Top Paid Books - Gezondheid Lichaam En Geest - Your selected Country: Netherlands

apps view_module menu
  • De opluchting

    Jan Geurtz

    Gezondheid, lichaam en geest De opluchting van Jan Geurtz is een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt. Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman. Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwen­nings­ver­schijnselen of noemenswaardige gewichts­toename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen
  • Verslaafd aan liefde

    Jan Geurtz

    Psychologie In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk. Met humor en praktische voorbeelden toont Jan Geurtz een uitweg uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelfafwijzing blijken onze pijnlijke emoties, maar ook onze seksuele verlangens, de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die met of zonder relatie vervuld is van liefde en helderheid.'
  • Mentale kracht

    Dai Carter

    Psychologie De grote uitdagingen van deze tijd vragen om veerkracht en weerbaarheid. Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van tv, stelt dat veerkracht en weerbaarheid belangrijker zijn dan ooit. Hij beschrijft op een kwetsbare en invoelende manier waar zijn weerbaarheid vandaan komt en hoe die weerbaarheid hem hielp te overleven, en hij beschrijft hoe veerkracht hem nu in staat stelt terug te veren na heftige levensgebeurtenissen. Als je de vaardigheid hebt om veerkracht en weerbaarheid toe te passen in je eigen leven, dan zal dat je mentale kracht versterken. Dai geeft praktische tips zodat je kunt bouwen aan je mentale kracht, want de wereld van nu vraagt erom. Dai Carter (1989) schreef eerder de bestseller Nu of nooit. Hij diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tien bij het Korps Commandotroepen. Dai is een van de hoofdinstructeurs in het succesvolle tv-programma Kamp Van Koningsbrugge. Het is zijn persoonlijke missie om zo veel mogelijk men
  • Omringd door idioten

    Thomas Erikson

    Psychologie Het wereldwijde succes van bestsellerauteur Thomas Erikson, al meer dan 30.000 verkocht in Nederland en Vlaanderen. Welke gedragsstijl is de jouwe? Drijf je collega je tot waanzin met zijn overdreven liefde voor details? Botst het gematigde karakter van je geliefde met je eigen enthousiasme? Sommige mensen beweren dat zij omringd worden door idioten. Zij begrijpen hun collega’s of familie niet, hoe ze ook hun best doen. Als je echter meer inzicht hebt in het gedrag van de ander, en dat van jezelf, kun je beter met de ander communiceren. Een veelgebruikte methode daarvoor is het aanduiden van gedragsstijlen met kleuren. Ben je bijvoorbeeld rood, dan wil je snel tot de kern van de zaak komen. Heb je voornamelijk gele kanten, dan ben je snel enthousiast, groen staat voor stabiliteit en blauwe eigenschappen hebben te maken met informatie en details. Thomas Erikson leert je om op praktische en eenvoudige wijze dit kleurenschema toe te passen. Omringd door idioten helpt je collega’s, vr
  • 'n Beetje leuk ouder worden

    Wies Verbeek

    Gezondheid, lichaam en geest 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden. 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haa
  • Goede moed

    Tim Hofman

    Zelfhulp Tim Hofman heeft zich in zijn tien jaar als onderzoeksjournalist en programmamaker van onder andere BOOS, Pak De Macht en Over Mijn Lijk steeds beziggehouden met de vraag: Als we ervoor zorgen dat angst een minder grote rol speelt in ons bestaan, welke ruimte levert dat dan op? In Goede moed onderzoekt en bespreekt Tim Hofman angsten die onze samenleving stevig in de weg zitten. Hij zoomt in op onze persoonlijke angsten en overwegingen; waarom zijn we zo verslaafd aan persoonlijke groei, en is stilstand echt zo eng? Is deugen misschien niet zo spannend als men doet lijken? En hoe ga je om met faalangst (bijvoorbeeld als John de Mol op je zit te wachten)? Daarnaast zoomt hij uit, om zo onze maatschappij met een kritisch oog te bekijken. Want wat brengt bange politiek eigenlijk teweeg? Hoe gaan we met z’n allen door met vechten voor waar we voor staan als we daarbij voortdurend verbale klappen ontvangen, bijvoorbeeld op sociale media? En is de dood toch niet e
  • Manifest

    Roxie Nafousi

    Zelfhulp THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER THAT WILL CHANGE YOUR LIFE 'THE MILLENNIAL ANSWER TO THE SECRET' VOGUE 'The ultimate queen of manifesting' GLAMOUR UK 'A roadmap for a more positive way of life' FINANCIAL TIMES AS SEEN ON THIS MORNING ________ MANIFEST is the essential guide for anyone and everyone wanting to feel more empowered in their lives. Self-development coach and 'Queen of Manifesting' Roxie Nafousi will show you how in just seven simple steps you can understand the true art of manifestation and learn how to create the life you have always dreamed of. Whether you want to attract your soulmate, find the perfect job or your dream home, or simply discover more inner-peace and confidence, MANIFEST will teach you exactly how to get there in just 7 steps . . . 1. Be clear in your vision 2. Remove fear and doubt 3. Align your behaviour 4. Overcome tests from the universe 5. Embrace gratitude without caveats 6. Turn envy into inspiration 7. Trust in the universe A meeting of scienc
  • The Fifth Agreement

    Don Miguel Ruiz, Don Jose Ruiz & Janet Mills

    Zelfhulp From the international bestselling author of The Four Agreements In The Four Agreements, don Miguel Ruiz revealed how the process of our education, or “domestication,” can make us forget the wisdom we were born with. Throughout our lives, we make many agreements that go against ourselves and create needless suffering. The Four Agreements help us to break these self-limiting agreements and replace them with agreements that bring us personal freedom, happiness, and love. In The Fifth Agreement, don Miguel Ruiz joins his son don Jose Ruiz to offer a fresh perspective on The Four Agreements and a powerful new agreement for transforming our lives into our personal heaven. The Fifth Agreement takes us to a deeper level of awareness of the power of the Self and returns us to the authenticity we were born with. In this compelling sequel to the book that has changed the lives of millions of people around the world, we are reminded of the greatest gift we can give ourselves: the freedom to
  • The Gifted Adult

    Mary-Elaine Jacobsen

    Psychologie Are you relentlessly curious and creative, always willing to rock the boat in order to get things done . . . extremely energetic and focused, yet constantly switching gears . . . intensely sensitive, able to intuit subtly charged situations and decipher others' feeling? If these traits sound familiar, then you may be an Everyday Genius--an ordinary person of unusual vision who breaks the mold and isn't afraid to push progress forward. . . . As thought-provoking as Daniel Goleman's Emotional Intelligence, psychologist Mary-Elaine Jacobsen's Gifted Adults draws on a wide range of groundbreaking research and her own clinical experience to show America's twenty million gifted adults how to identify and free their extraordinary potential. Gifted Adults presents the first practical tool for rating your Evolutionary Intelligence Quotient through an in-depth personality-type profile. Demystifying what it means to be a gifted adult, this book offers practical guidance for eliminating self-sabo
  • The Eight Limbs of Yoga

    Stuart Ray Sarbacker & Kevin Kimple

    Gezondheid, lichaam en geest A clear, concise guidebook to the essentials of yogic thought and practice Many people think yoga simply means postures and breathing. Not true. The intention of this short guide is practical and straightforward: to say what yoga really is and to apply its principles to everyday life. It leads us through the eight-limbed system, a coherent framework that has been handed down and elaborated upon for thousands of years and consists of five "outer limbs," which pertain to our experience of the social world and the operation of our senses, and three "inner limbs," which focus on the mind. Stuart Ray Sarbacker and Kevin Kimple present the eight-limbed system as something that can be turned to again and again to deepen and expand understanding and practice. As an introduction and overview to the essence of yoga, The Eight Limbs of Yoga is unparalleled for clarity, usefulness, and concision.
  • The Book of Truth

    Paul Selig

    Spiritualiteit As recently seen on ABC's Nightline, channeler Paul Selig presents the second work in his acclaimed Mastery Trilogy.  The Book of Truth casts your relationships--and what they reveal about you--in a dramatic and radical new light. The channeled literature of Paul Selig--who receives clairaudient dictation from unseen intellects called the Guides--has quickly become the most important and celebrated expression of channeling since A Course In Miracles rose to prominence in the 1970s. Selig's previous trilogy of channeled wisdom-- I Am the Word, The Book of Love and Creation , and The Book of Knowing and Worth --won a large following around the world for its depth, intimacy, and psychological insight. The first book of his new Mastery Trilogy, The Book of Mastery , likewise attained popularity and praise. Now, Selig continues the "Teachings  of Mastery" with the widely anticipated second volume in his new series: The Book of Truth.
  • Sex Guide For Men

    More Sex More Fun Book Club

    Gezondheid, lichaam en geest Do you know what makes you stand out from all other guys? If you can give her multiple screaming orgasms.  Sometimes girls joke with each other about how bad guys are in bed, and the reason is simple: men don't fully understand how to satisfy a woman. If YOU learn how to satisfy your girlfriend, wife, or hook-up sexually, well, all she will be thinking about is YOU.  How would it feel to be super confident in your abilities to take your women on a sexual ride from sensual massage to full-blown squirting orgasms?  In this book, you'll learn:  The important history of female sexualityHow to improve romance todayWhy foreplay is so importantUnderstanding women sexualityAnd much more..!  Are you ready to take her on a ride? 
  • Cum sa-ti reinventezi viata

    Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko

    Psychologie Ți se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale? Autorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să "spargi" ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând "capcanele" vieții – de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme
  • Science of HIIT

    Ingrid S. Clay

    Gezondheid en fitness Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise. Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control. Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight. Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.
  • De ontrafeling

    Arie Verwoert

    Spiritualiteit Arie Verwoert staat al heel jong voor de keuze: of je doet wat je familie van je verwacht of je gaat het huis uit. Een dag later reist hij zijn vrijheid tegemoet. Het afscheid van zijn verleden vormt het begin van een spirituele zoektocht. In zijn biografie beschrijft Arie Verwoert zijn levensweg. Als gevoelig, klein kind in een groot gezin is hij anders. Aanvankelijk drukken de gebeurtenissen uit zijn jeugd zwaar op hem, maar uiteindelijk vormen ze de bron van diepe inzichten. In 'De ontrafeling' lees je hoe Arie tot die inzichten is gekomen. Het boek zuigt je mee. Het zet je aan tot zelfanalyse en brengt je in contact met de puurheid in jezelf.
  • Even tussen ons

    Eveline Stallaart

    Gezondheid, lichaam en geest Meer plezier tussen de lakens met hulp van de bekendste seksuoloog van Nederland. ‘Eveline spreekt zonder schroom over toch gevoelige seksuele onderwerpen en weet iedereen open te breken... De ultieme oestervrouw!’ Paul de Leeuw Over seks delen we graag vooral de succesverhalen. De strubbelingen of twijfels die we in ons seksleven tegenkomen, houden we vaak voor onszelf. Seksuoloog Eveline Stallaart daarentegen ziet alles voorbijkomen in haar praktijkkamer. Van Ramon, die onlangs vreemd is gegaan omdat hij spanning mist in zijn relatie, tot Michael en Naomi, bij wie seks na de geboorte van de kinderen langzaam een van de punten op de to-dolijst is geworden. Als iemand het weet, is het Stallaart: vrijwel niemand heeft een perfect seksleven. Maar juist als je omarmt dat het niet perfect hoeft te zijn, wordt het vaak leuker, lekkerder en beter. Een fijn seksleven is namelijk geen kwestie van presteren, maar van jezelf durven zijn en samen met je partner op kunnen gaan in het moment.
  • De tijger ontwaakt

    Peter Levine

    Spiritualiteit Lichaamsgerichte traumabehandeling Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzen die prooidieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegenstelling tot prooidieren, die de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel afleggen en hun leven hervatten, slagen wij mensen daar niet altijd in. Vaak Zet de spanning zich vast in ons lichaam en uit die zich vervolgens in slapeloosheid, angestgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid of woedeuitbarstingen. Zo ontwikkelt zich het PostTraumatische Stress-Syndroom (PTSS). Somatic Experiencing gaat ervan uit dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en daarom het best op een lichaamsgerichte manier kunnen worden bestreden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven ('de tijger ontwaakt') en daarbij het lichaam in st
  • De mythe van normaal

    Gabor Maté

    Spiritualiteit In 'De mythe van normaal' laat Gabor Maté zien wat 'normaal' in een toxische maatschappij betekent voor trauma, ziekte en heling. In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van het leven in een ongezonde samenleving, waarin gezondheidszorg steeds verder van onszelf af is komen te staan. In dit inzichtrijke en invoelende boek laat hij ons zien dat de sleutel tot genezing ligt in het herstel van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht de maatschappelijke verwachtingen. "In De mythe van normaal neemt
  • Fk it

    John Parkin

    Psychologie Stop met je zorgen te maken. John Parkin biedt een short cut naar geluk: grappig en realistisch Spirituele bestseller 'Fuck it' van John Parkin nu in goedkope editie. 'Fuck it' van John Parkin is een buitengewoon uitdagend, humoristisch en inspirerend boek. Door regelmatig Fuck it te roepen kun je je leven ingrijpend veranderen. Je hoeft niet te mediteren, veel te bidden of doelgericht te werken aan je geluk. Want Fuck it werkt als een krachtige mantra en heeft een onontkoombaar effect. Fuck it roepen is volgens auteur John Parkin de ultieme aansporing om je eigen weg te volgen. Daarnaast is het bij uitstek een spirituele handeling. 'Fuck it' is de perfecte vertaling van oosterse spirituele concepten als laten gaan, loslaten, overgave en ware vrijheid vinden. Fuck it zeggen tegen de problemen en zorgen die je dagelijks tegenkomt, is een eenvoudige manier om een gelukkig leven te leiden. De uitroep daagt je uit om in het moment te gaan leven. Tegelijkertijd is de uitdrukking zo krachti
  • Vind je ikigai

    Francesc Miralles & Héctor García

    Spiritualiteit Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch  vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai We snappen het belang van onze ‘ikigai’, maar hoe vind je hem nou precies? Een praktische gids waarmee je je ikigai kunt ontdekken en activeren, het concept uit de oude Japanse wijsheid die de wereld aan het veroveren is. Na het ontdekken van het geheim voor een lang en gelukkig leven in Ikigai, ‘de reden van je bestaan’ of je ‘levenspassie’, keren Héctor García en Francesc Miralles terug naar de duizend jaar oude Japanse cultuur om een praktische methode te ontwikkelen waarmee je je levensdoelen kunt realiseren. Want hoe kun je je ikigai precies vinden? En als we onze ikigai hebben gevonden, hoe zorg je er dan voor dat je er elke dag naar leeft en erdoor geïnspireerd wordt en blijft? In Vind je ikigai worden deze vragen beantwoord. Het boek biedt ver­schillende routes met praktische oefeningen waarmee je doelen naar de juiste eind­bestemming worden gebrac
  • De edele kunst van not giving a f*ck

    Mark Manson

    Psychologie Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
  • Man's Search For Meaning

    Viktor E. Frankl

    Psychologie Over 16 million copies sold worldwide 'Every human being should read this book' Simon Sinek One of the outstanding classics to emerge from the Holocaust, Man's Search for Meaning is Viktor Frankl's story of his struggle for survival in Auschwitz and other Nazi concentration camps. Today, this remarkable tribute to hope offers us an avenue to finding greater meaning and purpose in our own lives.
  • Vier vragen die je leven veranderen

    Byron Katie & Stephen Mitchell

    Spiritualiteit Dé everseller van Byron Katie in een nieuwe vormgeving – al meer dan 50.000 exemplaren verkocht! Stap voor stap naar een gelukkiger leven Terwijl ze een doodgewoon leven leidt, wordt Byron Katie in toenemende mate depressiever. Gedurende tien jaar zakt ze steeds dieper weg in woede, wanhoop en gedachten aan zelfmoord. Tot ze op een ochtend wakker wordt in een staat van uitzinnige vreugde, met een heel duidelijk inzicht waarmee haar lijden tot een einde gebracht kan worden. Dit besef van vrijheid heeft haar nooit meer losgelaten, en nu kun je die vrijheid zelf ervaren aan de hand van The Work, een methode die Byron Katie zelf ontwikkelde. The Work bestaat eenvoudigweg uit vier vragen die je, zodra je ze toepast op een specifiek probleem, in staat stellen dat wat jou dwarszit in een totaal ander licht te zien. Zoals Katie het opmerkt: ‘Het is niet het probleem dat ons lijden veroorzaakt, het is onze gedachte over dat probleem.’ Vier vragen die je leven veranderen laat je stap voo
  • The Four Agreements

    Don Miguel Ruiz

    Zelfhulp In The Four Agreements, bestselling author don Miguel Ruiz reveals the source of self-limiting beliefs that rob us of joy and create needless suffering. Based on ancient Toltec wisdom, The Four Agreements offer a powerful code of conduct that can rapidly transform our lives to a new experience of freedom, true happiness, and love. • A New York Times bestseller for over a decade • An international bestseller published in 52 languages worldwide “This book by don Miguel Ruiz, simple yet so powerful, has made a tremendous difference in how I think and act in every encounter." — Oprah Winfrey “Don Miguel Ruiz’s book is a roadmap to enlightenment and freedom.” — Deepak Chopra, Author, The Seven Spiritual Laws of Success “An inspiring book with many great lessons.” — Wayne Dyer, Author, Real Magic “In the tradition of Castaneda, Ruiz distills essential Toltec wisdom, expressing with clarity and impeccability what it means for men and women to live as peaceful warriors
  • The State Of Affairs

