Top Paid Books - Gezondheid Lichaam En Geest - Your selected Country: Netherlands

apps view_module menu
  • Gezondheid Lichaam En Geest - Netherlands

    • The Illuminated Tarot Guidebook

      Caitlin Keegan

      Spiritualiteit The Illuminated Tarot Guidebook is the official guidebook for The Illuminated Tarot deck. The guidebook begins with an introduction from the deck's creator and an overview of its structure and relationship to traditional 78-card tarot decks. Each card description includes a suit- and number-based Quick Reading , a Traditional Reading based on the corresponding card(s) from the Rider-Waite-Smith deck, the inspiration for each image, and questions for reflection. The Illuminated Tarot Guidebook goes beyond the keywords, inspiring readers to expand their interpretation of The Illuminated Tarot's images.

    • De kracht van het NU

      Eckhart Tolle

      Spiritualiteit Eckhart Tolles 'De kracht van het Nu', hét spirituele boek van de afgelopen decennia, nodigt je uit je over te geven aan het Nu. Bevrijd jezelf van je constante denken! 'De kracht van het Nu' van Eckhart Tolle is al jaren de nummer 1 van de spirituele non-fictie in Nederland. Wereldwijd heeft Eckhart Tolle met dit boek miljoenen mensen handvatten gegeven om in het nu te leven om zo meer geluk en rust te ervaren. Nu is er een schitterend verzorgde limited edition met een herziene vertaling voor de 21e eeuw. "Alles gebeurt in het Nu en alles vinden we in het Nu." Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen. We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te g

    • The 48 Laws Of Power

      Robert Greene

      Spiritualiteit THE MILLION COPY INTERNATIONAL BESTSELLER 'If power is your ultimate goal, this is the book you need' The Times Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this piercing work distils three thousand years of the history of power into forty-eight well-explicated laws. As attention-grabbing in its design as it is in its content, this bold volume outlines the laws of power in their unvarnished essence, synthesizing the philosophies of Machiavelli, Sun-tzu, Carl von Clausewitz, and other great thinkers. Some laws require prudence ("Law 1: Never Outshine the Master"), some stealth ("Law 3: Conceal Your Intentions"), and some the total absence of mercy ("Law 15: Crush Your Enemy Totally"), but like it or not, all have applications in real-life situations. Illustrated through the tactics of Queen Elizabeth I, Henry Kissenger, P T Barnum, and other famous figures who have wielded - or been victimised by - power, these laws will fascinate any reader interested in gaining, observing or defending

    • Mijn ego heeft altijd gelijk

      Roos Vonk

      Psychologie Hoe en waarom misleiden we onszelf? Met Mijn ego heeft altijd gelijk krijg je meer inzicht in zelfbedrog en zelfkennis, wetenschappelijk onderbouwd en met leuke, aansprekende voorbeelden. De ego’s van mensen kunnen in dagelijkse situaties vaak hinderlijk zijn, voor anderen of voor henzelf. Mensen kunnen worstelen met onzekerheid over hun kwaliteiten of juist worden belemmerd in hun ontwikkeling door een overdosis aan zelfvertrouwen; ze doen hun best om anderen te behagen, of willen anderen aftroeven om de beste te zijn; ze zijn niet trouw aan zichzelf omdat ze zich te veel richten naar de wensen of verwachtingen van anderen of trekken zich juist van niemand wat aan omdat ze ‘nu eenmaal zo zijn’; ze vragen zich vertwijfeld af of ze wel leuk, aardig, mooi of slim genoeg zijn, maar als een ander kritiek op hen heeft worden ze boos. Voor al deze mensen en iedereen die met hen te maken heeft, is dit boek een eyeopener en een nuttige leidraad. Op basis van wetenschappelijk onderzoek e

    • Naakt

      Marc van Pappelendam

      Spiritualiteit Marc van Pappelendam schrijft in zijn boek Naakt hoe hij na een dieptepunt in zijn leven besluit patronen los te laten. De oud Nike-directeur - die eerder na een wedstrijd van Barcelona nog biertjes dronk met Ronaldinho - gaat op zoek naar wie hij écht is aan de hand van hulpbronnen die hij eerder nog belachelijk maakte, zoals astrologie, familieopstellingen, sound-healing, plantmedicijn en psychedelica. Drie vrouwen hebben hem naar dat bijzondere omslagpunt gedreven. Zijn adoptiemoeder bevestigt zelfs na haar overlijden hoe moeizaam hun relatie is geweest. Nadat hij zijn natuurlijke moeder heeft gevonden, gooit ze eerst de deur dicht en vertelt ze hem daarna alleen maar dat hij is voortgekomen uit een verkrachting en er niet had moeten zijn. Als zijn vrouw hem na vijfentwintig jaar ook nog mededeelt dat ze twijfelt of ze met hem verder wil, heeft hij geen keuze meer en besluit hij zichzelf onder ogen komen. Stap voor stap pelt hij zijn beschermende lagen af en geeft hij zich steeds

    • Letting Go

      David R. Hawkins, M.D. Ph.D.

      Spiritualiteit This groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D. “Letting Go” is a guide to helping to remove the obstacles we all have that keep us from living a more conscious life, it is truly a life-changing book. Many of us have trouble Letting Go in our lives even though it can have profound impact on our life. ” —Wayne Dyer During the many decades of Dr. David Hawkins’, clinical psychiatric practice, the primary aim was to seek the most effective ways to relieve human suffering in all of its many forms. In Letting Go , he shares from his clinical and personal experience that surrender is the surest route to total fulfillment. This motivational book provides a mechanism for letting go of blocks to happiness, love, joy, success, health, and ultimately Enlightenment. The mechanism of surrender that Dr. Hawkins d

    • Human Design

      Guido Wernink & Sarah Leers

      Psychologie Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? Het Human Design-systeem gaat ervan uit dat je mogelijkheden en grenzen al vastliggen op het moment dat je geboren wordt. Ben je op emoties gericht of handel je juist heel zakelijk? Ben je een ondernemer of kun je beter afwachten tot je ergens voor gevraagd wordt? Wat is jouw unieke rol in het grotere geheel?Aan de hand van je geboortedatum en -tijd geeft het Human Design-systeem je een handleiding voor je dagelijkse leven.Met deze kennis in de hand, ontdek je waar het in jouw leven werkelijk om gaat. Over het Human Design systeem ‘Vraag je je soms af of je wel het maximum haalt uit je leven? Het Human Design systeem kan het je vertellen.’ GoedGevoel ‘Het Human Design systeem laat zien hoe je in elkaar zit.’ Happinez

