yogi

    Rizwan Virk

    Spiritualiteit 'The impact of the Autobiography wasn't limited to musicians or spiritual seekers. Steve Jobs, Co-founder of Apple Inc., which became the world's most valuable company, was a big fan and went so far as to say it was one of his favourite books. Jobs first read it as a teenager and claimed to have re-read it every year since then.' Paramahansa Yogananda's Autobiography of a Yogi was one of the most impactful spiritual books of the twentieth century and has travelled around the world, inspiring millions to walk the spiritual path. But what are twenty-first-century spiritual aspirants, steeped in technology and science, to think of these classic tales of gurus, swamis and miracles in the Himalayas? Do these tales have relevance today? In Wisdom of a Yogi, bestselling author, entrepreneur and venture capitalist Rizwan Virk brings out the lessons from Yogananda's classic and reinterprets them for the modern age. In fourteen unforgettable lessons, interweaving stories from the Autobiography
  • The MindBody Code

    Mario Martinez PsyD

    Gezondheid, lichaam en geest Why is it so difficult to change our beliefs and behaviors even when we know they no longer serve us? How can certain individuals reverse "incurable" disease while others suffer the effects of childhood wounds despite years of therapy? How is it that the centenarians make up the fastest-growing segment of the U.S. population—even though the majority of people over the age of 100 rarely visit their doctors? When Dr. Mario Martinez began his career in clinical neuropsychology, he was determined to find the answers to baffling questions like these. With The MindBody Code , he shares the rewards of an investigation that has spanned generations and cultures to reveal the most effective methods for initiating deep and lasting change—and the empowering new science of biocognition that substantiates their results. Far from a quick-fix approach, The MindBody Code will challenge you to embrace a bold paradigm for health and wellbeing that requires your courage, patience, and commitment. You
  • Verslaafd aan liefde

    Jan Geurtz

    Psychologie In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk. Met humor en praktische voorbeelden toont Jan Geurtz een uitweg uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelfafwijzing blijken onze pijnlijke emoties, maar ook onze seksuele verlangens, de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die met of zonder relatie vervuld is van liefde en helderheid.'
  • Atomic Habits

    James Clear

    Zelfhulp THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 15 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists
  • The State Of Affairs

    Esther Perel

    Gezondheid, lichaam en geest ***NEW YORK TIMES BESTSELLER*** Is there such a thing as an affair-proof marriage? Is it possible to love more than one person at once? Why do people cheat? Can an affair ever help a marriage? Infidelity is the ultimate betrayal. But does it have to be? Relationship therapist Esther Perel examines why people cheat, and unpacks why affairs are so traumatic; because they threaten our emotional security. In infidelity, she sees something unexpected - an expression of longing and loss. A must-read for anyone who has ever cheated or been cheated on, or who simply wants a new framework for understanding relationships. 'Esther Perel does nothing short of strip us of our deepest biases, remind us of our purpose in connecting as lovers, and save relationships that might otherwise sink into the sea-all with even-handed wisdom, fresh morality, and wise prose. Thank heavens for this woman.' - Lena Dunham 'Beautiful. A brilliantly intelligent plea for complexity, understanding, and - as always - k
  • Tekens zijn overal

    Laura Lynne Jackson

    Spiritualiteit Liefde vergaat nooit. Een boek vol hoop en troost. De band die je hebt met je dierbaren verdwijnt niet na de dood. Je houdt niet ineens op met van iemand houden of aan iemand denken. En soms gebeurt er iets, droom je iets, voel je iets waarvan je denkt: zou het? Ben ik gek of is dit een teken? Zelfs de nuchterste mensen hebben weleens iets meegemaakt dat ze niet konden plaatsen. Laura Lynne Jackson is een van de bekendste mediums uit de Verenigde Staten. In Tekens zijn overal laat ze ons door middel van voorbeelden zien dat wat we vaak instinctief voelen klopt. Ze vertelt verhalen van mensen die bizarre ervaringen hebben meegemaakt, zoals een moeder die sinds het overlijden van haar zoon overal herten tegenkomt; ze wordt er zelfs midden op de snelweg door gestopt. Of de vrouw die een dollarbiljet ontvangt met de naam van haar overleden man, als teken dat het goed met hem gaat. En het nummer van Elvis Presley dat Laura Lynne Jackson altijd op de sterfdag van haar vader ergens onverwach
  • Het drama van het begaafde kind

    Alice Miller

    Psychologie We kunnen ons verleden totaal niet veranderen, de krenkingen die ons in onze kindertijd zijn aangedaan, kunnen we niet ongedaan maken. Maar we kunnen wel onszelf veranderen, onszelf repareren, onze verloren integriteit heroveren. Dat kunnen we doen door te besluiten de in ons lichaam opgeslagen kennis van wat vroeger gebeurd is nader te bekijken en deze dichter bij ons bewustzijn te brengen. Dat is inderdaad een ongemakkelijke procedure, maar het is de enige die ons de mogelijkheid biedt eindelijk de onzichtbare en toch zo wrede gevangenis van de kindertijd te verlaten en onszelf te transformeren van onbewust slachtoffer van het verleden in een verantwoordelijk mens die zijn geschiedenis kent en ermee leeft. Alice Miller studeerde filosofie, psychologie en sociologie en was jarenlang psychoanalytica. Sinds 1980 houdt ze zich volledig met schrijven bezig. Ze werd wereldwijd bekend met de klassieker Het drama van het begaafde kind, waarvan in Nederland al meer dan 150.000 exemplaren zij
  • Nu of nooit

    Dai Carter

    Gezondheid, lichaam en geest Wij opereren altijd in het diepste geheim. En moeten fysiek en mentaal voorbereid zijn op de meest extreme uitdagingen. Nu of nooit. Het Korps Commandotroepen zijn de Special Forces van de Koninklijke Landmacht. Niet iedereen is geschikt om dit werk uit te kunnen voeren. Sterker nog, slechts een zeer select gezelschap mag zich Commando Speciale Operaties noemen. Als je de commando-opleiding haalt, komt dat niet alleen door je fysieke kracht, maar vooral omdat je mentaal krachtig bent. Hoe mooi zou het zijn om te leren hoe je mentale kracht toe kunt passen in je eigen leven? Dai Carter deelt in dit boek de lessen die hij meenam uit zijn carrière bij de Nederlandse Special Forces. Hij ontdekte hoe belangrijk het is om mentaal krachtig te zijn, ook en vooral in het dagelijks leven. Het is zijn persoonlijke missie om zijn verhaal te delen met iedereen die zijn of haar mentale kracht wil versterken. Dai Carter (1989) diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tie
  • Overprikkeld Brein