    Esther Perel

    Gezondheid, lichaam en geest ***NEW YORK TIMES BESTSELLER*** Is there such a thing as an affair-proof marriage? Is it possible to love more than one person at once? Why do people cheat? Can an affair ever help a marriage? Infidelity is the ultimate betrayal. But does it have to be? Relationship therapist Esther Perel examines why people cheat, and unpacks why affairs are so traumatic; because they threaten our emotional security. In infidelity, she sees something unexpected - an expression of longing and loss. A must-read for anyone who has ever cheated or been cheated on, or who simply wants a new framework for understanding relationships. 'Esther Perel does nothing short of strip us of our deepest biases, remind us of our purpose in connecting as lovers, and save relationships that might otherwise sink into the sea-all with even-handed wisdom, fresh morality, and wise prose. Thank heavens for this woman.' - Lena Dunham 'Beautiful. A brilliantly intelligent plea for complexity, understanding, and - as always - k
  • Ask and It Is Given

    Esther Hicks & Jerry Hicks

    Spiritualiteit AN INTERNATIONAL SENSATION! FROM #1 NEW YORK TIMES BEST-SELLING AUTHORS – THE ORIGINAL LAW OF ATTRACTION TEACHINGS OF ABRAHAM THAT INSPIRED THE HIT MOVIE THE SECRET INCLUDES 22 PROVEN PROCESSES TO IMPROVE YOUR MANIFESTING AND HELP YOU FEEL MORE HAPPINESS NOW The most comprehensive volume of the first 20 years of the teachings from Abraham - a loving group consciousness from the non-physical dimension. “A publishing milestone that offers you a blueprint for understanding and implementing your own destiny.” -Wayne Dyer, best-selling author of The Power of Intention Ask and It Is Given , the pivotal manifestation and law of attraction book by Esther and Jerry Hicks, presents the inspirational teachings of the nonphysical entity Abraham, to help you learn how to manifest your desires so that you’re living the joyous and fulfilling life you deserve. This empowering book will show you how to feel good now and as you read, you’ll come to understand how your relationships, health is
  • Nonviolent Communication: A Language of Life

    Marshall B. Rosenberg & Deepak Chopra

    Zelfhulp 5,000,000 COPIES SOLD WORLDWIDE • TRANSLATED IN MORE THAN 35 LANGUAGES What is Violent Communication? If "violent" means acting in ways that result in hurt or harm, then much of how we communicate —judging others, bullying, having racial bias, blaming, finger pointing, discriminating, speaking without listening, criticizing others or ourselves, name-calling, reacting when angry, using political rhetoric, being defensive or judging who's "good/bad" or what's "right/wrong" with people— could indeed be called "violent communication." What is Nonviolent Communication? Nonviolent Communication is the integration of four things: • Consciousness: a set of principles that support living a life of compassion, collaboration, courage, and authenticity • Language: understanding how words contribute to connection or distance • Communication: knowing how to ask for what we want, how to hear others even in disagreement, and how to move toward solutions that work for all • Means of infl
  • Verademing

    Koen de Jong & Bram Bakker

    Gezondheid en fitness Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld. Bram Bakker (1963) is psychiater en publicist. Hij promoveerde op de behandeling van paniekaanvallen (voorheen het hyperventilatiesyndroom). In zijn vrije tijd loopt hij graag hard, en hij is een van de drijvende krachten achter de opleiding Runningtherapie, een opleidin
  • The First 20 Hours

    Josh Kaufman

    Zelfhulp ' Lots of books promise to change your life. This one actually will' Seth Godin, bestselling author of Purple Cow Have you always wanted to learn a new language? Play an instrument? Launch a business? What's holding you back from getting started? Are you worried about the time it takes to acquire new skills - time you can't spare? ------------------------------------------------ Pick up this book and set aside twenty hours to go from knowing nothing to performing like a pro. That's it. Josh Kaufman, author of international bestseller The Personal MBA, has developed a unique approach to mastering anything. Fast. 'After reading this book, you'll be ready to take on any number of skills and make progress on that big project you've been putting off for years' Chris Guillebeau, bestselling author of Un-F*ck Yourself 'All that's standing between you and playing the ukulele is your TV time for the next two weeks' Laura Vanderkam, author of What the Most Successful People Do Before Breakfast
  • Buteyko Breathing Course Manual

    Drs. Eduard Reuvers

    Spiritualiteit *** Official course manual of the Advanced Buteyko Institute *** The Buteyko Breathing Course Manual is meant for participants to the Buteyko Breathing Course. It explains the basics of the Buteyko Breathing and gives tips, instructions and guidelines to follow during the course. Read the Buteyko Course Manual as you begin the course and before having the first teaching session with your instructor so you can ask follow-up questions. Read it again a few times as a refresher. Reading the Buteyko Breathing Course Manual may also help you get a better idea of what the Buteyko Breathing Course is about.
  • De beste versie van jezelf

    Monique Schouten

    Psychologie Neem het heft in handen en leef je beste leven! Aan de hand van het enneagram, een eeuwenoude methode die ons leert dat er in de basis slechts negen menstypes bestaan, ontwikkelde Monique Schouten het V-cirkelmodel. Ieder menstype en de bijbehorende V-cirkel maken duidelijk wat je onbewuste drijfveren zijn. En wanneer je je bewust bent van die drijfveren, kun je je persoonlijk functioneren verbeteren. In dit complete handboek legt Monique Schouten de negen menstypen van het enneagram uit en beschrijft ze de bijbehorende V-cirkels. Ieder type wordt geillustreerd met talrijke praktijkvoorbeelden zodat je leert welke aspecten kenmerkend zijn voor dat specifieke type. Hiermee kun je niet alleen jezelf, maar ook anderen herkennen en dat maakt dit boek een praktische gids voor iedereen die met het enneagram werkt of ermee aan de slag wil. Monique Schouten is psycholoog en wordt internationaal gezien als de expert op het gebied van onbewuste drijfveren, persoonlijkheid, enneagram en menstype
  • Tekens van het universum

    Denise Linn

    Spiritualiteit ‘Tekens van het universum’ van Denise Linn is een krachtige gids om beter te begrijpen wat het universum je te vertellen heeft. Tekens van het universum van Denise Linn gaat over de rijke symboliek van tekens en is een krachtige en eenvoudig te gebruiken gids met het uitgebreidste woordenboek van tekens van het universum dat ooit is samengesteld. Vraag je je af wat toevalligheden, voorgevoelens, synchroniciteit en andere tekens je te vertellen hebben? Zie je bijvoorbeeld opvallend vaak dubbele getallen, of denk je al heel lang aan iets en opeens ‘overkomt’ het je? De natuur is rijk aan tekens en (dieren)symboliek. Leer tekens herkennen en in te zetten als krachtige wegwijzers voor je persoonlijke ontwikkeling. Aan de hand van waargebeurde verhalen en oeroude wijsheid helpt Denise Linn je om je aangeboren vermogen om naar het universum te luisteren te stimuleren, en om gebruik te maken van de tekens die elke dag tot je komen. Stap voor stap laat ze je zien hoe je een teken kunt
  • The Rape of the Mind: The Psychology of Thought Control, Menticide, and Brainwashing

    Dr. Joost A. M. Meerloo

    Psychologie “SINCE 1933, when a completely drugged and trial-conditioned human wreck confessed to having started the Reichstag fire in Berlin, Dr. Joost A. M. Meerloo has studied the methods by which systematic mental pressure brings people to abject submission, and by which totalitarians imprint their subjective “truth” on their victims’ minds. The first two and one-half years of WWII, Dr. Meerloo spent under the pressure of Nazi-occupied Holland, witnessing at first-hand the Nazi methods of mental torture on more than one occasion...Then, after personal experiences with enforced interrogation, he escaped from a Nazi prison and certain death to England, where he was able, as Chief of the Psychological Department of the Netherlands Forces, to observe and study coercive methods officially.... After the war, he came to the United States...As more and more cases of thought control, brainwashing, and mental coercion were disclosed - Cardinal Mindszenty, Colonel Schwable, Robert Vogeler, and o
  • The Hidden Messages in Water

    Masaru Emoto

    Spiritualiteit In this New York Times bestseller, internationally renowned Japanese scientist Masaru Emoto shows how the influence of our thoughts, words and feelings on molecules of water can positively impact the earth and our personal health. This book has the potential to profoundly transform your world view. Using high-speed photography, Dr. Masaru Emoto discovered that crystals formed in frozen water reveal changes when specific, concentrated thoughts are directed toward them. He found that water from clear springs and water that has been exposed to loving words shows brilliant, complex, and colorful snowflake patterns. In contrast, polluted water, or water exposed to negative thoughts, forms incomplete, asymmetrical patterns with dull colors. The implications of this research create a new awareness of how we can positively impact the earth and our personal health.
  • Coming to Our Senses

    Jon Kabat-Zinn

    Gezondheid, lichaam en geest Come to your senses with the definitive guide to living a meaningful life from a world expert in the connection between mindfulness and physical and spiritual wellbeing. "[The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the Introduction Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are . Now, with Coming to Our Senses , he provides the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our physical and spiritual wellbeing. With scientific rigor, poetic deftness, and compelling personal stories, Jon Kabat-Zinn examines the mysteries and marvels of our minds and bodies, describing simple, intuitive ways in which we can come to a deeper understanding, through our senses, of our beauty, our genius, and our life path in a complicated, fear-driv
  • Het Tibetaanse boek van leven en sterven