    • Het nieuwe nietsdoen

      Gerhard Hormann

      Zelfhulp Ruim vijftien jaar nadat het woord onthaasten voor het eerst zijn intrede deed, hebben we het drukker dan ooit. De helft van alle werknemers klaagt nu al over teveel stress, terwijl de overheid juist van ons verwacht dat we er nog een schepje bovenop doen. In 'Het Nieuwe Nietsdoen'constateert Gerhard Hormann dat chronische stress het belangrijkste gezondheidsrisico dreigt te worden van de 21e eeuw. Steeds meer mensen lopen tegen een burn-out aan en ook op steeds jongere leeftijd. Met de schamele 1 miljoen euro die minister Asscher voor dit jaar heeft uitgetrokken om de werkstress in ons land te bestrijden, kun je volgens de auteur hoogstens twee overspannen werknemers uit de brand helpen. Nietsdoen wordt steeds meer beschouwd als not-done, want in deze participatiesamenleving draait alles in de eerste plaats om arbeidsparticipatie. Niet alleen heeft de overheid stelselmatig alle vluchtwegen richting VUT afgesloten, ook aan de AOW-regels wordt steeds meer gemorreld. In Het Nieuwe Niets

    • Niemandskinderen

      Carolien Roodvoets

      Psychologie 'Niemandskinderen' prikt de fabel door dat ouders per definitie liefde voelen voor hun kinderen. Niet (kunnen) houden van je kind is een onderwerp waar niet of nauwelijks over gesproken wordt – niet door de ouder(s), maar ook niet door het verwaarloosde kind zelf, dat de illusie van liefde nodig heeft om te kunnen overleven. Eenmaal volwassen geworden kunnen ‘Niemandskinderen’ vaak niet hun draai in het leven vinden. Carolien Roodvoets (gezins- en relatietherapeut, seksuoloog en individueel psychotherapeut) laat in dit boek zien dat ouders kinderen vaak gebruiken voor hun eigen welzijn. 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben.

    • Je bent wat je doet

      Roos Vonk

      Psychologie Wie kent het niet: je neemt je iets voor en er komt niets van terecht. We willen wel, een betere versie van onszelf is heel dichtbij, maar het komt er niet van. 'Later', zeggen we dan. En we sjoemelen vrolijk door. Dat dit een bekend probleem is, bleek wel uit het succes van de bestseller 'Je bent wat je doet'. Nu we inmiddels een paar jaar en vele wetenschappelijke onderzoeken verder zijn, is er deze geheel herziene editie. Op haar kenmerkend vlotte, toegankelijke wijze, met humor en veel voorbeelden, Laat Roos Vonk zien hoe we onszelf in de weg zitten en de regie over ons leven in handen kunnen nemen. Als leesboek biedt 'Je bent wat je doet' een boeiende kijk op de kronkels van de mens, maar het is ook een werkboek met tips en opdrachten om het beste uit jezelf te halen. Heb je gewacht op het goede moment om je leven ter hand te nemen? Dít is het: aan de slag! *** Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Ze heeft een column in Psychologie

    • The 33 Strategies Of War

      Robert Greene

      Zelfhulp The third in Robert Greene's bestselling series is now available in a pocket sized concise edition. Following 48 Laws of Power and The Art of Seduction , here is a brilliant distillation of the strategies of war to help you wage triumphant battles everyday. Spanning world civilisations, and synthesising dozens of political, philosophical, and religious texts, The Concise 33 Strategies of War is a guide to the subtle social game of everyday life. Based on profound and timeless lessons, it is abundantly illustrated with examples of the genius and folly of everyone from Napoleon to Margaret Thatcher and Hannibal to Ulysses S. Grant, as well as diplomats, captains of industry and Samurai swordsmen.

    • The Silva Mind Control Method

      Jose Silva

      Zelfhulp The revolutionary program that teaches you how to use meditation and visualization to change your life. First published in 1978, The Silva Mind Control Method has helped millions of people create better, happier, and more successful lives. Based on the extraordinary course pioneered by José Silva in the 1960s, this accessible guidebook uses meditation and visualization to help you alleviate stress, overcome bad habits and emotional insecurity, increase creativity, develop concentration, harness your dreams, and deepen your relationships. Featuring transformative advice and fascinating case studies, this revolutionary book teaches you to use your mind at a deeper and more effective level and reveal its extraordinary power.

    • Better Than Before

      Gretchen Rubin

      Zelfhulp NEW YORK TIMES  BESTSELLER • The author of  The Happiness Project  and “a force for real change” (Brené Brown) examines how changing our habits can change our lives.   “If anyone can help us stop procrastinating, start exercising, or get organized, it’s Gretchen Rubin. The happiness guru takes a sledgehammer to old-fashioned notions about change.”— Parade   Most of us have a habit we’d like to change, and there’s no shortage of expert advice. But as we all know from tough experience, no magic, one-size-fits-all solution exists. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.   In  Better Than Before,  acclaimed writer Gretchen Rubin identifies every approach that actually works. She presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good.    Infused with Rubin’

    • The 5AM Club

      Robin Sharma

      Zelfhulp Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity.       Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness.       Through an enchanting—and often amusing—story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5am Club will walk you through: How great geniuses, business titans and the world’s wisest people start their mornings to produce astonishing achievementsA little-known formula you can use instantly to wake up early