    Charlotte Labee

    Psychologie Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte N
  • Stoppen met alcohol

    Allen Carr

    Gezondheid, lichaam en geest Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een ‘borreltje’ en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden. Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.
  • Wanneer je lichaam nee zegt

    Gabor Maté

    Gezondheid, lichaam en geest 'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste va
  • Helpen bij verlies en verdriet

    Manu Keirse

    Zelfhulp Een onmisbare gids voor wie rouwt of een dierbare wil bijstaan in zijn verdriet. Helpen bij verlies en verdriet is al vele jaren het basisboek over rouw. In deze volledig nieuwe editie toont Manu Keirse aan de hand van vele herkenbare voorbeelden hoe rouwen niet gelijkstaat aan afscheid nemen, maar aan anders leren vasthouden. Het boek gaat niet alleen in op verlies door de dood, maar besteedt ook aandacht aan andere verliessituaties die vaak onterecht onderbelicht blijven, zoals verlies van je gezondheid, je werk of je toekomstperspectieven. Dankzij de talloze concrete tips voor de rouwende én zijn omgeving is het een heel praktisch instrument voor iedereen die met verlies geconfronteerd wordt.
  • A Mind For Numbers

    Barbara Oakley, PhD

    Zelfhulp The companion book to COURSERA®'s wildly popular massive open online course "Learning How to Learn" Whether you are a student struggling to fulfill a math or science requirement, or you are embarking on a career change that requires a new skill set, A Mind for Numbers offers the tools you need to get a better grasp of that intimidating material. Engineering professor Barbara Oakley knows firsthand how it feels to struggle with math. She flunked her way through high school math and science courses, before enlisting in the army immediately after graduation. When she saw how her lack of mathematical and technical savvy severely limited her options—both to rise in the military and to explore other careers—she returned to school with a newfound determination to re-tool her brain to master the very subjects that had given her so much trouble throughout her entire life.   In A Mind for Numbers , Dr. Oakley lets us in on the secrets to learning effectively—secrets that even dedica
  • What I Know For Sure

    Oprah Winfrey

    Spiritualiteit The inspirational wisdom Oprah Winfrey shares in her monthly O., The Oprah Magazine column updated, curated, and collected for the first time in a beautiful keepsake book. As a creative force, student of the human heart and soul, and champion of living the life you want, Oprah Winfrey stands alone. Over the years, she has made history with a legendary talk show - the highest-rated program of its kind, launched her own television network, become the nation's only African-American billionaire, and been awarded both an honorary degree by Harvard University and the Presidential Medal of Freedom. From all her experiences, she has gleaned life lessons—which, for fourteen years, she's shared in O, The Oprah Magazine's widely popular "What I Know For Sure" column, a monthly source of inspiration and revelation. Now, for the first time, these thoughtful gems have been revised, updated, and collected in What I Know For Sure, a beautiful cloth bound book with a ribbon marker, packed with insig
  • Narcisme

    Nelly De Keye

    Psychologie Hoe kan narcisme een invloed hebben op alle facetten van je leven én wat kun je doen om jezelf te beschermen? We kennen wereldleiders als Trump en Poetin als zelfingenomen narcisten, bullebakken die over anderen heen walsen. Met dat beeld is iedereen vertrouwd. Maar een narcist kan ook op een veel subtielere manier beschadigen. Nelly De Keye is ervaringsdeskundige en is bekend met narcisme in een familiale, partner- en professionele context. In dit boek maakt ze, met vele herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven, duidelijk wat narcisme precies is en hoe je het in je naaste omgeving kunt herkennen. Ze stelt de juiste vragen om op een eenvoudige manier tot de kern van de zaak te komen: zijn er bepaalde mensen die door hun persoonlijkheid meer dan gemiddeld risico lopen om het slachtoffer te worden van een narcist, wat maakt iemand extra kwetsbaar? Kun je narcisten veranderen of ‘genezen’? Zijn narcisten zich er eigenlijk van bewust dat ze mensen kwetsen? En hoe
  • Hashimoto's Protocol

    Izabella Wentz, PharmD.

    Gezondheid, lichaam en geest Instant #1 New York Times Bestseller Dr. Izabella Wentz, the author of the phenomenal New York Times bestseller Hashimoto’s Thyroiditis, returns with a long-awaited, groundbreaking prescription to reverse the symptoms of this serious autoimmune condition that is becoming one of the country’s fastest growing diseases. More than thirty-five million Americans currently suffer from Hashimoto’s—an autoimmune disease that affects the thyroid gland and causes the body to attack its own cells. To alleviate the symptoms of this debilitating condition—including chronic cough, acid reflux, IBS, allergies, chronic pain, hair loss, brain fog, and forgetfulness—patients are often prescribed synthetic hormones that have numerous life-altering side effects. But there is a better way. Diagnosed with Hashimoto’s at twenty-seven, pharmacist Dr. Izabella Wentz knows first-hand the effects of the disease, as well as the value—and limitations—of medication. The key to improved health, she
  • It's Not Your Money

    Tosha Silver

    Spiritualiteit From the author of the acclaimed Outrageous Openness, a witty and spirited guide to radically releasing the burden of financial fears It's natural to crave prosperity. Some seek to manifest it in myriad ways--using anything from vision boards to writing a pretend check for a million dollars from the Bank of Divinity. Yet whatever comes, or doesn't, the mind always seems to want more. But what if there was a whole other way? Instead of grasping and chasing, what if we offered everything--our money (or lack of it), our triumphs, our problems, our desires--fully back to Love? What if this offering itself was actually the secret to abundance? Tosha Silver, internationally beloved spiritual guide, has created a practical and powerful financial book unlike any other. Leading you through a deeply transformative eight-week process, she shares the mental, emotional, and spiritual steps that anyone can take to learn to fully receive and prosper. Her step-by-step guidance is filled with prayers,
  • The Book of Destinies

    Chetan Parkyn & Carola Eastwood

    Spiritualiteit Have you ever wondered about your life’s purpose? The next step in the life-changing Human Design system, The Book of Destinies presents in-depth profiles of the 192 Life Themes that encompass humanity. Based on the place, date, and time of your birth, your Life Theme reveals a remarkably detailed portrait of your true nature, allowing you the peace of knowing who you really are so you can live your life with clarity and fulfillment. Instead of struggling to achieve unsuitable goals, you can align yourself with a deeper plan for your relationships, career, and decision making. Many passages include a list of noted people who share that Life Theme. The culmination of the authors’ twenty years of research, practice, meditation, and readings, The Book of Destinies is for anyone who has ever stopped to wonder, “What is my life purpose, and how do I realize it?” To determine your Life Theme, visit www.humandesignforusall.com
  • Leven na narcistisch misbruik