    Sogyal Rinpoche

    Spiritualiteit 'Het Tibetaanse boek van leven en sterven' geeft inzicht in meditatie, karma, reïncarnatie, mededogen en de zorg voor mensen die gaan sterven. Deze geactualiseerde editie van Het Tibetaanse boek van leven en sterven geeft op een duidelijke en inspirerende manier inzicht in meditatie, karma, reïncarnatie, mededogen en de zorg voor mensen die gaan sterven. Het is een complete en gezaghebbende introductie in het Tibetaanse boeddhisme en verenigt oude Tibetaanse wijsheid met modern onderzoek over de dood en het sterven. Het bevat tevens eenvoudige oefeningen voor iedereen die zijn leven wil veranderen, zich wil voorbereiden op de dood of stervenden wil begeleiden. Ik ken geen ander boek over het samenspel van leven en dood dat zo uitgebreid, praktisch en wijs is. - Huston Smith
  • Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman

    Letty van der Geest

    Psychologie De wijze zinnetjes van psychiater Meneer Veltman zijn voor iedereen. Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven. Dat het leven niet veel soeps is, wil je niet per se graag horen, maar eigenlijk is het juist een enorme geruststelling. Deze originele blik is typerend voor psychiater Meneer Veltman. Zijn zinnetjes gaven houvast en vertrouwen. Mijn leven lang had ik last van depressies, woede en verdriet. Tijdens een dieptepunt, verstrengeld in een toxische relatie, kwam ik eindelijk bij hem in therapie. Alle levensvragen kwamen aan bod: hoe leer je loslaten? Hoe vul je je eigen leegte? Wie ben je zelf ook alweer, hoe krijg je (zelf)vertrouwen? Wat zijn je valkuilen, en kun je herstellen van je trauma? Wat kun je eigenlijk verwachten van een relatie en wat is een goede partner? Kortom: hoe moet je leven? Meneer Veltman leert je anders kijken naar de romantische liefde die ons wordt voorgehouden. Dat patroon herkennen e
  • Die Wahrheit über Kohlenhydrate

    Jürg Hösli

    Gezondheid en fitness Tauche ein in die faszinierende Welt der Kohlenhydrate, die unentbehrlichen Moleküle, die unseren Körper täglich antreiben und unterstützen. Dies sind nicht einfach nur Nährstoffe; sie sind die vitalen Energiespender, die jeden Aspekt unserer physiologischen Funktionen beeinflussen: In einer Welt, in der die Ernährung immer mehr zur Religion erhoben wird und Kohlenhydrate als Sündenböcke stigmatisiert werden, erhebe ich meine Stimme gegen den wachsenden Absolutismus in unseren Ernährungsgewohnheiten. Dieses Buch ist ein Aufruf, der zunehmenden Dämonisierung eines der fundamentalsten Elemente unserer Nahrung entgegenzutreten. Es scheint, als ob täglich neue Ernährungslehren verkündet werden, die uns weismachen wollen, dass der Verzicht auf Kohlenhydrate der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden sei. Doch die Realität spricht eine andere Sprache. Die radikale Reduktion von Kohlenhydraten hat oft mehr Schaden als Nutzen gebracht, Symptome verschärft und in einigen Fäl
  • Stop Smoking and Vaping Now!

    Karen Casey

    Zelfhulp The Inspirational Addiction Recovery Book for Smokers of Traditional Tobacco Products and E-Cigarettes Looking for a way to stop smoking for good? Bestselling author Karen Casey shares her daily meditation guide for effective recovery from addiction. Quitting nicotine is a healing process. For many people, smoking has become a part of their daily habits, which can make quitting for health or personal reasons even more difficult. But you don’t have to let that deep compulsion get the best of you again. By sharing her own story of smoking dependency and recovery, author Karen Casey’s impactful quit-smoking book will help you find your strength to flourish without ever needing a cigarette (or e-cigarette) again. Breaking the habit with powerful affirmations. You don’t have to go through this alone. Stop Smoking (and Vaping) Now! will connect you with readers who have experienced the same road to recovery from addiction as you, and how they fought to live smoke-free through guided m
  • Rewire

    Nicole Vignola

    Zelfhulp YOUR VERY OWN NEURO-TOOLKIT FOR A GOOD LIFE. CHANGE YOUR MIND TO CHANGE YOUR LIFE. Discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing. 'Nicole Vignola is full of brain health tips, hacks and tools and is so good at taking complex neuroscience and making it make sense to the everyday person' Dr Alex George ‘Rewiring your thoughts and attitude truly has the capacity to change your life - and the science agrees. A powerful read’ Roxie Nafousi, Sunday Times bestselling author of Manifest ---- Are you stuck in a self-sabotaging habit? Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change? Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential? Do you sometimes feel like it’s just too hard, or too late, to change? If any of this sounds familiar, don’t worry – it’s not you, it’s your
  • Emotional Detox for Anxiety

    Sherianna Boyle

    Zelfhulp Author and wellness expert Sherianna Boyle shows you how to C.L.E.A.N.S.E your anxieties, clearing a path for new positive habits, behaviors, and emotions. Most of us view a detox as a physical experience, but what we don’t realize is that it’s not just our physical bodies that need to be cleansed in order to return to a healthy state. When we’re unable to process our stress and worries, they can become toxic to ourselves and those around us. Wellness expert and author of Emotional Detox, Sherianna Boyle modifies the revolutionary C.L.E.A.N.S.E method to guide you through the 7 steps to a successful anxiety detox. The 7 steps include: C lear, L ook Inward, E mit, A ctivate Joy, N ourish, S urrender, and E ase. Experiencing reactions to worries, stress, and doubt can put obstacles in our path to a happy and fulfilled life. An anxiety detox is a systematic and mindful way to purge these harmful thoughts. Once freed from this burden, an anxiety detox returns us to our joyful, caref
  • Die Kunst des Gedankenlesens

    Henrik Fexeus

    Zelfhulp Körpersprache nach professionellem Vorbild deuten und gezielt einsetzen Gefühle lassen sich nicht verbergen! Sie spiegeln sich auf unserem Gesicht und kommen in Körperhaltung, Tonfall, Sprechtempo, Bewegungen und Gesten zum Ausdruck. Henrik Fexeus verrät verblüffende Techniken, solche Hinweise wahrzunehmen und richtig zu deuten. Ob beim gekonnten Flirt oder im Bewerbungsgespräch – dieses Wissen nützt im Privatleben wie im Job.
  • Descubre tu Poder Interno

    Eric Butterworth

    Zelfhulp Este libro transformador de vidas, escrito por Eric Butterworth y considerado como el texto básico de metafísica moderna de Unity, traerá curación y prosperidad a tu vida.
  • Acorn

    Yoko Ono

    Gezondheid, lichaam en geest "It's nearly 50 years ago that my book of conceptual instructions Grapefruit was first published. In these pages I'm picking up where I left off. After each day of sharing the instructions you should feel free to question, discuss, and/or report what your mind tells you. I'm just planting the seeds. Have fun." - Yoko Ono Legendary avant-garde icon Yoko Ono has inspired generations of artists and performers. In Acorn, she offers enchanting and thought-provoking exercises that open our eyes-and all of our senses - to more creative and mindful ways of relating to ourselves, each other, and the planet we cohabit. Throughout this beautifully designed book are 100 black-and-white line drawings by Yoko. Like this legendary woman herself, the book is wildly original, stimulating, and hard to label: call it purposeful play, call it brain poetry, call it guided motivation, call it Zen-like incantations, call it whatever you want. But read it. Acorn may change the way you experience the world.
  • Traumasporen in lichaam, brein en geest

    Bessel van der Kolk

    Spiritualiteit Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' – pocketeditie Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven... trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht. 'Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lic
  • 33

    Gwen van Poorten

    Spiritualiteit Gwen van Poorten is in  33  openhartig over haar leven als dertiger, met alle vraagstukken die daar bij horen Een reis vol hoogtepunten maar ook zeker dieptepunten. Zo kun je het afgelopen jaar van Gwen van Poorten het best beschrijven. Van paddoceremonies tot botox, van met je partner naar Burning Man en je daar verloven tot het verbreken van die verloving, en tijdens het verhuizen naar je nieuwe woning ál je spullen kwijtraken. Wat begon als een zoektocht naar zingeving en het onderzoeken van vraagstukken die je als dertiger hebt – wie ben ik, wat wil ik, kinderwens, trouwen, vriendschappen, zelfontwikkeling –, eindigde in het opnieuw inrichten van een leven, zonder bezittingen, maar met hond en een traplift.
  • You Can Heal Yourself

    Seka Nikolic

    Spiritualiteit Bio-energy is the key to our wellness and vitality and this book is the ultimate guide to harnessing its incredible healing power Seka Nikolic is one of the world's top bio-energy practitioners. Her personal belief that we can all improve our health and sense of wellbeing by learning how to manage our energy has been established by the Milan Bio-Energy Institute. You Can Heal Yourself is the incredible story of how Seka discovered her powers and how you can harness them in your own life. Discover:  • How the body's energy field can be thrown out of balance by negative emotions and past experience • The hidden causes behind illness and fatigue and how to fight them • Why the earth and even other people's energy can affect us • Incredible stories of the power of healing on Seka's clients, including many celebrities. Completely updated and revised to include Seka's latest discoveries and most recent examples of her success in healing, self-healing process becomes effortless
  • No Excuses!