    • The Narcissist in Your Life

      Julie L. Hall

      Psychologie A highly illuminating examination of narcissistic personality disorder (NPD) and its insidiously traumatic impact on family members and partners. Packed with insight, compassion, and practical strategies for recovery, this is a must-read for survivors and clinicians alike. Narcissistic personality disorder (NPD) has a profoundly dehumanizing effect on those subject to its distortions, manipulations, and rage. The Narcissist in Your Life illuminates the emotionally annihilating experience of narcissistic abuse in families and relationships, acknowledges the complex emotional and physical trauma that results, and assists survivors with compassionate, practical advice on the path of recovery. Whether you are just learning about NPD, managing a narcissistic parent or other family member, leaving a narcissistic relationship, or struggling with complex PTSD, you will find life-changing answers to these common questions: What are the different forms of NPD?Is my partner a narcissist?Why do I

    • The 7 Secrets of Sound Healing Revised Edition

      Jonathan Goldman

      Spiritualiteit The effect of sound is unquestionably powerful, with a remarkable ability to heal and restore balance from the inside to out. By breaking down scientific principles and studies into accessible, understandable, and applicable wisdoms and techniques, sound healing pioneer Jonathan Goldman reveals how sound can be used as personal vibrational therapy for your mind, body, and spirit. Journey into the realm of sound through learning: • the basic principles of vibration • the importance of your intent • the uniqueness of sound to everyone • the importance of silence • our own voice’s healing properties • the diverse healing applications of sound • the global, all-encompassing effect of sound Practical information and exercises provide an interactive understanding of using sound as a healing modality, while Goldman’s exploration of a variety of ancient and modern techniques will guide you into living a more harmonious life. Goldman’s guided meditations and exercises in hi

    • The Galveston Diet

      Dr Mary Claire Haver

      Diëten en voeding **An instant Wall Street Journal Bestseller!** The real UK edition of the menopause health plan that is taking the US by storm and already helped 100,000 women lose stubborn weight and tame their symptoms. When Dr Mary Claire Haver hit the perimenopause, she was shocked at the severity of her symptoms. She had always lived a very healthy lifestyle, but the weight seemed to be piling on and no diet or fitness regime could shift it. Exhausted and miserable, she decided to research her own solutions and was able to transform her health with three principles which are now central to The Galveston Diet: Fuel Refocus - Alter the ratio of healthy fats, lean protein, and quality carbohydrates to efficiently burn fat. Intermittent Fasting - Eat within a flexible 8-hour eating window to draw energy from stored fat. Anti-inflammatory Food - Eat more foods like leafy greens, olive oil, berries, nuts, and tomatoes. By combining these key principles Dr Haver has created a nutritional plan that fina

    • Daily Reflections

      Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

      Zelfhulp This collection of readings moves through the calendar year one day — and one page — at a time. For every day, a favorite quotation from the literature of Alcoholics Anonymous is followed by an A.A. member’s personal reflection, making for daily reading that is at once inspired and inspiring. While focusing broadly on the Three Legacies of Recovery, Unity and Service, this volume offers experience, strength and hope on specific topics such as willingness, faith, making amends — themes that recovering alcoholics must address each day — and reminds us that we are never really alone in Alcoholics Anonymous. Whether using the day’s reading as a source for their morning meditation, discussing it with a sponsor or sharing it with their home group, many in Alcoholics Anonymous consider Daily Reflections to be a critical tool in their “spiritual toolkit.” Features a topical index to help guide discussion. Daily Reflections has been approved by the General Service Conference.

    • Het verstrooide brein

      Gabor Maté

      Psychologie In ‘Het verstrooide brein’ helpt Gabor Maté je om ADD te begrijpen en er beter mee om te gaan. Een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek laat vallen. Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Het verstrooide brein toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking en in te lopen ontwikkelingsachterstand. Maté legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd. Snel afgeleid zijn en dis

    • Think & Grow Rich

      Napoleon Hill

      Zelfhulp Think & Grow Rich was written by Napoleon Hill in 1937 and promoted as a personal development and self-improvement book. He claimed to be inspired by a suggestion from business magnate and later-philanthropist Andrew Carnegie. First published during the Great Depression, the book has sold more than 100 million copies. It remains the biggest seller of Napoleon Hill's books. BusinessWeek magazine's Best-Seller List ranked it the sixth best-selling paperback business book 70 years after it was published. Think and Grow Rich is listed in John C. Maxwell's A Lifetime "Must Read" Books List. While the book's title and much of the writing concerns increasing income, the author insists that his philosophy can help people succeed in any line of work, to do and be anything they can imagine.

    • PMDD: A Handbook for Partners

      Liana Laverentz

      Gezondheid en fitness Does your wife or girlfriend's personality change drastically every month? Like clockwork? You're far from alone. It could be Pre-Menstrual Dysphoric Disorder, or PMDD, a debilitating hormonal disorder which affects 3 - 8% of women in their fertile years, including many using birth control. PMDD is what makes it seem like she's gone Dr. Jekyll and Mr. Hyde on you once, sometimes twice a month. Sometimes even for half of each month or more. Inspired by the most-read posts in the blog Living on a Prayer, Living with PMDD, this book is for the partners of women with PMDD. Inside you will find insights as to what is going on in her mind during her seemingly inexplicable bouts of confusion, irritability, anger, rage, fear, anxiety, sadness and/or despair, what contributes to her state of emotional chaos, and tips on how to cope with and care for the woman you love during these, her most vulnerable days of the month. There's no need for you to ride the rollercoaster of PMDD like you do. The

    • Rijke Pa Arme Pa

      Robert Kiyosaki

      Spiritualiteit In april 2017 is het 20 jaar geleden dat Robert Kiyosaki's Rich Dad Poor Dad voor het eerst furore maakte in de Personal Finance-arena. Het is sindsdien het #1 Personal Finance-boek aller tijden geworden... vertaald in tientallen talen en over de hele wereld verkocht. Rich Dad Poor Dad is Roberts verhaal over het opgroeien met twee vaders - zijn echte vader en de vader van zijn beste vriend, zijn rijke vader - en de manier waarop beide mannen zijn gedachten over geld en beleggen vormden. Het boek ontkracht de mythe dat je een hoog inkomen moet verdienen om rijk te zijn en legt het verschil uit tussen werken voor geld en je geld voor je laten werken. 20 jaar... 20/20 Achteraf gezien In de 20th Anniversary Edition van deze klassieker biedt Robert een update over wat we de afgelopen 20 jaar hebben gezien met betrekking tot geld, beleggen en de wereldeconomie. Zijbalken door het hele boek zullen de lezers "snel vooruit" brengen - van 1997 tot vandaag - terwijl Robert beoordeelt hoe de pri