    Shanti Schiks

    Zelfhulp Dé gids voor mensen die met narcisme te maken hebben, of hebben gehad. Lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige Shanti Schiks helpt je op de weg terug naar zelfliefde. Narcisme komt vaker voor dan je denkt. Niet alleen in liefdesrelaties, maar ook in bijvoorbeeld vriendschappen. In 'Leven na narcistisch misbruik' helpt Shanti Schiks je om je leven weer op de rails te krijgen als je hiermee te maken hebt (gehad), zowel op emotioneel als op praktisch gebied. Het boek geeft inzicht om narcisme te herkennen en tips voor slachtoffers om hieruit te komen en weer zelfliefde te vinden.
  • The Red Book: A Reader's Edition

    C. G. Jung, Sonu Shamdasani, John Peck & Mark Kyburz

    Psychologie A portable edition of the famous Red Book text and essay. The Red Book, published to wide acclaim in 2009, contains the nucleus of C. G. Jung’s later works. It was here that he developed his principal theories of the archetypes, the collective unconscious, and the process of individuation that would transform psychotherapy from treatment of the sick into a means for the higher development of the personality. As Sara Corbett wrote in the New York Times, “The creation of one of modern history’s true visionaries, The Red Book is a singular work, outside of categorization. As an inquiry into what it means to be human, it transcends the history of psychoanalysis and underscores Jung’s place among revolutionary thinkers like Marx, Orwell and, of course, Freud.” The Red Book: A Reader’s Edition features Sonu Shamdasani’s introductory essay and the full translation of Jung’s vital work in one volume.
  • Practical Psychic Self-Defense for Home and Office

    Master Choa Kok Sui

    Gezondheid, lichaam en geest A person feels weak after interacting with somebody. A salesperson persuades you to buy a non-essential article. A child becomes psychologically disturbed following the parents' frequent arguments. An employee feels uncomfortable the moment he steps into the office. A secretary finds the boss too aggressive. A colleague breaks into an angry outburst during a meeting. When somebody has encroached on your sacred space, or your home no longer serves as a sanctuary, or your workplace has become a psychic battlefield, then this book is definitely for you! Master Choa Kok Sui unravels a treasure trove of psychic self-defense techniques, some of which have been practiced by ancient spiritual teachers and martial arts masters. The book offers simple, effective, and practical remedies to psychic problems encountered by most people. It teaches several ways to shield one's self from projected negative thoughts and psychic contamination such as fashioning and strengthening the human aura; removin
  • Steal Like an Artist

    Austin Kleon

    Zelfhulp Unlock your creativity. An inspiring guide to creativity in the digital age, Steal Like an Artist presents ten transformative principles that will help readers discover their artistic side and build a more creative life .   Nothing is original, so embrace influence, school yourself through the work of others, remix and reimagine to discover your own path. Follow interests wherever they take you—what feels like a hobby may turn into you life’s work. Forget the old cliché about writing what you know: Instead, write the book you want to read, make the movie you want to watch .   And finally, stay Smart, stay out of debt, and risk being boring in the everyday world so that you have the space to be wild and daring in your imagination and your work .  “Brilliant and real and true.”—Rosanne Cash  
  • Finding Meaning in the Second Half of Life

    James Hollis

    Zelfhulp What does it really mean to be a grown up in today’s world? We assume that once we “get it together” with the right job, marry the right person, have children, and buy a home, all is settled and well. But adulthood presents varying levels of growth, and is rarely the respite of stability we expected. Turbulent emotional shifts can take place anywhere between the age of thirty-five and seventy when we question the choices we’ve made, realize our limitations, and feel stuck—commonly known as the “midlife crisis.” Jungian psycho-analyst James Hollis believes it is only in the second half of life that we can truly come to know who we are and thus create a life that has meaning. In Finding Meaning in the Second Half of Life , Hollis explores the ways we can grow and evolve to fully become ourselves when the traditional roles of adulthood aren’t quite working for us, revealing a new way of uncovering and embracing our authentic selves. Offering wisdom to anyone facing a care
  • How to Be the Love You Seek

    Nicole LePera

    Gezondheid, lichaam en geest UK bestseller, Sunday Times, December 2023 'I love Dr Nicole LePera. She helps me a lot.' GWYNETH PALTROW ' A practical and inspiring primer on how to extend true connection and love to others and to our hurting world.' DR GABOR MATE´ 'A loving, patient, and powerful guide to creating happy, fulfilling life relationships of all kinds. How to Be the Love You Seek is a masterwork of awareness and compassion.' JAY SHETTY A radical new path to revolutionise your relationships Why are our closest relationships so often a source of more stress than solace? Whether the relationship is with a romantic partner, a parent, child, friend or colleague, the dynamic is frequently the same - you'd like the relationship to change for the better, yet nothing you try seems to work. Author of international bestseller How to Do the Work , Dr Nicole LePera has heard these frustrating patterns of loneliness, disconnection, and resentment described time and again, both from patients in her clinical practice
  • Os segredos da mente milionária

    T. Harv Eker

    Zelfhulp "T. Harv Eker desmistifica o motivo pelo qual algumas pessoas estão destinadas à riqueza e outras a uma vida de dureza. Se você quer conhecer as causas fundamentais do sucesso, leia este livro." – Robert G. Allen, autor de O milionário em um minuto Se as suas finanças andam na corda bamba, talvez esteja na hora de você refletir sobre o que T. Harv Eker chama de "o seu modelo de dinheiro" – um conjunto de crenças que cada um de nós alimenta desde a infância e que molda o nosso destino financeiro, quase sempre nos levando para uma situação difícil. Nesse livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva – que você talvez nem perceba que tem – pelos "arquivos de riqueza", 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas. Alguns desses princípios fundamentais são: • Ou você controla o seu dinheiro ou ele controlará você. • O hábito de administrar as finanças é mais importante do que a quantidade de dinheiro que você tem
  • De monnik die zijn Ferrari verkocht

    Robin Sharma

    Spiritualiteit 'De monnik die zijn Ferrari verkocht' is een fascinerend en inspirerend verhaal over een zoektocht naar betekenis in het leven van bestsellerauteur Robin Sharma. Bekend van o.a. '5 AM club'. Een echte klassieker waar wereldwijd al meer dan 15 miljoen exemplaren van zijn verkocht. ‘De monnik die zijn Ferrari’ verkocht is het ongelooflijke verhaal van de succesvolle advocaat Julian Mantle, die door zijn onevenwichtige leven een bijna fatale hartaanval krijgt. Zijn fysieke en emotionele instorting zet hem ertoe aan zijn leven onder ogen te zien. Het resultaat is een boeiende zoektocht naar betekenis. Dit inspirerende verhaal heeft al 25 jaar lang lezers over de hele wereld laten zien hoe ze met meer moed, evenwicht, overvloed en vreugde kunnen leven. De geliefde inspirerende klassieker Fascinerend levensverhaal Een zoektocht naar betekenis in het leven Wereldwijde bestseller Volledig herzien ter ere van het 25-jarig jubileum De herziene editie bevat een nieuwe introductie van de aute
  • Wisdom of the Shamans