    Brian Tracy

    Zelfhulp Most people think success comes from good luck or enormous talent, but many successful people achieve their accomplishments in a simpler way: through self-discipline. No Excuses! shows you how you can achieve success in all three major areas of your life, including your personal goals, business and money goals, and overall happiness. Each of the 21 chapters in this book shows you how to be more disciplined in one aspect of your life, with end-of-chapter exercises to help you apply the "no excuses" approach to your own life. With these guidelines, you can learn how to be more successful in everything you do --instead of wistfully envying others you think are just "luckier" than you. A little self-discipline goes a long way -- so stop making excuses and read this book!
  • Surrounded by Idiots

    Thomas Erikson

    Zelfhulp THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER Do you ever think you're the only one making any sense? Have you ever tried to reason with your partner with disastrous results? Do long, rambling answers drive you crazy? Does your colleague's abrasive manner get your back up? You are not alone. After a disastrous meeting with a highly successful entrepreneur, who was convinced he was 'surrounded by idiots', communication expert and bestselling author, Thomas Erikson dedicated himself to understanding how people function and why we often struggle to connect with certain types of people. Now, ten years later Surrounded by Idiots is an international phenomenon and has sold more than 3 million copies worldwide. In this simple yet groundbreaking book, Thomas Erikson reveals his method for assessing the personalities of people we communicate with and teaches us how to communicate better. Based on four core personality types (Red, Yellow, Green and Blue), in Surrounded by Idiots , you will begin to understand
  • Leef langer

    Peter Attia & Bill Gifford

    Gezondheid, lichaam en geest Een persoonlijke aanpak voor een langer en beter leven – #1 New York Times-bestseller ‘In Leef langer onderzoekt Peter Attia niet alleen de wetenschap van het verlengen van het leven, maar ook van het verlengen van de levenslust.’ Esther Perel, auteur van Liefde in verhouding Wat kun je zelf doen om ouderdomsaandoeningen voor te zijn? Hoe kun je je lichamelijke en cognitieve gezondheid zelf in de hand houden? En wat is de sleutel tot langer gezond leven?  Nog altijd overlijden elk jaar miljoenen mensen aan ouderdomsziekten als hartfalen, kanker, alzheimer en diabetes type 2. En te vaak gaan behandelingen die gericht zijn op het verlengen van de levensduur ten koste van de gezondheid of de kwaliteit van leven. Maar wat als we in plaats van deze ziekten te behandelen ze voor zouden kunnen zijn? In Leef langer komt arts en ouderdomsexpert Peter Attia met een nieuwe, proactieve en persoonlijke aanpak voor het voorkomen van chronische ziekten en het verlengen van de gezondheid o
  • The Subtle Art of Not Giving a F*ck

    Mark Manson

    Zelfhulp #1 New York Times Bestseller • More than 10 million Copies Sold In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected modern society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up. Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lem
  • Het verstrooide brein

    Gabor Maté

    Psychologie In ‘Het verstrooide brein’ helpt Gabor Maté je om AD(H)D te begrijpen en er beter mee om te gaan. Een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek laat vallen. Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Het verstrooide brein toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking en in te lopen ontwikkelingsachterstand. Maté legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd. Snel afgeleid zijn
  • The War of Art

    Steven Pressfield & Shawn Coyne

    Zelfhulp "…the most important book you've never read: The War of Art." -- Seth Godin The Art of War meets The Artist's Way in this profoundly inspiring, no-nonsense guide to overcoming creative blocks of every kind. Bestselling author Steven Pressfield shows readers how to identify, defeat, and unlock the inner barriers to creativity. "Amazingly cogent and smart on the psychology of creation." -- Jay McInerney
  • Schaarste

    Sendhil Mullainathan & Eldar Shafir

    Psychologie Ons leven wordt bepaald door dingen waar we te weinig van hebben. Of het nu gebrek aan tijd, geld, voedsel, sociale contacten of iets anders is: schaarste stuurt onze aandacht. Dat levert een zeker voordeel op: het dwingt ons ons te concentreren, dat is bijvoorbeeld waarom we beter kunnen presteren als we een deadline (schaarste aan tijd) hebben. Maar er schuilt ook een gevaar in: schaarste veroorzaakt tunnelvisie en beperkt ons denkvermogen. In 'Schaarste' bieden Harvard-econoom Sendhil Mullainathan en Princeton-psycholoog Eldar Shafir een baanbrekend nieuw perspectief op menselijk gedrag. Aan de hand van eigen onderzoek en veel spraakmakende voorbeelden tonen de auteurs aan dat de gevolgen van schaarste veel verder gaan dan tot nu toe bekend was. Armoede (langdurige schaarste) zorgt er bijvoorbeeld voor dat men moeilijk nieuwe vaardigheden aan kan leren en gebrek aan tijd leidt ertoe dat we op de lange termijn steeds onverstandigere beslissingen nemen. De inzichten in 'Schaarste' he
  • Handboek triggerpoint-therapie

    Clair Davies & Amber Davies

    Spiritualiteit Met Handboek trigger-point-therapie leert men de eigen pijn, of die van een ander, te verlichten. Hoofdpijn, nek-, schouder- of rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Om die tegen te gaan, gaan ze vroeg naar bed, nemen ze een sauna of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door trigger-points, hypergevoelige plekjes in het spierweefsel. Trigger-points kunnen ontstaan door stress, overbelasting, verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door trigger-point-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kunnen functies van verzwakte lichaamsdelen weer verbeteren. In zijn handboek beschrijft Clair Davies: - de achtergronden, oorzaken en symptomen van trigger-points; - mogelijke therapieën; - richtlijnen voor trigger-point-massage; - welke trigger-points bij welke klachten kunnen worden bewerkt.
  • It's All Good

    Gwyneth Paltrow & Julia Turshen

    Gezondheid en fitness Gwyneth Paltrow, Academy-Award winning actress and bestselling cookbook author, returns with recipes for the food she eats when she wants to lose weight, look good, and feel more energetic. Last spring, after a particularly grueling schedule and lapse of overindulgence, Gwyneth Paltrow was feeling fatigued and faint. A visit to her doctor revealed that she was anemic, vitamin D deficient, and that her stress levels were sky high. He prescribed an elimination diet to clear out her system and help her body heal. But this meant no coffee, no alcohol, no dairy, no eggs, no sugar, no shellfish, no deep-water fish, no wheat, no meat, no soy, nothing processed at all! An avid foodie, Paltrow was concerned that so many restrictions would make meal time boring, so, together with Julia Turshen, she compiled a collection of 185 delicious, easy recipes that followed her doctor's guidelines. And it worked! After changing her diet, Paltrow healed totally, felt more energetic and looked great. Now,
  • The Diet Myth

    Professor Tim Spector

    Gezondheid en fitness ' The Diet Myth is fascinating, and now I'm obsessed with microbes!' Nigella Lawson Why do most diets fail? Why does one person eat a certain meal and gain weight, while another eating the same meal loses pounds? Why, despite all the advice about what to eat, are we all still getting fatter? The answers are much more surprising - and fascinating - than we've been led to believe. The key to health and weight loss lies not in the latest fad diet, nor even in the simple mantra of 'eat less, exercise more', but in the microbes already inside us. Drawing on the latest science and his own pioneering research, Professor Tim Spector demystifies the common misconceptions about fat, calories, vitamins and nutrients. Only by understanding what makes our own personal microbes tick can we overcome the confusion of modern nutrition, and achieve a healthy gut and a healthy body.
  • Modern Man in Search of a Soul

    Carl Jung

    Psychologie Modern Man in Search of a Soul is widely considered to be one of the most important books of the 20th century, as well as a milestone in the field of psychology. In this book, Jung examines some of the most profound issues of analytical psychology, such as dream analysis, the collective unconscious, archetypes, and the relationship between psychology and spirituality. Jung also extrapolates the differences between his theories and those of Sigmund Freud, providing valuable insights for anyone interested in psychoanalysis and the science of mind.
  • Bestaansrecht

    Maarten Oversier

    Spiritualiteit LICHT OP DE VERDRONGEN HISTORIE DIE WIJ NOG IN ONS DRAGEN Echo’s van onverwerkt trauma uit ons verleden, zelfs vorige levens, bezorgen de moderne mens hun fysieke, psychische of emotionele klachten. Maar wat is nou de werkelijke ontstaansgeschiedenis van deze opgelopen traumata? Vervlochten met de verslagleggingen van cliënten die hun opzienbarende herstelverhalen vertellen, legt Maarten uit hoe onze onvoltooide geschiedenis onverbiddelijk doorsijpelt naar het heden. Maar ook hoe oude pijnthema’s herkent en verwerkt kunnen worden opdat zij ontkrachten. Hij zegt: “De meest waardevolle ontdekkingen doet degene die de gebaande paden verlaat.” Bestaansrecht staat garant voor een aangrijpend leesavontuur dat soms leest als een spannend filmscenario en het wereldbeeld van de lezer kan transformeren. Ook moderne kwesties zoals orgaandonatie, de coronacrisis en transhumanisme worden niet geschuwd. Maarten A. Oversier (1962) woont landelijk in het Drentse Roden.Hij publiceert artikele
  • Omringd door psychopaten