    • Atomic Habits

      James Clear

      Zelfhulp THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 1O MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists

    • Je kunt je leven helen

      Louise Hay

      Gezondheid, lichaam en geest 'Je kunt je leven helen' is hét basisboek voor een gelukkiger leven. De liefdevolle inzichten van bestsellerauteur Louise Hay helpen jou jezelf beter te leren kennen. Gun jezelf dit mooie boek! 'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In Je kunt je leven helen zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij hoort. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor anderen zorgen, ook al denken we vaak dat het andersom hoort te gaan. Dat je je hiervan bewust wordt is een belangrijke eerste stap. Wanneer je vrede, harmonie en evenwicht schept in je gedachten, vind je dat in je leven en in je gezond

    • Weg van de pijn

      Saskia de Bruin

      Spiritualiteit In 'Weg van de pijn' laat Saskia de Bruin zien dat wanneer je aan de slag gaat met jezelf en psychische pijn uit het verleden opruimt, genezing het gevolg kan zijn. In ‘Weg van de pijn, de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen’ laat Saskia de Bruin zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Bewustwording over hoe dit beschermingspatroon werkt is dan ook dé sleutel om je pijn en klachten te verlichten. Veel mensen lijden aan chronische en vaak onverklaarbare pijn. Velen gaan langs bij doktoren maar komen niet verder. Al snel volgt dan het alternatieve circuit. Wanneer beide niet blijken te werken eindigt de zoektocht vaak bij berusting. In 'Weg van de pijn, de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen' laat Saskia de Bruin zien dat wanneer je aan de slag g

    • Outlive

      Peter Attia & Bill Gifford

      Gezondheid, lichaam en geest - THE INSTANT SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER - This is the ultimate manual for living better and longer. For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary LIMITLESS, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity. This isn't 'biohacking,' it's science: a well-founded strategic approach to extending lifespan while improving our physical, cognitive and emotional health, making each decade better than the one before. With Outlive 's practical advice and roadmap, you can plot a different path for your life, one that lets you outlive your genes to make each dec

    • You Are a Badass at Making Money

      Jen Sincero

      Gezondheid, lichaam en geest From the author of You Are A Badass, the New Your Times bestselling book everyone is talking about . YOU ARE A BADASS AT MAKING MONEY is the book you need if you've spent too much time watching money land in your bank account and then roll through your fingers. Jen Sincero went from living in a converted garage to traveling the world in 5-star luxury in a matter of years, and knows all too well the layers of BS one can get wrapped up in around money, as well as what it takes to dig your way out. In this funny, fascinating and practical book she goes in-depth on how powerful our thoughts are and how our bank accounts are mirrors for our beliefs about money. YOU ARE A BADASS AT MAKING MONEY combines laugh out loud comedy with life-changing concepts, all boiled down into manageable, bite-sized tips so that YOU can put them into practice and get life changing results.

    • De Wim Hof methode

      Wim Hof

      Gezondheid, lichaam en geest In dit allesomvattende boek vertelt Wim Hof zijn persoonlijke verhaal. De Wim Hof methode is een techniek die ademhaling, koudetraining en mindset combineert voor een sterk immuunsysteem. In het allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: Adem Kou Mindset Spiritueel ontwaken Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode. In ‘De Wim Hof Methode’ leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spi

    • Change Your Life in 3 Minutes

      Regan Hillyer

      Zelfhulp Do you desire to know the secrets on how to align your life with your personal purpose so you can achieve true peace and happiness? If so, get ready to take control of your life one step at a time, in just a few minutes a day. Regan Hillyer's new book Change Your Life in 3 Minutes shows you the tools you need to set goals, define your actions, and quickly achieve success. Regan explores themes such as the importance of your personal health, adopting the right mindset, cultivating more energy, and developing the mindset for consistent daily action. In the pages of this transformational book, you'll learn how to: Make and save more money Set realistic and transformational goals Have your money work smarter for you Design a legacy that stands the test of time Improve life for not only you, but also your family and friends Bring action to success Attract your ideal romantic partner Connect with your spiritual self to bring about great personal change And much, much more

    • Hyperfocus

      Chris Bailey

      Zelfhulp 'The most productive man you'd ever hope to meet' – TED Hyperfocus by Chris Bailey is a practical guide to managing your attention – the most powerful resource you have to become more creative, get stuff done, and live a more meaningful life. In Hyperfocus , you will learn: - How working fewer hours can increase our productivity - How we get more done by making our work harder, not easier - How we do our best creative work when we're the most tired Our attention has never been as overwhelmed as it is today and we've never been so busy while accomplishing so little. In Hyperfocus , Chris Bailey provides profound insights into how we can best manage our attention. He reveals how the brain switches between two mental modes – hyperfocus, our deep concentration mode, and scatterfocus, our creative, reflective mode – and how the surest path to being our most creative and efficient selves at work is to combine them both. 'The best productivity plans call for strategy, not just hacks

    • Levenslust

      Mark Verhees

      Psychologie 'Zo trots als jij op mij was, zo trots kan ik op mezelf toch nooit zijn? Dat is toch onmogelijk. Maar misschien wordt het tijd dat ik wat trotser op mezelf word. Dat ik het stokje van je overneem.'Op dat moment valt er een witte roos naast de kist. Ma vindt het een goed idee. In een jaar tijd verliest Mark Verhees zowel zijn moeder als zijn vader. In plaats van ten onder te gaan aan het verdriet van de dood, gaat hij op onderzoek uit in het leven. Hij ontdekt hoe je verdriet en pijn kuntloslaten en hoe je jezelf kunt verbinden met je grootste dromen en je mooiste leven. Levenslust laat je zien hoe je het leven ten volle omarmt. Ook als het tegenzit. Warm, openhartig en vol optimisme schrijft Mark Verhees zijn meest kwetsbare boek tot nu toe. Hij laat je toe in het diepste van zijn ziel.En stelt jou de vraag: Waarmee wil jij verbonden zijn? Mark Verhees is oprichter van Voor Positiviteit en auteur van bestsellers De Vibe en Eenvoudiger Leven voor meer informatie over het boek Levenslus