    Don Jose Ruiz

    Spiritualiteit For generation after generation, Toltec shamans have passed down their wisdom through teaching stories. The purpose of these stories is to implant a seed of knowledge in the mind of the listener, where it can ultimately sprout and blossom into a new and better way of life.  In The Wisdom of the Shamans : What the Ancient Masters Can Teach Us about Love and Life , Toltec shaman and master storyteller don Jose Ruiz shares some of the most popular stories from his family’s oral tradition, and offers corresponding lessons that illustrate the larger ideas within each story. Ruiz begins by explaining that contrary to the stereotypical image of “witchdoctor,” the ancient shamans were men and women who fulfilled several roles within their communities: philosopher, spiritual guide, medical doctor, psychologist, and friend. According to Ruiz, their teachings are not primitive or reserved for a chosen few initiates, but are instead a powerful series of lessons on love and life that ar
  • How Emotions Are Made

    Lisa Feldman Barrett

    Psychologie Preeminent psychologist Lisa Barrett lays out how the brain constructs emotions in a way that could revolutionize psychology, health care, the legal system, and our understanding of the human mind. “Fascinating . . . A thought-provoking journey into emotion science.”—The Wall Street Journal “A singular book, remarkable for the freshness of its ideas and the boldness and clarity with which they are presented.”—Scientific American “A brilliant and original book on the science of emotion, by the deepest thinker about this topic since Darwin.”—Daniel Gilbert, best-selling author of Stumbling on Happiness The science of emotion is in the midst of a revolution on par with the discovery of relativity in physics and natural selection in biology. Leading the charge is psychologist and neuroscientist Lisa Feldman Barrett, whose research overturns the long-standing belief that emotions are automatic, universal, and hardwired in different brain regions. Instead, Barrett shows, w
  • Ontspannen zwanger

    Doete Reitsma

    Gezondheid, lichaam en geest Hét complete zwangerschapsboek voor elke aanstaande mama! 'Ontspannen zwanger' van verloskundige Doete Reitsma bevat alles wat je moet weten over conceptie, zwangerschap en bevalling. Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Dit boek is gebaseerd op Doetes persoonlijke ervaringen en expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen
  • Then I Am Myself the World

    Christof Koch

    Psychologie "Deeply personal and infinitely digestible, Then I Am Myself the World is a remarkable must-read for anyone interested in knowing their mind.”―Judson Brewer MD, PhD, New York Times–bestselling author of Unwinding Anxiety The world’s leading investigator of consciousness argues that by understanding what consciousness does—cause change in the world—we can understand its origins and its future  In Then I Am Myself the World , Christof Koch explores the only thing we directly experience: consciousness. At the book’s heart is integrated-information theory, the idea that the essence of consciousness is the ability to exert causal power over itself, to be an agent of change. Koch investigates the physical origins of consciousness in the brain and how this knowledge can be used to measure consciousness in natural and artificial systems.        Enabled by such tools, Koch reveals when and where consciousness exists, and uses that knowledge to confront major soc
  • The Journey Continues

    Sri M

    Spiritualiteit SRI M WAS BORN in Trivandrum Kerala in 1949. At the age of nine he had a strange encounter in the backyard of his house. Under the jackfruit tree he saw a matted-haired yogi. The yogi blessed him saying 'you will get to know our connection in time' and walked away. After this incident the mind of the young boy, born of Deccani Muslim parents, turned towards Vedanta and the great Indian tradition of yoga that led to deep contemplation. Meeting many known and unknown sages and yogis as if by design, Sri M at the age of 19 left home and went off to the Himalayas. There, at the Vyasa Guha beyond Badrinath, he met the great yogi Sri Maheshwaranath Babaji belonging to the Nath sampradaya. As an apprentice to this great being, his mind underwent a profound transformation. Travelling with this bare-footed yogi, he had many wonderful experiences. A detailed account of his almost unbelievable experiences from childhood to the present can be found in Sri M's autobiography, Apprenticed to a Himal
  • THE CAUSE OF YOUR ILLNESS: 8 MISSING NUTRIENTS

    Demecs István

    Diëten en voeding I believe that essential amino acids will be the most important nutritional supplements in upcoming years. They will significantlyaffect the health of people and solve numerous chronic disease issues. As the ‘90s saw an advance in the use of vitamins in medicine, so will essential amino acids be integrated into everyday life of people. The concept of orthomolecular medicine was first used by Linus Pauling (1901-1994), American Nobel-prize-winning chemist. He realized that an optimal concentration of vitamins, minerals, and trace elements is required to achieve physical and mental well-be- ing. This is no different with amino acids; if possible, the statement is even more true. The results of their consumption, useless or magical, are dependent upon amounts and proportions. At the current technical standards of medicine, it is far easier to prove or refute a theory, than it was at the time of Linus Pauling, 40years ago. Today there is a wide range of documented and peer-re- viewed re
  • The Wisdom of Florence Scovel Shinn

    Florence Scovel Shinn

    Psychologie Here in one volume are the four collected works of one of America's most beloved and best-selling inspirational authors. In her classic best-seller The Game of Life, Florence Scovel Shinn reveals the timeless message that has helped thousands to solve their problems. You can create anything you want simply by aligning your thoughts and words with the perfect good that resides divinely within you. Combined with the powerful affirmation found in Your Word Is Your Wand and the stirring examples of real-life successes in the other two volumes, The Wisdom of Florence Scovel Shinn provides a complete guide for learning how to turn defeat into victory, lack into prosperity, fear into faith, and resentment into love.
  • Keto Culinary Mastery: 30 Irresistible Recipes for a Vibrant You

    Adams Allen

    Gezondheid en fitness What to Expect: Explore a diverse array of dishes, each meticulously designed to be both delicious and keto-friendly. Learn the art of creating meals that support weight loss, boost energy levels, and promote overall well-being. Enjoy guilt-free indulgence with decadent desserts that won't derail your health goals. Why "Keto Kitchen Delights" is a Must-Have: Memorable and easy-to-follow recipes suitable for both beginners and experienced cooks. Elevate your culinary skills with innovative twists on classic favorites, ensuring every meal is a moment of joy. Achieve your health and fitness goals without sacrificing on flavor. Embark on a journey of culinary discovery, where each page is a step closer to a healthier, more vibrant you. With "Keto Kitchen Delights," you're not just cooking; you're crafting a lifestyle that celebrates both taste and well-being. Don't just eat. Savor. Indulge. Thrive.
  • El arte de vivir como un estoico