    Thomas Erikson

    Psychologie Kleur bekennen met deze bestseller van Thomas Erikson. Met behulp van het kleurenschema herken je de 'psychopaat' in jouw omgeving. Je kent deze persoon vast: opwindend en ongelooflijk charismatisch, charmant en altijd behulpzaam. Je gelooft elk compliment dat je krijgt, omdat het je zo’n goed gevoel geeft. Maar wat te mooi lijkt om waar te zijn, is het waarschijnlijk ook...   Aan de hand van hetzelfde vierkleurensysteem dat Omringd door idioten een internationale bestseller maakte, laat Thomas Erikson zien hoe jouw zwaktes en karaktereigenschappen uitgebaat worden door anderen – en hoe je dit kunt stoppen. Door middel van levendige voorbeelden van de meest voorkomende vormen van manipulatie geeft hij praktische tips en technieken die je helpen controlerende mensen te confronteren en een ongezonde relatie om te zetten in een wederzijds respectvolle.   Dit openbarende en informatieve boek leert je leugens en verborgen agenda’s te ontdekken. Het biedt je alle tools die j
  • Serve To Win

    Novak Djokovic

    Diëten en voeding 'A remarkable book' The Independent '... a revelatory read.' The Guardian What readers are saying: ***** 'A lot more than just the diet Djokovic follows. It's about his whole approach to life' ***** 'Revolutionised my diet. A year on, I feel like a different person and much healthier' In Serve to Win , Djokovic recounts how he survived the bombing of Belgrade, rising from a war-torn childhood to the top tier of his sport. He also reveals the diet that transformed his health and pushed him to the pinnacle. While Djokovic loved and craved bread, pasta and the pizza from his family's restaurant, he discovered that his body couldn't process wheat. A player once plagued by aches, breathing difficulties and injuries on court suddenly became the number-one tennis player in the world simply by changing what he ate. Eliminating gluten made him feel instantly better, clearer, lighter and quicker. His new physical health and mental focus enabled him to achieve his two childhood dreams: to win Wi
  • Unwinding Anxiety

    Judson Brewer

    Zelfhulp Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic and political upheaval or as personal as having kids at home fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone. We think of anxiety as everything from mild unease to full-blown panic. But it's also what drives the addictive behaviours and bad habits we use to cope (e.g. stress eating, procrastination, doomscrolling and social media). Plus, anxiety lives in a part of the brain that resists rational thought. So we get stuck in anxiety habit loops
  • De capsulegarderobe

    Leoni Huisman

    Gezondheid, lichaam en geest Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien. Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen met een garderobe op maat. Een overzichtelijke kast met kleding die bij je past: ervaar hoe De capsulegarderobe je leven kan veranderen. Leoni Huisman is al meer dan 20 jaar stylist en gaat je helpen om er elke dag leuk uit te zien zonder veel extra moeite. Ze helpt je met jouw kleding elk seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast te hangen en zo terug te brengen tot dat wat je draagt. Leoni geeft haar cliënten normaal gesproken persoonlijk advies. Nu heeft ze haar ‘Minder en beter en goed-methode’
  • De gezellige dikzak

    Wouter Cornet

    Gezondheid, lichaam en geest In dit boek draagt de auteur oplossingen aan, doet hij onderzoek en presenteert hij ludieke acties om mensen bewust te maken van de valkuilen bij het afvallen. Er is een obesitas epidemie gaande. 1 op de 7 Nederlanders heeft het inmiddels te pakken. Alles groeit: onze porties, onze magen, maar ook de economische belangen. De mensheid pompt zichzelf op. Is de uitdijende massa ooit nog te stoppen? Ik ben, op het moment van schrijven, zelf onderdeel van de kolkende vetmassa. Ik lijd aan obesitas. De bijbehorende lijst met gezondheidsrisico's is vele malen langer dan de menukaart van een gemiddelde fastfood zaak. Ik schrok mezelf rot toen ik het doorlas en werd wakker. Ik begon als een gek af te vallen en ging op onderzoek uit: hoe is het mogelijk dat ik zo dik kon worden? Hoe meer ik slonk en gezonder ik werd hoe beter ik in zag wat er allemaal mis gaat binnen onze dichtslibbende maatschappij. In dit boek signaleer ik de knelpunten, draag ik oplossingen aan, doe ik onderzoek en presentee
  • Don't Believe Everything You Think

    Joseph Nguyen

    Zelfhulp Learn how to overcome anxiety, self-doubt & self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. In this book, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live. Although pain is inevitable, suffering is optional. This book offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment. In This Book, You’ll Discover: - The root cause of all psychological and emotional suffering and how to end it - How to become unaffected by negative thoughts and feelings - How to experience unconditional love, peace, and joy in the present, no matter what our external circumstances look like - How to instantly create a new experience of life if you don’t like the one you’re in right now - How to break free from a negative thought loop when we inevi
  • The Molecule of More

    Daniel Z. Lieberman & Michael E. Long

    Psychologie Why are we obsessed with the things we want only to be bored when we get them?  Why is addiction perfectly logical to an addict?  Why does love change so quickly from passion to indifference?  Why are some people die-hard liberals and others hardcore conservatives?  Why are we always hopeful for solutions even in the darkest times—and so good at figuring them out?  The answer is found in a single chemical in your brain: dopamine . Dopamine ensured the survival of early man. Thousands of years later, it is the source of our most basic behaviors and cultural ideas—and progress itself.  Dopamine is the chemical of desire that always asks for more—more stuff, more stimulation, and more surprises. In pursuit of these things, it is undeterred by emotion, fear, or morality. Dopamine is the source of our every urge, that little bit of biology that makes an ambitious business professional sacrifice everything in pursuit of success, or that drives a satisfied
  • Encuentra tu persona vitamina

    Marian Rojas Estapé

    Zelfhulp Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos.   ¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno.  Encuentra tu persona vitamina  te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emociona
  • Big Feelings

    Liz Fosslien & Mollie West Duffy

    Zelfhulp From the duo behind the bestselling book No Hard Feelings and the wildly popular @LizandMollie Instagram, an insightful and approachable illustrated guide to handling our most difficult emotions. We all experience unwieldy feelings. But between our emotion-phobic society and the debilitating uncertainty of modern times, we usually don't know how to talk about what we're going through, much less handle it. Over the past year, Liz Fosslien and Mollie West Duffy’s online community has laughed and cried about productivity guilt, pandemic anxiety, and Zoom fatigue. Now, Big Feelings addresses anyone intimidated by oversized feelings they can't predict or control, offering the tools to understand what's really going on, find comfort, and face the future with a sense of newfound agency.   Weaving surprising science with personal stories and original illustrations, each chapter examines one uncomfortable feeling—like envy, burnout, and anxiety—and lays out strategies for turning bi
  • Keywords for the Crowley Tarot

    Hajo Banzhaf & Brigitte Theler

    Spiritualiteit This easy-to-use reference provides a handy dictionary and overview so you can readily check card meanings and interpret the symbols for different occasions. Included are the number, glyph, astrological attribute, general meaning, what the card encourages what it warns against, and how you can use it if you draw it as your card for the day or card for the year. sure to become a classic in every tarot library! Bibliography. Index. Illustrated.
  • Geniaal vitaal

    Yael Adler

    Gezondheid, lichaam en geest Levensveranderende tips om langer jong te blijven van ouderdomsexpert en dermatoloog dr. Yael Adler. Hoe word je gezond oud? Dr. Yael Adler (bekend van de bestseller De huid) neemt je in Geniaal vitaal mee op een leerzame reis door ons lichaam. Met praktische inzichten leert ze je hoe je het verouderingsproces kunt vertragen. Als een detective spoort Adler alle lichamelijke versnellers van veroudering op en geeft tips hoe we door eenvoudige veranderingen in onze voeding en levensstijl veel langer jong kunnen blijven. We kunnen immers niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we ouder worden. Dr. Yael Adler (1973) is een Duitse huidspecialiste en ouderdomsexpert. Haar eerste boek De huid verscheen in 25 landen en is in Duitsland meer dan 100.000 keer verkocht.
  • How To Raise Your Own Salary

    Napoleon Hill

    Zelfhulp Do you wish to acquire the wealth, power, and prestige that you always dreamed of? Then this is the book for you. In How to Raise Your Own Salary, Napoleon Hill brings to light a blueprint of success. In it are seventeen principles of personal achievement, such as ‘ Go the Extra Mile,' ‘ Develop an Attractive Personality,' ‘ Cultivate a Creative Vision,' to name a few. These steps of personal growth and advancement were taught to Hill by Andrew Carnegie, a man who rose to the heights of success at a time when he had little money, schooling, and influence. Giving a timeless, practical philosophy of success through the lifetime experiences of the greatest industrialist of his time, this book will help you in making your dreams a reality."
  • How To Drive a Woman To Ecstacy: A Sex Guide For Men

    Helen Cummins

    Gezondheid en fitness Drive a woman to ecstasy     This is ‘THE’ book for those men who want to become better and more sensitive lovers and want to drive their woman to new exhilarating heights of ecstasy.     In “Drive a Woman to Ecstasy,” best selling author and sex therapist Helen Cummins, explains a woman’s body and erogenous zones, many of which some men have no idea exist. Ms. Cummins tells what and why women want and need to be fully satisfied.      Too often, from lack of knowledge rather than desire, men fail to satisfy the woman in their life.      This book is primarily written for men, but is also for women who would like a greater understanding of their body’s’ sexual needs.       This book is fun, informative and easy to read with plenty of tips and techniques.      Men will learn how to awaken a women’s body to achieving powerful orgasms more frequently, taking you and your woman to exhilarating h
  • The Mandala of Being

    Richard Moss, M.D.