    • The MSing Link

      Dr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS

      Gezondheid, lichaam en geest Has multiple sclerosis caused you to become fearful, frustrated, or overwhelmed because your walking or mobility isn't improving? In this straightforward and action-focused guide, Dr. Gretchen Hawley provides the exact steps to take control of your MS symptoms and feel empowered. Common symptoms such as fatigue, weakness, difficulty walking, and poor balance require MS-specific exercises and strategies geared toward strengthening your neural pathways, not just your muscles. This is possible through MS exercises focusing on neuroplasticity, which, unfortunately, is often overlooked or ignored. After reading The MSing Link, you will have the tools to: ✓ Improve your walking on even and uneven surfaces ✓ Gain leg and core strength ✓ Improve your balance and reduce falls ✓ Reduce fatigue ✓ Modify exercises based on how your MS affects you each day ✓ Manage temperature sensitivity and sensation changes ✓ Feel confident that you can make a change in your mobility ✓ Learn whe

    • VET belangrijk

      Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum

      Diëten en voeding In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent lichaamsvet, voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers. VET belangrijk van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen. Winnaar van de grote Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre. Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer. In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelij

    • Serve To Win

      Novak Djokovic

      Diëten en voeding 'A remarkable book' The Independent '... a revelatory read.' The Guardian What readers are saying: ***** 'A lot more than just the diet Djokovic follows. It's about his whole approach to life' ***** 'Revolutionised my diet. A year on, I feel like a different person and much healthier' In Serve to Win , Djokovic recounts how he survived the bombing of Belgrade, rising from a war-torn childhood to the top tier of his sport. He also reveals the diet that transformed his health and pushed him to the pinnacle. While Djokovic loved and craved bread, pasta and the pizza from his family's restaurant, he discovered that his body couldn't process wheat. A player once plagued by aches, breathing difficulties and injuries on court suddenly became the number-one tennis player in the world simply by changing what he ate. Eliminating gluten made him feel instantly better, clearer, lighter and quicker. His new physical health and mental focus enabled him to achieve his two childhood dreams: to win Wi

    • Becoming Supernatural

      Dr. Joe Dispenza

      Spiritualiteit A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER by DR. JOE DISPENZA , the author of the New York Times bestseller You Are the Placebo , as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain. Becoming Supernatural draws on epigenetics, quantum physics & neuroscience research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform their consciousness, mindset, and beliefs to heal and live SUPERNATURAL lives. Becoming Supernatural marries some of the most profound scientific information with ancient spiritual wisdom to show how people like you and me can experience a more mystical life.   Readers will learn that we are, quite literally supernatural by nature if given the proper knowledge and instruction, and when we learn how to apply that information through various healing meditations, we should experience a greater expression of our creative abilities.   We have the capacity to tune in to frequencies beyond our mat

    • The Four Agreements

      Don Miguel Ruiz

      Zelfhulp In The Four Agreements, bestselling author don Miguel Ruiz reveals the source of self-limiting beliefs that rob us of joy and create needless suffering. Based on ancient Toltec wisdom, The Four Agreements offer a powerful code of conduct that can rapidly transform our lives to a new experience of freedom, true happiness, and love. • A New York Times bestseller for over a decade • An international bestseller published in 52 languages worldwide “This book by don Miguel Ruiz, simple yet so powerful, has made a tremendous difference in how I think and act in every encounter." — Oprah Winfrey “Don Miguel Ruiz’s book is a roadmap to enlightenment and freedom.” — Deepak Chopra, Author, The Seven Spiritual Laws of Success “An inspiring book with many great lessons.” — Wayne Dyer, Author, Real Magic “In the tradition of Castaneda, Ruiz distills essential Toltec wisdom, expressing with clarity and impeccability what it means for men and women to live as peaceful warriors

    • Reinventing Your Life

      Jeffrey Young & Janet Klosko

      Psychologie Learn how to end the self-destructive behaviours that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you… Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled — these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalise. These self-defeating behavior patterns are called “lifetraps,” and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness. Two of America’s leading psychologists, Jeffrey E. Young, PhD, and Janet S. Klosko, PhD, draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognise and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of th

    • The Female Archangels

      Calista

      Spiritualiteit Embody the Divine Feminine wisdom and consciousness of the Heavenly Archeiai • Introduces 17 female Archangels and how to partner with them to evolve your life and your spiritual path of Ascension • Shares wisdom and practical techniques to harness your Angelic power and create your version of Heaven on Earth • Includes Angelic attunements, rituals, and journeys to help you embody the Divine Feminine as well as full-color illustrations embedded with Angelic energy and light codes for attuning to the frequencies of the Archeiai Now is the time for the Archeiai, the female twin flames to the Archangels, to emerge more fully into our awareness. Exploring the enigma of these Angelic beings and the gifts they bring, Angel healing pioneer Calista introduces 17 of the most purposeful Archeiai—each named to symbolize the quality she represents, such as Grace, Clarity, or Joy. With their all-encompassing presence, the Archeiai can help you discover your potential and realize the origin

    • The Magic of Thinking Big

      David J. Schwartz

      Zelfhulp More than 6 million readers around the world have improved their lives by reading The Magic of Thinking Big . First published in 1959, David J Schwartz's classic teachings are as powerful today as they were then. Practical, empowering and hugely engaging, this book will not only inspire you, it will give you the tools to change your life for the better - starting from now. His step-by-step approach will show you how to: - Defeat disbelief and the negative power it creates - Make your mind produce positive thoughts - Plan a concrete success-building programme - Do more and do it better by turning on your creative power - Capitalise on the power of NOW Updated for the 21st century, this is your go-to guide to a better life, starting with the way you think.