    David Fideler

    Zelfhulp Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para una vida buena. El estoicismo, la filosofía más influyente del imperio romano, ofrece formas refrescantemente modernas de fortalecer nuestro carácter interior frente a un mundo impredecible. Ampliamente reconocido como el escritor más talentoso y humanista de la tradición estoica, Séneca nos enseña a vivir con libertad y propósito. Sus más de cien «Cartas de un estoico» escritas a un amigo cercano explican cómo manejar la adversidad; superar el dolor, la ansiedad y la ira; transformar los retrocesos en oportunidades de crecimiento; y reconocer la verdadera naturaleza de la amistad. En El arte de vivir como un estoico , el filósofo David Fideler extrae las obras clásicas de Séneca en una serie de capítulos y explica claramente las ideas de Séneca sin simplificarlas demasiado. Disfrutado mejor como un ritual diario, como una taza de café energizante, la sabiduría de Séneca nos proporc
  • Spiritual Protection in Everyday Life

    Susanne Hühn

    Zelfhulp Today we are being confronted with many different energies and powers which are continually assailing us. Sometimes this can become quite overwhelming! But we can always decide which energies we allow to come in close contact with us. In this book Susanne Hühn presents the basic tools which help us to master many everyday life situations. 16 approved small exercises about mental protection and cleansing support us in strengthening the inner source so that we can preserve our vital energy. Let positive and fulfilling energies enrich your life while guarding yourself from heavy and dark powers. Susanne Hühn is a trained life coach, a holistic physiotherapist and a successful author of spiritual selfhelp books and novels. Since 1986 she has accompanied people in their recovery and began to write about her work in 1992. Her numerous books and CDs are among Schirner’s bestselling titles. Furthermore, she conveys her knowledge in talks and seminars in Germany and abroad. For more inform
  • How to Talk to Anyone

    Leil Lowndes

    Zelfhulp Never be at a loss for words again! Perfect your people skills with his fun, witty and informative guide, containing 92 little tricks to create big success in personal and business relationships. In How To Talk To Anyone, bestselling relationships author and internationally renowned life coach Leil Lowndes reveals the secrets and psychology behind successful communication. These extremely usable and intelligent techniques include how to: Work a party like a politician works a roomBe an insider in any crowdUse key words and phrases to guide the conversationUse body language to connect This is the key to having successful conversations with anyone, any time. Reviews Praise for Leil Lowndes: ‘Leil is the best. Absolutely the best!’ Sally Jessy Raphael Praise for How To Talk To Anyone: ‘Does what is says on the tin, with heaps of helpful tips for developing ease in social situations.’ Time Out ‘Your ability to communicate with power and impact can change your life – and Leil s
  • How Your Mind Can Heal Your Body

    David R. Hamilton PhD

    Spiritualiteit ‘This book will teach you that healing by thought alone is not only possible, but it is a reality.’ - Dr Joe Dispenza, New York Times bestselling author of Becoming Supernatural There is no longer any doubt that the way we think affects our bodies: countless scientific studies have shown this to be true. For former pharmaceutical scientist Dr David Hamilton, the testing of new drugs highlighted how profoundly the mind and body are connected. Time and time again, the control group of patients in drug trials improved at similar rates to those who actually received the medicines. Astounded, Dr Hamilton decided to change the direction of his work to explore the relationship between the mind and the body. This bestselling acclaimed book was first published 10 years ago. In it, Dr Hamilton explores the effect of visualization, belief and positive thinking on the body, and shows how using our imagination and mental processes can stimulate our own defences and healing systems to combat di
  • Ik kan denken/voelen wat ik wil / 30e editie

    René Diekstra

    Psychologie Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Al ruim veertig jaar heeft de uitgave Ik kan denken/voelen wat ik wil honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en er grip op te krijgen. Het is daarmee een enorme steun en inspiratiebron gebleken voor tallozen. Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Aan de hand van de 5G’s laat René Diekstra zien wat het verschil is tussen helpende en niet-helpende gedachten en hoe die laatste je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Ze maken het je moeilijker je zo te voelen en te gedragen als je graag wilt. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je Gedachten erove
  • The 48 Laws Of Power

    Robert Greene

    Spiritualiteit THE MILLION COPY INTERNATIONAL BESTSELLER 'If power is your ultimate goal, this is the book you need' The Times Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this piercing work distils three thousand years of the history of power into forty-eight well-explicated laws. As attention-grabbing in its design as it is in its content, this bold volume outlines the laws of power in their unvarnished essence, synthesizing the philosophies of Machiavelli, Sun-tzu, Carl von Clausewitz, and other great thinkers. Some laws require prudence ("Law 1: Never Outshine the Master"), some stealth ("Law 3: Conceal Your Intentions"), and some the total absence of mercy ("Law 15: Crush Your Enemy Totally"), but like it or not, all have applications in real-life situations. Illustrated through the tactics of Queen Elizabeth I, Henry Kissenger, P T Barnum, and other famous figures who have wielded - or been victimised by - power, these laws will fascinate any reader interested in gaining, observing or defending
  • Good Energy

    Casey Means, MD & Calley Means

    Diëten en voeding A bold new vision for optimizing our health now and in the future What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, erectile dysfunction, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions that torture and shorten our lives actually have the same root cause?     Our ability to prevent and reverse these conditions - and feel incredible today -  is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function - the most important and least understood factor in our overall health. As Dr. Casey Means explains in this groundbreaking book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy. To live free from frustrating symptoms and life-threatening disease, we need our cells to be optimally powered so that they can create “good energy,” the essential fuel that impacts every aspect of our physical and mental wellbeing.    If y
  • Meedogenloos

    Tim Grover & Shari Lesser Wenk

    Psychologie De legendarische coach van o.a. Michael Jordan en Kobe Bryant, Tim Grover, onthult wat er nodig is om mentaal en fysiek dominant te worden zodat je bereikt wat je wilt. De legendarische coach van o.a. Michael Jordan en Kobe Bryant, Tim Grover, onthult wat er nodig is om mentaal en fysiek dominant te worden en toont aan dat je meedogenloos moet zijn om te bereiken wat je wilt. Direct, hard en genadeloos eerlijk laat Grover zien hoe wanneer alle anderen opgeven, jíj door kunt gaan. NIETS is onmogelijk. Aan de hand van nooit eerder vertelde verhalen en inkijkjes in de psyche van de succesvolste sporters van onze tijd toont Meedogenloos dat zelfs de allerbesten nog beter kunnen worden... net als jij.
  • New Happy