    Zelfhulp In these pages, Richard Moss gives us an effective practice that is readily incorporated into day-to-day life. It illustrates that there are in fact only four places our minds ever go when we leave the Now — the past, the future, judgments of ourselves, and judgments of others.
  • Gevangen in nooit genoeg

    Arjan van Dam

    Psychologie Wat is het geheim van een tevreden leven? Een psychologie van tevredenheid. Meer spullen, meer vrienden, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, steeds dient zich weer iets begerenswaardigs aan. Maar wie houdt de teller bij? Waar ligt de grens van wat je als mens kunt verteren? De economie draait op volle toeren, maar houdt de wereld dit vol? En worden mensen er gelukkiger van om in grote welvaart te leven? Velen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk. Hoe kunnen we dit tij keren? Arjan van Dam duikt, op luchtige wijze, dieper in de psyche van Mensje Nooitgenoeg om te achterhalen welke processen dit verlangen naar meer aanjagen. Waar komt die onblusbare drang vandaan? En wat kun je doen om je gevoel van nooit genoeg om te vormen naar een gevoel van genoeg? Dit boek houdt een spiegel voor en laat zien wat de valkuilen zijn van het steeds meer willen. Maar de auteur stuurt zijn lezers niet het bos in. Hij besluit zijn boek met een recept voor een te
  • Erschöpft?

    Anna Katharina Schaffner

    Psychologie Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna K. Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie neurowissenschaftliche, psychologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder. Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.  
  • Reichian Breathwork

    Devaraj

    Gezondheid, lichaam en geest Reichian Breathwork is the grandaddy of Western breathwork styles. Long before there was Rebirthing or Holotropic Breathwork, there was Wilhelm Reich and the radical techniques that he developed to heal trauma and free up our natural energy. Much of this work has become submerged from view. Yet the techniques that you will find in this book are indicative of a depth of understanding that has yet to be paralleled. You will learn many different therapeutic breathing styles. You will learn how to release the rings of segmental armouring that have come to encase your body. You will the techniques you need to help you become natural, healthy, loving, grounded and deep. Devaraj Sandberg is a therapist, author and workshop leader. He runs a popular YouTube channel on body-based therapy and loves to support those people who are willing to do the work to overcome limitations and become amazing.
  • Nu of nooit

    Dai Carter

    Gezondheid, lichaam en geest Wij opereren altijd in het diepste geheim. En moeten fysiek en mentaal voorbereid zijn op de meest extreme uitdagingen. Nu of nooit. Het Korps Commandotroepen zijn de Special Forces van de Koninklijke Landmacht. Niet iedereen is geschikt om dit werk uit te kunnen voeren. Sterker nog, slechts een zeer select gezelschap mag zich Commando Speciale Operaties noemen. Als je de commando-opleiding haalt, komt dat niet alleen door je fysieke kracht, maar vooral omdat je mentaal krachtig bent. Hoe mooi zou het zijn om te leren hoe je mentale kracht toe kunt passen in je eigen leven? Dai Carter deelt in dit boek de lessen die hij meenam uit zijn carrière bij de Nederlandse Special Forces. Hij ontdekte hoe belangrijk het is om mentaal krachtig te zijn, ook en vooral in het dagelijks leven. Het is zijn persoonlijke missie om zijn verhaal te delen met iedereen die zijn of haar mentale kracht wil versterken. Dai Carter (1989) diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tie
  • Mindfulness voor beginners

    Jon Kabat-Zinn

    Psychologie In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bijgevoegde cd. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Cente
  • Omringd door narcisten

    Thomas Erikson

    Psychologie Het nieuwe boek van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: herken, vermijd en bescherm jezelf tegen narcistische personen. We kennen allemaal wel een narcist. Iemand met een enorm ego, iemand die constant om aandacht vraagt en altijd overtuigd is van zijn gelijk. Narcisten willen alles en iedereen controleren, en doen waar ze zin in hebben zonder aan anderen te denken. Ze zijn, kortom, héél vermoeiend.   Aan de hand van hetzelfde vierkleurensysteem dat Omringd door idioten een internationale bestseller maakte, beschrijft Thomas Erikson narcistisch gedrag en de gevolgen ervan – voor jou en voor de samenleving als geheel. Omringd door narcisten biedt je alle tools die je nodig hebt om met narcisten om te gaan, zodat je een gelukkiger, bevredigender en succesvoller leven kunt leiden. Over Omringd door idioten: ‘Erikson legt in zijn vlot geschreven boek uit wat de types zijn en hoe je met hen moet communiceren als je wilt dat je boodschap overkomt.’ De Limburger ‘Wat
  • The Reconnection

    Eric Pearl, Dr.

    Spiritualiteit A revolutionary expert in energy medicine and alternative therapies “offers interesting and fresh insight into the dynamics of healing” (Deepak Chopra, M.D., author of  The Seven Spiritual Laws of Success ) Why are prominent doctors and medical researchers all over the world interested in the extraordinary healings reported by the patients of Dr. Eric Pearl? What does it mean when these patients report the sudden disappearance of afflictions such as cancer, AIDS, and cerebral palsy? And what does it mean when people who interact with Dr. Pearl report a sudden ability to access this healing energy not just for themselves—but for others, too? What is this phenomenon? Well, you might have to reconsider everything you’ve read up until now about conventional healing. The new frequencies of healing described by Dr. Pearl transcend technique entirely and bring you to levels beyond those previously accessible to anyone, anywhere. This book takes you on Eric Pearl
  • Quantum Creativity

    Amit Goswami

    Zelfhulp In this mind-expanding work, physicist Amit Goswami, Ph.D., explores the world of human creativity—the ultimate source of joy and fulfillment—through the lens of quantum physics, and offers up a unique way to nurture and enhance your own creativity. According to quantum physics, reality occurs on two levels: possibility and actuality. Goswami uses this same duality to explore what he calls "quantum thinking," which focuses on two levels of thinking—the conscious mind of actuality and the unconscious mind of possibility. He then poses questions that probe the wellspring of creation that exists in each of us. What is creativity? Can anyone be creative? What kinds of creativity are there? And through this inquiry, he lays out a guidebook for understanding the power of the mind to access creativity in a whole new way. Combining the art of creativity with the objectivity of science, Quantum Creativity uses empirical data to support this new method of thinking and outlines how to harn
  • Stoppen met roken

    Allen Carr

    Gezondheid, lichaam en geest Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
  • Thinking, fast and slow

    Daniel Kahneman

    Zelfhulp Daniel Kahneman is een van de meest invloedrijke psychologen ter wereld. In 2002 kreeg hij de Nobelprijs voor de Economie voor zijn onderzoek met Amos Tversky naar hoe mensen denken en beslissingen nemen. Zijn gedachtegoed heeft diepgaand effect gehad op vele terreinen, onder andere economie, geneeskunde en politiek. Ons feilbare denken brengt al die jaren onderzoek en wetenschap in één boek samen, en werd wereldwijd een bestseller.
  • Meedogenloos

    Tim Grover & Shari Lesser Wenk

    Psychologie De legendarische coach van o.a. Michael Jordan en Kobe Bryant, Tim Grover, onthult wat er nodig is om mentaal en fysiek dominant te worden zodat je bereikt wat je wilt. De legendarische coach van o.a. Michael Jordan en Kobe Bryant, Tim Grover, onthult wat er nodig is om mentaal en fysiek dominant te worden en toont aan dat je meedogenloos moet zijn om te bereiken wat je wilt. Direct, hard en genadeloos eerlijk laat Grover zien hoe wanneer alle anderen opgeven, jíj door kunt gaan. NIETS is onmogelijk. Aan de hand van nooit eerder vertelde verhalen en inkijkjes in de psyche van de succesvolste sporters van onze tijd toont Meedogenloos dat zelfs de allerbesten nog beter kunnen worden... net als jij.
  • From Strength to Strength