    • It Didn't Start with You

      Mark Wolynn

      Psychologie A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field   Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn’t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score . Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies ar

    • Je vermoeidheid te lijf

      Annemarieke Fleming

      Gezondheid, lichaam en geest Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis. Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door de meeste behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming weet uit de behandelpraktijk én als ervaringsdeskundige dat overdag vaker kort liggen of zelfs kort slapen cruciaal kan zijn bij het opbouwen van energiereserves. In J e vermoeidheid te lijf biedt zij een praktische methode op wetenschappelijke basis en legt in begrijpelijke taal uit waarom het lichaam baat heeft bij rust overdag. Niet alleen zul je de vermoeidheid beter begrijpen, ook biedt het boek de erkenning die in medische en persoonlijke k

    • Werkboek chakra's

      Anodea Judith

      Gezondheid, lichaam en geest De chakras zijn de energiecentra van de mens. In India en China worden ze al duizenden jaren beschouwd als graadmeter voor het functioneren van lichaam en geest. De zeven chakra's geeft Judith van onder naar boven de volgende namen: overleving, seks, macht, liefde, communicatie, helderziendheid en wijsheid. Zij beschouwt ze als de leden van een familie, die gezamenlijk werken en groeien. En die met elk aspect van het dagelijkse leven verweven zijn. Met de kennis en ervaringen van Judith kan de lezer doen wat de ondertitel aangeeft: het chakrasysteem voor je aan het werk zetten. Anodea Judith heeft een graad in de klinische psychologie en ze volgde opleidingen in onder andere bio-energetica, psychotherapie, traumaverwerking, yogatherapie, acupressuur en sjamanisme. Ze schreef zes boeken over het chakrasysteem.

    • De kleine NLP voor Dummies

      Romilla Ready & Kate Burton

      Zelfhulp Neuro-linguïstisch Programmeren (NLP) reikt de essentiële bouwstenen aan om te ontdekken hoe mensen denken en hun emotionele kwesties regelen. Dit praktische boekje laat je zien hoe je NLP-kernvaardigheden zoals rapport opbouwen en spiegelmethoden in praktijk brengt. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, effectief wilt communiceren of beslissingen wilt nemen die je leven veranderen, in dit boekje vind je de middelen die je nodig hebt om te slagen. Romilla Ready is NLP Master Practitioner. Kate Burton is een vooraanstaand internationaal coach met een achtergrond in bedrijfscommunicatie in de IT-branche.

    • Love for Imperfect Things

      Haemin Sunim

      Spiritualiteit A beautiful guide for learning to love ourselves, from the author of the internationally bestselling The Things You Can See Only When You Slow Down No one is perfect. But that doesn't stop us from imagining ourselves smarter, funnier, richer, or thinner, and how much happier we would then be. Love for Imperfect Things, by the bestselling Korean monk, Haemin Sunim, shows how the path to happiness and peace of mind includes not only strong relationships with others, but also letting go of worries about ourselves. Packed with his typical spiritual wisdom, Sunim teaches us to embrace our flaws rather than trying to overcome them, and demonstrates that love has very little to do with perfection. With chapters on self-compassion, relationships, empathy, courage, family, healing, our true nature, and acceptance, as well as beautiful full-colour illustrations, Love for Imperfect Things is a much-needed guide for learning to love ourselves - imperfections and all. _______________________ 'Univ

    • Synchrodestiny

      Dr. Deepak Chopra

      Spiritualiteit Dr Deepak Chopra, the bestselling pioneer in mind/body medicine, shows how coincidences are messages about the miraculous potential of each moment. He reveals how, through understanding the forces that shape coincidences, you can learn to live at a deeper level and access the flow of synchronicity that lies at the heart of existence. You can start to transform your life through full-contact living, in which all things will be within your reach. Discover: - That there's no such thing as a meaningless coincidence - The seven principles of synchrodestiny - Practical techniques for applying those principles The seeds of a perfect destiny lie within you. This remarkable book will show you how to release their potential and live a life more wondrous than dreams.

    • Evolve Your Brain

      Joe Dispenza

      Zelfhulp Why do we keep getting the same jobs, taking on the same relationships, and finding ourselves in the same emotional traps? Dr. Joe Dispenza not only teaches why people tend to repeat the same negative behaviors, he shows how readers can release themselves from these patterns of disappointment. With the dynamic combination of science and accessible how-to, Dispenza teaches how to use the most important tool in ones body and life—the brain. Featured in the underground smash hit of 2004, "What the Bleep Do We Know!?," Dispenza touched upon the brain's ability to become addicted to negative emotions. Now, in his empowering book Evolve Your Brain he explains how new thinking and new beliefs can literally rewire one's brain to change behavior, emotional reactions, and habit forming patterns. Most people are unaware of how addicted they are to their emotions, and how the brain perpetuates those addictions automatically. In short, we become slaves to our emotional addictions without even re

    • Alan Watts: On Meditation

      Alan Watts

      Spiritualiteit Alan Watts discusses meditation and meditational techniques. "To go out of your mind at least once a day is tremendously important, because by going out of your mind, you come to your senses."

    • Outwitting the Devil

      Napoleon Hill

      Zelfhulp “Napoleon Hill was one of America’s great, influential thinkers who continues to have an enormous impact today.” — Steve Forbes, editor-in-chief of  Forbes  magazine Bestselling author Napoleon Hill reveals the seven principles of good that allow us to triumph over obstacles . . . and find success. Using his legendary ability to get to the root of human potential, Napoleon Hill digs deep to reveal how fear, procrastination, anger, and jealousy prevent us from realizing our personal goals. This long-suppressed parable, once considered too controversial to publish, was written by Hill in 1938 following the publication of his classic bestseller,  Think and Grow Rich .