    Stephanie Harrison

    Zelfhulp A NEXT BIG IDEA CLUB MUST-READ  Well-being expert and social media sensation Stephanie Harrison of @newhappyco reveals the counterintuitive secrets to happiness and provides a practical guide to help us all learn how to live a happy life. We all want to be happy, but happiness always seems to be out of reach — until now. In New Happy , happiness expert Stephanie Harrison draws upon hundreds of studies to offer a life-changing guide to finding the happiness you have been looking for, all based on a decade of research and brought to life with beautiful artwork.  It’s not your fault if you are unhappy. You have been told three lies: you’re not good enough; you need to achieve fame, wealth, and power; and you need to do it all on your own. This is Old Happy, our society’s false definition of happiness, and it’s making us miserable. In this book, you’ll learn the truth: you are enough, you have unique and important gifts, and using them to help other people leads to y
  • De edele kunst van not giving a f*ck

    Mark Manson

    Psychologie Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
  • Ons feilbare denken

    Daniel Kahneman

    Zelfhulp Daniel Kahneman is een van de invloedrijkste psychologen ter wereld, zijn boek ‘Ons feilbare denken’ werd een wereldwijde bestseller. In deze moderne klassieker legt Daniel Kahneman uit waarom we zo vaak verkeerde inschattingen maken, en geeft tips om deze valkuilen te vermijden en betere beslissingen te nemen. Hij toont aan dat we veel minder rationeel zijn dan we denken. Waarom beoordelen we dezelfde situatie anders voor en na de lunch? Waarom denken we dat knappe mensen competenter zijn dan anderen? Kahneman legt uit dat we twee denksystemen hebben: een snelle, intuïtieve manier en een langzame, weloverwogen manier. Beide zijn uitermate praktisch, maar het gaat vaak fout omdat we - zonder dat we het doorhebben - de verkeerde manier van denken gebruiken.
  • De berg, dat ben jij

    Brianna Wiest

    Spiritualiteit Brianna Wiest leert je hoe je kunt stoppen met zelfsabotage en het pad van mogelijkheden kuntinslaan, op weg naar het leven dat je werkelijk wilt leiden. ‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg is dat wat staat tussen jou en het leven dat je echt wilt leiden. Brianna Wiest leert je hoe je de berg kunt beklimmen door trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en goed voorbereid te zijn op de klim. Geen berg is te hoog. Het is uiteindelijk niet de berg die je de baas moet worden, maar jezelf. Brianna’s inzichten over zelf
  • Glucose revolutie

    Jessie Inchauspe

    Gezondheid, lichaam en geest Meer energie, minder cravings: dit boek verandert je leven! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. De internationale bestseller Glucose revolutie - het basisboek dat hoort bij Glucose revolutie in de praktijk - helpt de gezondheid te verbeteren zónder op dieet te gaan. Jessie Inchauspé laat zien wat je kunt doen aan de schommelingen in je bloedsuikerspiegel die de reden zijn voor die o zo herkenbare after dinner dips, mood swings en onbedwingbare trek. Ook puistjes, vruchtbaarheidsproblemen, je seksuele gezondheid, darmflora en gewichtstoename worden beïnvloed door de hoeveelheid glucose in het bloed. En op de lange termijn draagt een ontregelde glucosespiegel zelfs bij aan de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes type 2, dementie en kanker. Met Glucose revolutie krijg je grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je je gezondheid en eet je wat je wil. - leer met kleine veranderingen je eetpatroon te verbeteren - eet in de juiste volgorde en val af - met de nieuwste wete
  • Mindset

    Dr Carol Dweck

    Psychologie World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea-the power of our mindset. Dweck explains why it's not just our abilities and talent that bring us success-but whether we approach them with a fixed or growth mindset. She makes clear why praising intelligence and ability doesn't foster self-esteem and lead to accomplishment, but may actually jeopardize success. With the right mindset, we can motivate our kids and help them to raise their grades, as well as reach our own goals-personal and professional. Dweck reveals what all great parents, teachers, CEOs, and athletes already know: how a simple idea about the brain can create a love of learning and a resilience that is the basis of great accomplishment in every area.
  • Oud zeer

    Bram Bakker

    Psychologie Als voormalig 'cowboy in de psychiatrie' (de Volkskrant) blikt Bram Bakker in Oud zeer terug op zijn eigen verleden en de oude en niet verwerkte pijn die dit soms lastige verleden met zich mee heeft gebracht. Hij beschouwt de gebeurtenissen van vroeger met een nadruk op dat wat er niet was: een gevoelsarm klimaat, dat zoveel mensen uit eigen ervaring kennen. Het 'oud zeer' stak bij Bakker pas na zijn vijftigste flink de kop op en dit proces veranderde zijn leven ingrijpend. En zo vergaat het veel mensen: 'oud zeer' verstopt zich vaak in het lichaam en kan ineens tevoorschijn komen. Naast deze persoonlijke verhalen diept Bakker uit wat een onveilige jeugd later met zich meebrengt. Waarom lukt het hulpverleners niet om naar de eigen kwetsuren te kijken? Hij schrijft over het voor hem herkenbare gevecht met de trauma's waar veel van zijn cliënten mee worstelen. Aan de hand van hun verhalen probeert hij de lezer te laten zien hoe hij ze probeert te helpen. Hiernaast is in Oud zeer veel a
  • 'n Beetje leuk ouder worden

    Wies Verbeek

    Gezondheid, lichaam en geest 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden. 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haa
  • Eindeloos bewustzijn

    Pim van Lommel

    Spiritualiteit Tien jaar na Eindeloos bewustzijn is er een speciale jubileumeditie van Pim van Lommels bestseller over bijna-doodervaringen. Tien jaar na Eindeloos bewustzijn is er een speciale jubileumeditie van Pim van Lommels bestseller over bijna-doodervaringen. Met zijn wetenschappelijke visie maakte Van Lommel veel los bij zowel medici als mensen die een bijna-doodervaring hebben meegemaakt. Nu is er een geheel nieuw voorwoord door de auteur geschreven om dit jubileum te vieren en te laten zien wat het boek teweeg heeft gebracht bij zowel de auteur als zijn lezers.
  • Vind je ikigai