    Arthur C. Brooks

    Zelfhulp THE #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER 'In this book, Arthur C. Brooks helps people find greater happiness as they age and change' - The Dalai Lama 'This book is amazing' - Chris Evans 'A valuable guide to finding new purpose and success in later life' - Daily Mail From the bestselling author and columnist behind The Atlantic's popular 'How to Build a Life' series, a guide to transforming the life changes we fear into a source of strength. In the first half of life, ambitious strivers embrace a simple formula for success in work and life: focus single-mindedly, work tirelessly, sacrifice personally, and climb the ladder relentlessly. It works. Until it doesn't. The second half of life is governed by different rules. In middle age, many strivers begin to find success coming harder and harder, rewards less satisfying, and family relationships withering. In response, they do what strivers always do: they double down on work in an attempt to outrun declin
  • Outlive

    Peter Attia & Bill Gifford

    Gezondheid, lichaam en geest - THE INSTANT SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER, AND OVER 2 MILLION COPIES SOLD GLOBALLY - This is the ultimate manual for living better and longer. For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary LIMITLESS, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity. This isn't 'biohacking,' it's science: a well-founded strategic approach to extending lifespan while improving our physical, cognitive and emotional health, making each decade better than the one before. With Outlive 's practical advice and roadmap, you can plot a different path for your life, one that let
  • De kracht van kwetsbaarheid

    Brené Brown

    Psychologie Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd? We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico’s. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid en te omarmen en uitdagingen aan te gaan.
  • The Secret

    Rhonda Byrne

    Spiritualiteit The worldwide bestselling phenomenon that has helped millions tap the power of the law that governs all our lives to create—intentionally and effortlessly—a joyful life. In 2006, a groundbreaking feature-length film revealed the great mystery of the universe— The Secret— and, later that year, Rhonda Byrne followed with a book that became a worldwide bestseller. Fragments of a Great Secret have been found in the oral traditions, in literature, in religions, and philosophies throughout the centuries. For the first time, all the pieces of The Secret come together in an incredible revelation that will be life-transforming for all who experience it. In this book, you’ll learn how to use The Secret in every aspect of your life—money, health, relationships, happiness, and in every interaction you have in the world. You’ll begin to understand the hidden, untapped power that’s within you, and this revelation can bring joy to every aspect of your life. The Secret contains wisdom
  • Het slimme onbewuste

    Ap Dijksterhuis

    Psychologie Waarom helpt nadenken vaak niet bij het nemen van beslissingen? Waarom vinden we een liedje dat al weken op nummer 1 staat in de hitlijsten leuker dan een liedje dat we voor het eerst horen? En hadden Mozart en Einstein een beter functionerend bewustzijn dan wij, of was het hun onbewuste dat hen tot genieën maakte? We plaatsen het bewustzijn op een voetstuk, zien het als de kroon op de evolutie en denken dat het ons onderscheidt van andere dieren: dat het ons verstandig en rationeel maakt, dat het de baas is in ons brein en dat het ons gedrag stuurt. Ons onbewuste daarentegen zien we als ondergeschikt. Het is niet meer dan een hulpje van het bewustzijn. Freud zag het al als een vergaarbak van ellendige herinneringen en dierlijke driften die door het bewustzijn beteugeld moeten worden. Het slimme onbewuste laat zien dat deze zienswijze onzinnig is en dat juist het onbewuste allesbepalend is. Ons onbewuste stuurt (met een verwerkingscapaciteit die ongeveer 200.000 keer zo groot is als
  • Overprikkeld Brein

    Charlotte Labee

    Psychologie Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte N
  • Mindgym, sportschool voor je geest

    Wouter de Jong

    Spiritualiteit Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN 'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie
  • Inner Engineering

    Sadhguru

    Spiritualiteit NEW YORK TIMES BESTSELLER • Thought leader, visionary, philanthropist, mystic, and yogi Sadhguru presents Western readers with a time-tested path to achieving absolute well-being: the classical science of yoga. “A loving invitation to live our best lives and a profound reassurance of why and how we can.”—Sir Ken Robinson, author of  The Element, Finding Your Element,  and  Out of Our Minds: Learning to Be Creative NAMED ONE OF THE TEN BEST BOOKS OF THE YEAR BY SPIRITUALITY & HEALTH The practice of hatha yoga, as we commonly know it, is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. In fact, yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in t
  • PRI en de kunst van bewust leven

    Ingeborg Bosch

    Zelfhulp Ingeborg Bosch, grondlegger van de therapie PRI, laat je zélf ontdekken dat een verlossende doorbraak in je leven en spirituele groei mogelijk is. Via een 3-fasenplan naar een harmonieus en volledig leven PRI en de kunst van bewust leven is een praktisch, toegankelijk en uiterst effectief boek, om het volle potentieel van ons leven aan te boren. Met het succes van haar eerdere boeken is Ingeborg Bosch doorgebroken als een van de toonaangevende psychologen van deze tijd. Haar sleutel om de rijkdom van ons leven te ontdekken, blijkt enorm aan te slaan. PRI wordt omarmd door zowel profesionals als leken en levert indrukwekkende resultaten op. Bosch slaagt erin op concrete en eenvoudige wijze te laten zien hoe we ons kunnen bevrijden uit de doolhof van dikwijls verwarrende en soms pijnlijke emoties die voortkomen uit het verleden. Ze laat ons zélf ontdekken dat het allemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn als we vaak geloven. Via exacte stappen kunnen we de code vinden om ons emotionele
  • Je bent al genoeg

    Thijs Launspach

    Psychologie ‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. ‘In een wereld waar alles altijd maar beter moet,
  • Burn the Fat, Feed the Muscle

    Tom Venuto

    Diëten en voeding Burn the Fat, Feed the Muscle is the new bible of fat loss. No matter where you are now it will help you get your dream body. How? By using the secrets of the leanest people in the world. Fitness and body-building expert Tom Venuto has created a programme based on the four elements of his fat burning equation: nutrition, mental training, resistance training and cardio training. He explains why each forms a key part of your body transformation and then shows you how to fit them all together to maximize fat loss and build the muscle you want. Simple, yet effective, if you stick to the plan you will be amazed with the results. First published as a bestselling e-book, this all new-updated edition is fully revised and updated with over 25% brand new, cutting-edge material. Also includes a never-before-shared 28-day plan to make it even easier for you to get the body you want.
  • The Big Leap

    Gay Hendricks

    Zelfhulp “Gay Hendricks is a great role model for true success. He enjoys abundance and a deep connection with his own spiritual essence, and at the same time has lived for three decades in a thriving marriage. Now, he shows us how to do it for ourselves.” — Mark Victor Hansen, co-author of Cracking the Millionaire Code In The Big Leap, Gay Hendricks, the New York Times bestselling author of Five Wishes, demonstrates how to eliminate the barriers to success by overcoming false fears and beliefs. Fans of Wayne Dyer, Eckhart Tolle, Marianne Williamson, and The Secret will find useful, effective tips for breaking down the walls to a better life in The Big Leap.
  • The Food Hourglass

    Dr Kris Verburgh

    Diëten en voeding Stay younger for longer and get the body you’ve always dreamed of. Join the health revolution taking the world by storm! Did you know that: Most diets are unhealthyAntioxidants don’t slow down ageingWhite tea reduces wrinkles and is good for heart and blood vesselsWalnuts can drastically cut your risk of a heart attackMilk products aren’t that healthyA daily fruit and vegetable juice reduces the risk of Alzheimer’sLots of different kinds of fats actually cut down your risk of a heart attack The Food Hourglass is a revolutionary new look at how food influences the way we age. Based on the latest scientific discoveries about nutrition and the ageing process, The Food Hourglass shows you how to slow down the signs of ageing through what you eat, and lose weight in the process. The Food Hourglass has been an international number 1 bestseller since release, having sold over 250,000 copies in one year in the Netherlands alone. Written and developed by Dr Kris Verburgh, this book add
  • Macht der gewoonte

    Charles Duhigg

    Psychologie Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.
  • Excellent Advice for Living

    Kevin Kelly

    Zelfhulp “A shorthand manual for living with kindness, decency, and generosity of spirit.” —Maria Popova “I love aphorisms, proverbs, and Secrets of Adulthood . . . Excellent Advice for Living includes wise, practical advice for life.” — Gretchen Rubin, via Twitter “One hundred years from now, when so much of the nonsense of our age is forgotten, people will still remember Kevin Kelly and his wisdom.” —Seth Godin “All will benefit from [Kelly's] idiosyncratic wit and wry humor.” — People Wise, practical, optimistic life advice from author and leading technology thinker Kevin Kelly On his 68th birthday, Kevin Kelly began to write down for his young adult children some things he had learned about life that he wished he had known earlier.  To his surprise, Kelly had more to say than he thought, and kept adding to the advice over the years, compiling a life’s wisdom into these pages.  Kelly’s timeless advice covers an as
  • The Five Major Pieces to the Life Puzzle

    Jim Rohn

    Zelfhulp It is our personal philosophy that establishes our individual attitude. It is our attitude that determines both the quantity and the quality of our level of activity. That activity produces a final and proportionate result, and the result provides the lifestyle that we live.  In this preeminent best-selling guide to personal success, Jim Rohn brings you ideas and insights in his inimitable style that provide a unique voice of hope, inspiration and answers for those in search of a better life. He provides substance and encouragement to all those who embrace the philosophy of "You can have more than you've got because you can become more than you are."

keyboard_arrow_up