    • The Source

      Dr Tara Swart

      Zelfhulp 'The Source marries universal truths with scientific rigor for a persuasive, important exploration of The Law of Attraction.' - Deepak Chopra MD ‘[Like] the self-help success The Secret , but cooler and more sciencey.’ - Evening Standard Life-changing opportunities pass us by every day – now we can train our minds to seize them Self-help books like The Secret promise that we can tap into the 'law of attraction' to control our destiny, simply by changing our thoughts. If we strip away the mystique, at the heart of this idea is a fundamental truth that is backed up by the latest breakthroughs in neuroscience: most of the things we want from life – health, happiness, wealth, love - are governed by our ability to think, feel and act; in other words, by our brain. Dr Tara Swart, a neuroscientist and executive coach with a background in psychiatry, is convinced beyond all doubt of our ability to alter how our brains work - and transform our lives. In The Source , she draws on the la

    • THE ATLANTIS COLLECTION - 6 Books About The Mythical Lost World: Plato's Original Myth + The Lost Continent + The Story of Atlantis + The Antedeluvian World + New Atlantis

      Plato, Francis Bacon, Ignatius Donnelly, C. J. Cutcliffe Hyne & William Scott-Elliot

      Spiritualiteit This carefully crafted ebook: “THE ATLANTIS COLLECTION - 6 Books About The Mythical Lost World: Plato's Original Myth + The Lost Continent + The Story of Atlantis + The Antedeluvian World + New Atlantis” is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents: The Original Myth of Atlantis (Plato) Timaeus Critias New Atlantis (Francis Bacon) Atlantis: The Antedeluvian World (Ignatius Donnelly) The Lost Continent (C. J. Cutcliffe Hyne) The Story of Atlantis (William Scott-Elliot) Atlantis ("island of Atlas") is a mystical island mentioned within an allegory on the hubris of nations in Plato's works Timaeus and Critias, where it represents the antagonist naval power that besieges "Ancient Athens". Plato's indications of the time of the events—more than 9,000 years before his day, and the alleged location of Atlantis—"beyond the Pillars of Hercules", has led to much scientific speculation. As a consequence, Atlantis has b

    • How to Meet Your Self

      Dr. Nicole LePera

      Psychologie From Dr. Nicole LePera, author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work, comes an interactive workbook offering a practical roadmap for self-healing. At the root of all healing work is awakening consciousness, a process of shining light into the darkness of the unknown. In recent years, Dr. Nicole LePera has become the leading voice in psychological self-healing, helping millions of people around the world rise out of survival mode to consciously create authentic lives they love. In her first book, How to Do the Work, Dr. Nicole offered readers a revolutionary, holistic framework for self-healing. Now, in How to Meet Your Self, she shares an interactive workbook designed to help every reader uncover their Authentic Self. By objectively and compassionately observing the physical, mental, and emotional patterns that fill our days and create our current selves, we can more clearly see what we do not wish to carry into the future. We all fall into conditioned

    • Onverwacht inzicht

      Jill Bolte Taylor

      Psychologie In 'Onverwacht inzicht' schrijft Jill Bolte Taylor over haar inspirerende tocht uit de afgrond van een beschadigd brein; het biedt een unieke blik op het menselijk brein en zijn herstellend vermogen. In 1996 kreeg Jill Bolte Taylor een ernstige hersenbloeding. Ze kon niet meer lopen, praten, lezen, schrijven of zich nog iets van haar leven vóór dit moment herinneren. Als hersenwetenschapper kreeg ze de unieke kans om te observeren hoe haar brein op deze beschadiging reageerde: hoe gevoelens van euforie en vrede zich afwisselden met professionele belangstelling en het rationele besef dat ze hulp moest zoeken voordat het te laat zou zijn. Haar herstel zou acht jaar duren. In Onverwacht inzicht schrijft Taylor over het inzicht dat ze verkreeg dankzij haar ongewone en inspirerende tocht uit de afgrond van een beschadigd brein. Haar verslag biedt een unieke blik op het menselijk brein en zijn herstellend vermogen.

    • Extraterrestrial

      Avi Loeb

      Gezondheid, lichaam en geest 'VISIONARY' Stephen Greenblatt Harvard's top astronomer takes us inside the mind-blowing story of the first interstellar visitor to our solar system In late 2017, scientists at a Hawaiian observatory glimpsed a strange object soaring through our inner solar system. Astrophysicist Avi Loeb conclusively showed it was not an asteroid; it was moving too fast along a strange orbit, and leaving no trail of gas or debris in its wake. There was only one conceivable explanation: the object was a piece of advanced technology created by a distant alien civilization. In Extraterrestrial , Loeb takes readers inside the thrilling story of the first interstellar visitor to be spotted in our solar system. He outlines his theory and its profound implications: for science, for religion, and for the future of our planet. A mind-bending journey through the furthest reaches of science, space-time, and the human imagination, Extraterrestrial challenges readers to aim for the stars-and to think critically a

    • Hormone Repair Manual

      Lara Briden

      Gezondheid, lichaam en geest "The book my patients have been waiting for." Dr Peta Wright, gynecologist and women's health advocate Hormone Repair Manual  is a practical guide to feeling better in your 40s, 50s, and beyond. It explains how to navigate the change of perimenopause and relieve symptoms with natural treatments such as diet, nutritional supplements, and bioidentical hormone therapy. Topics include: • Why everything is different after “second puberty.” • How perimenopause can be a tipping point for long-term health. • The four phases of perimenopause. • The role of testosterone and insulin in weight gain. • How to speak with your doctor about hormone therapy including natural progesterone. • Treatment protocols for all common perimenopause symptoms including night sweats, insomnia, migraines, and heavy periods. • Risk reduction for osteoporosis, heart disease, and dementia. Written by best-selling author and naturopathic doctor, Lara Briden, the book is backed by evidence-based r

    • Dealing with a Narcissist ~ 8 Steps to Raise Self-Esteem and Set Boundaries with Difficult People

      Darlene Lancer JD LMFT

      Psychologie Codependency author and expert Darlene Lancer explains the narcissist’s mind and motives and the personality of their partners. Dealing with a Narcissist reveals the unconscious forces driving their mutual attraction and relationship dynamics and sheds light on the damaging impact narcissists have on their partners and children. This is also workbook with strategies that can improve your self-esteem and help you maintain your self-respect and set boundaries in relationships with addicts, narcissists, or emotionally abusive people. If you were at first charmed by a narcissist, you soon had to contend with self-centeredness, defensiveness, and escalating criticisms and demands. Trying to satisfy them can feel impossible, and neither stops abuse, nor produces genuine caring and reciprocity. You end up frustrated and hurt that your feelings and needs are dismissed or ignored. Steadily, your self-esteem, confidence, trust, and independence decline in the relationship, as you give up more

    • The Concise Seduction

      Robert Greene

      Zelfhulp The companion book to the bestselling Concise 48 Laws of Power , which has now sold over 125,000 copies in the UK. Amoral, ruthless, clever and cunning, this is the essential guide to the art of seduction.