    Francesc Miralles & Héctor García

    Spiritualiteit Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch  vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai We snappen het belang van onze ‘ikigai’, maar hoe vind je hem nou precies? Een praktische gids waarmee je je ikigai kunt ontdekken en activeren, het concept uit de oude Japanse wijsheid die de wereld aan het veroveren is. Na het ontdekken van het geheim voor een lang en gelukkig leven in Ikigai, ‘de reden van je bestaan’ of je ‘levenspassie’, keren Héctor García en Francesc Miralles terug naar de duizend jaar oude Japanse cultuur om een praktische methode te ontwikkelen waarmee je je levensdoelen kunt realiseren. Want hoe kun je je ikigai precies vinden? En als we onze ikigai hebben gevonden, hoe zorg je er dan voor dat je er elke dag naar leeft en erdoor geïnspireerd wordt en blijft? In Vind je ikigai worden deze vragen beantwoord. Het boek biedt ver­schillende routes met praktische oefeningen waarmee je doelen naar de juiste eind­bestemming worden gebrac
  • It Didn't Start with You

    Mark Wolynn

    Psychologie A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field   Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn’t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score . Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies ar
  • King, Warrior, Magician, Lover

    Robert Moore & Douglas Gillette

    Psychologie The bestselling, widely heralded, Jungian introduction to the psychological foundation of a mature, authentic, and revitalized masculinity. Redefining age-old concepts of masculinity, Jungian analysts Robert Moore and Douglas Gillette make the argument that mature masculinity is not abusive or domineering, but generative, creative, and empowering of the self and others. Moore and Gillette clearly define the four mature male archetypes that stand out through myth and literature across history: the king (the energy of just and creative ordering), the warrior (the energy of aggressive but nonviolent action), the magician (the energy of initiation and transformation), and the lover (the energy that connects one to others and the world), as well as the four immature patterns that interfere with masculine potential (divine child, oedipal child, trickster and hero).  King, Warrior, Magician, Lover is an exploratory journey that will help men and women reimagine and deepen their understa
  • Hongerige geesten

    Gabor Maté

    Spiritualiteit In 'Hongerige geesten' neemt arts Gabor Maté ons mee naar de bron van onze verslavingen: trauma. Bekend van o.a. 'Wanneer je lichaam nee zegt'. Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de ‘prototypes van verslaafden’ (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen voordat die hele zak chips leeg is): we vertonen dezelfde patronen en hetzelfde gedrag als die van de tot de verbeelding spekende zwaar verslaafden waar Maté over spreekt. We zijn allemaal hongerige geesten, op zoek naar verdoving én verlossing. Verslaving in welke vorm dan ook is het gevolg van een psychische en spirituele leegte. Trauma, soms va
  • The Way of the Superior Man

    David Deida

    Zelfhulp The mark of a true classic is that it becomes more relevant with the passage of time Twenty years ago, David Deida wrote The Way of the Superior Man share lessons on “how a man can grow spiritually while passionately tussling with the challenges of women, work, and sexual desire,” Today, men of all ages continue to struggle with these universal challenges, and the practical insights found in this book will help each one of us to give the gifts we were born to give. “It is time to evolve beyond the macho jerk ideal, all spine and no heart,” writes David Deida “It is also time to evolve beyond the sensitive and caring wimp ideal, all heart and no spine ” Including an all-new introduction by the author, The Way of the Superior Man invites a new generation of men to participate in the full expression of consciousness and love in the infinite openness of the present moment.
  • The Emotional DNA

    Pierre Capel

    Gezondheid en fitness Feelings don't exist, they emerge When we talk about our feelings, we know exactly what we are talking about. But if we want to know how they emerge, where they come from and what they do to us, then we're not so sure. For many people, feelings are like a fog that floats through our body. But is that true? Feelings are linked to a rock-solid biochemistry, that has an enormous impact on our functioning. Not on a vague metaphysical level, but functioning directly on the ins and outs of the cells in our body, up to and including the use of DNA by those cells. Feelings direct a huge number of vital processes that are not only related to our health, but also have an impact on our lives and well-being; including our lifespan. How seriously do we take the influence of feelings and what significance do these have in our lives? Pierre Capel uses extensive studies to explain, in an astonishingly clear way, how feelings direct our health and how we can influence it, so that we can improve our qu
  • Three Waves of Volunteers and the New Earth

    Dolores Cannon

    Spiritualiteit In 1945 when the atomic bombs were dropped in WWII, our “protectors” and “watchers” in outer space saw that Earth was on a collision course with disaster. The prime directive of non-interference prevented them from taking any action, but then they came up with a brilliant plan to save Earth and assist her in her ascension. They couldn’t interfere from the “outside”, but maybe they could influence from the “inside”. So the call went out for volunteers to come and help. “Earth is in trouble – who wants to volunteer?” The native souls living on Earth were too caught up on the wheel of karma. The only hope was to ask for pure souls to come who had never been trapped on the karmic cycle. Dolores in her hypnosis work has discovered three waves of these volunteers. Some have come direct from the “Source” and have never lived in any type of physical body before. Others have lived as space beings on other planets or other dimensions. Because all memory is erased upo
  • The Happy Body

    Aniela Gregorek & Jerzy Gregorek

    Gezondheid en fitness Becoming lean and fit is not a matter of training for a few weeks, like Rocky, to become a world champion. That only happens in Hollywood movies that portray professional athletes exercising for hours every day until they are exhausted. Real athletes never do that. They train only to the point that they can recover for the next days training. Their progress comes in small increments, not heroic triumphs. Unfortunately, movies have persuaded people that they can become lean and fit virtually overnight. Even the weight loss and fitness industry bought into this distortion and began pushing people to become like Rocky. When that approach failed, because people were injuring themselves or burning out or jumping from one program to another, trainers began to entertain their clients instead of finding solutions to their problems. If you want to become truly lean and fit, you must work at it like an athlete, following a structured routine--and that is easier and more pleasant than you may ex
  • Dark Psychology: Master the Advanced Secrets of Psychological Warfare, Covert Persuasion, Dark NLP, Stealth Mind Control, Dark Cognitive Behavioral Therapy, Maximum Manipulation, and Human Psychology

    R.J. Anderson

    Psychologie You've just discovered the book that will change your life and how you see the world forever. It exposes the real methods people use to control others. By the end of this book, your eyes will have been opened and you will understand more than you ever expected. People will bow to your will, rely on you to show them the way and unknowingly follow your every whim. You can take what you want when you want and where you want. Nothing will be able to stand in your way! This book walks you through the most powerful dark psychology techniques ever created. You will learn advanced techniques for persuasion, NLP, CBT, social manipulation, subliminal messaging, psychological warfare, body language, and deception. Can you handle that kind of power? This book will launch you into command of every situation and allow you to control every person you meet. It will teach you how to protect your allies and annihilate your enemies. You will become an unstoppable force of order and control in this mad w
  • Manipulatie

    Marie Andersen

    Psychologie Krijg opnieuw controle over je leven Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van manipulatie. Zo helpt ze je toxische mechanismes te identificeren en je ertegen te beschermen.
  • Everything Fat Loss

    Ben Carpenter

    Diëten en voeding This is not your typical weight loss book. Weight loss books have historically been rife with misinformation. A conveyor belt of diet books pretending to have the latest revolutionary weight loss "hacks", trying to grab your attention with whatever weight loss diet is trending. What is the best diet for you? Is it the ketogenic diet? Is it intermittent fasting? Is it the 5:2 diet? Is it a low-carb diet, a low-fat diet, or one of the many rapid weight loss plans promising that you can all lose an astronomical amount of weight in a short space of time? Do you know what doesn't make sense? Telling everyone to follow the same weight loss diet, period. Diets are not one size fits all. We are all different, and a diet plan that your friend is successful with might be a diet plan that doesn’t work for you. There is no 'best' weight loss diet for everyone. We are all individuals with different biology, preferences, and circumstances. Here are some cold, hard facts: - It is estimated that ha
  • Depressie, de dwangmatige denkziekte

    François de Waal

    Psychologie In het rauwe Depressie, de dwangmatige denkziekte maakt François de Waal als ‘ervaringsdeskundige’ de lezer deelgenoot van de wereld achter zijn depressie. Niet alleen van de pijnlijke weg die er al kronkelend naartoe voert, maar ook van de wanhopige zoektocht naar oplossingen en inspiratiebronnen die het leed kunnen duiden of verzachten, en het ellendige geworstel met medicatie om de pijn die met een depressie gepaard gaat te dempen. François neemt de lezer in korte verhalen mee in zijn kritische pogingen te begrijpen wat de mogelijke oorzaken van een depressie zijn en romantiseert de goede bedoelingen van de meelijdende omgeving niet. Hij gebruikt en verwijst veel naar inspiratiebronnen, wetenswaardigheden, boeken, YouTube-filmpjes en online informatie. Het boek is dan ook een inspiratiebron voor hen die zelf met een depressie worstelen of er een achter de rug hebben, doordat het bol staat van de citaten, leestips en aansprekende voorbeelden uit de literatuur, filosofie, kunst
  • Tem je brein

    Koen de Jong

    Gezondheid, lichaam en geest De oefening lijkt zo simpel, maar bijna niemand kan het. Iedere keer als ik voor een groep sta (en dat gebeurt geregeld) neem ik twee minuten de tijd om de oefening te doen. Na twee minuten is het altijd hetzelfde liedje: nee, het is niet gelukt. Ook jij kunt het vermoedelijk niet. Ik vraag je niet om de oefening nu te doen, want niemand doet een oefening als 'ie de tekst achterop een boek leest, maar ik laat je graag even weten welke oefening het is: Doe je ogen dicht en observeer je ademhaling in de denkbeeldige driehoek die begint boven je bovenlip en het gebied bestrijkt van je neusvleugels. Je hoeft je ademhaling niet te tellen, je hoeft niets te veranderen, het enige dat je hoeft te doen is je ademhaling observeren. Slechts twee minuutjes. Waarom kan niemand dit? Het kan tien seconden duren, een halve minuut of een minuut, maar ergens in die twee minuten plopt er een gedachte op en ben je niet meer bezig met het observeren van je ademhaling. Nu wordt het interessant. Want wie be
  • How to Love Yourself

    Teal Swan

    Zelfhulp An inspiring guide to self-love from bestselling author and modern spiritual leader Teal Swan, who has over 2.8 million followers across Youtube, Instagram and Facebook. The journey to self-love can seem treacherous, especially in times of struggle. In this book, spiritual leader and bestselling author Teal Swan reveals that self-love is always achievable, whatever the circumstances. Through a comprehensive self-love toolkit, she shows you how to love yourself and heal your life.  In this revised and updated edition of the popular Shadows Before Dawn, Teal bares her own experiences as an alienated extrasensory child and victim of abuse, revealing how she turned her life around, overcame self-hate and transformed her suffering into self-love and joy. To guide you on your own journey of healing and transformation, Teal shares the 29 extraordinary methods and techniques that she used to find self-love. These life-changing tools will help you to develop self-worth, practice self
  • Discovering the Inner Mother

    Bethany Webster

    Zelfhulp Sure to become a classic on female empowerment, a groundbreaking exploration of the personal, cultural, and global implications of intergenerational trauma created by patriarchy, how it is passed down from mothers to daughters, and how we can break this destructive cycle. Why do women keep themselves small and quiet? Why do they hold back professionally and personally? What fuels the uncertainty and lack of confidence so many women often feel? In this paradigm-shifting book, leading feminist thinker Bethany Webster identifies the source of women’s trauma. She calls it the Mother Wound—the systemic disenfranchisement of women by the patriarchy—and reveals how this cycle is perpetuated by wounded mothers who unconsciously pass on damaging beliefs and behaviors to their daughters. In her workshops, online courses, and talks, Webster has helped countless women re-examine their lives and their relationships with their mothers, giving them the vocabulary to voice their pain, and encou
  • Verbonden ademen

    Mr. Breath Rob Koning

    Gezondheid en fitness Het nieuwe boek van Mr. Breath, dé ademwerk-expert van Nederland. In ‘Verbonden ademen’ laat hij zien hoe deze ademtechniek je kan helpen om te gaan met stress, spanning en oud zeer of trauma. In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning, ook bekend als Mr. Breath, zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Hij legt uit waarom tijdelijk ‘hyperventileren’ de sleutel is om van opgeslagen spanning af te komen en oud zeer of trauma op te ruimen. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen. ‘Met verbonden ademhaling neem je een duik in het diepst van je lijf.’ – Victoria Koblenko ‘Verbonden ademwerk zal meer bijdragen aan heling dan welke pil ook.’ – Bram Bakker ‘Ademwerk is een natuurmedicijn.’ – Juno Burger ‘Ik ben dankbaar dat Mr. Breath op mijn
  • Things No One Taught Us About Love

    Vex King

    Zelfhulp THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Things No One Taught Us About Love distils the ideas found in Vex King's Closer to Love , re-edited and presented in the warm, relatable style of his No. 1 bestseller Good Vibes, Good Life. This extraordinary book is for anyone looking to harness the power of the universe, and their own self-understanding, to manifest stronger, deeper relationships. Bestselling author of Good Vibes, Good Life , Vex King is back with a life-changing guide to strengthening your relationships by learning to love yourself, and understanding the true nature of love. Many of us expect romantic love to solve our problems and validate our worth. This burden strains modern relationships. Partners become frustrated when unable to meet each other’s idealized and impossible demands. Broken dreams of a life-long romance can leave people feeling incomplete and hopping from one partner to another. It’s no wonder we struggle, given that society fails to teach us about the true nature o

keyboard_arrow_up