    • Cartomancy

      Julian Moore

      Spiritualiteit "Get this book, learn the system, do cool readings." - David Numen "Julian's work is the best of the bunch in these genres. I have scoured book stores. I only learn from his books and ideas." - John Cesta My latest ebook which teaches the fundamentals of cartomancy is now ready for release. It's similar to my other books in that it's aimed at complete beginners as well as people who've started learning this particular reading discipline but then given up for one reason or another. Like my other books I use a no nonsense approach with lots of memory tips, insights, reviews and exercises over ninety pages to help you get up to speed as quickly as possible and the whole experience is extremely 'hands on'. In fact part of the process involves scribbling on the cards a lot to make sure the basics are implanted in your mind as you go.

    • The Pivot Year

      Brianna Wiest

      Zelfhulp This is the year you change your life. If you’re in a pivot period—if you’re still bridging the space between where you are and where you want to be—remember that the person you’re becoming is already within you. The journey is convincing your mind to act consistently on what your heart already knows it wants to do. The Pivot Year  is a book of 365 daily meditations on finding the courage to become who you’ve always wanted to be, from the internationally bestselling author of  101 Essays That Will Change The Way You Think , The Mountain Is You, and more.

    • Donne che amano troppo

      Robin Norwood

      Psychologie Perché amare diviene “amare troppo”, e quando questo accade? Perché le donne a volte pur riconoscendo il loro partner come inadeguato o non disponibile non riescono a liberarsene? Mentre sperano o desiderano che lui cambi, di fatto si coinvolgono sempre più profondamente in un meccanismo di assuefazione. Donne che amano troppo, un bestseller che ha raggiunto il record di cinque milioni di copie vendute, offre una casistica nella quale sono lucidamente individuate le ragioni per cui molte donne si innamorano dell’uomo sbagliato e spendono inutilmente le loro energie per cambiarlo. Con simpatia e assoluta competenza professionale Robin Norwood indica un possibile itinerario verso la consapevolezza di se stessi e verso l’equilibrio dei sentimenti.

    • Mistakes Were Made Third Edition

      Carol Tavris & Elliot Aronson

      Psychologie A NEW EDITION UPDATED IN 2020 • Why is it so hard to say "I made a mistake" — and really believe it? When we make mistakes, cling to outdated attitudes, or mistreat other people, we must calm the cognitive dissonance that jars our feelings of self-worth. And so, unconsciously, we create fictions that absolve us of responsibility, restoring our belief that we are smart, moral, and right—a belief that often keeps us on a course that is dumb, immoral, and wrong. Backed by decades of research, Mistakes Were Made (But Not by Me) offers a fascinating explanation of self-justification—how it works, the damage it can cause, and how we can overcome it. Extensively updated, this third edition has many recent and revealing examples, including the application of dissonance theory to divisive social issues such as the Black Lives Matter movement and he said/she said claims. It also features

    • Счастливый Карман, Полный Денег

      Дэвид Кэмерон Джиканди

      Spiritualiteit "Счастливый карман, полный денег" - невероятно вдохновляющая книга о многих вещах, которые должны привести нас к богатству, радости и изобилию. Это книга о деньгах и о квантовой физике, о разумной Вселенной и о значении медитации в нашей жизни, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении. И все-таки главное, что красной нитью проходит через всю книгу - это СОЗНАНИЕ ИЗОБИЛИЯ. Только такое сознание может сделать нас богатыми и счастливыми. И немного есть на свете книг, которые могли бы сто

    • Channeled Messages from Deep Space

      Mike Dooley & Tracy Farquhar

      Spiritualiteit New York Times best-selling author Mike Dooley, one of today's most celebrated New Thought leaders, holds a conversation with a collective of intelligent beings--channeled by Tracy Farquhar--to shed light on a new era of expanded awareness and limitless possibilities. How are we doing as a civilization? Why are societies so deeply divided? What happened to the many advanced cultures that preceded ours? Are there sentient beings visiting us from other planets, and if so, why haven't they made themselves known? Is there a God like the one we've been taught to believe in? And how far might spirituality take us, or does science hold the key to progress? We all ask questions like these not even expecting answers--but what if answers existed? Would we recognize the truth once uncovered? Enter Frank: a collective of eight beings from a distant planet who know what we're going through because they've been there too. Their civilization, once beset by many of the same challenges we face, has no

    • Jog On

      Bella Mackie

      Gezondheid, lichaam en geest THE SUNDAY TIMES BESTSELLER ‘Bella’s brilliant love letter to running turns into an extraordinarily brave and frank account of her battle with anxiety. A compassionate and important book’ Joe Lycett ‘Perfect for resetting a glum January mindset’ Alexandra Heminsley ‘My kind of role model’ Ben Fogle Divorced and struggling with deep-rooted mental health problems, Bella Mackie ended her twenties in tears. She could barely find the strength to get off the sofa, let alone piece her life back together. Until one day she did something she had never done of her own free will – she pulled on a pair of trainers and went for a run. That first attempt didn’t last very long. But to her surprise, she was back out there the next day. And the day after that. She began to set herself achievable goals – to run 5k in under 30 minutes, to walk to work every day for a week, to attempt 10 push-ups in a row. Before she knew it, her mood was lifting for the first time in years. In Jog On

    • La luz entre nosotros

      Laura Lynne Jackson

      Spiritualiteit Laura Lynne Jackson tiene un don extraordinario: puede hablar con las almas que están en el Otro Lado. Ésta es la historia de su lucha para aceptar ese don. Bestseller de The New York Times . #6 en su lista de libros digitales más vendidos en la categoría de No ficción. Bestseller de The New York Times . Desde su publicación se han cedido los derechos para su traducción en 5 idiomas, además del español. La historia de una mujer con un increíble poder psíquico y un maravilloso mensaje del Otro Lado, que nos ayudará a tener una vida plena en el aquí y en el ahora. La luz entre nosotros narra la vida de Laura Lynne Jackson , quien tiene undon extraordinario: puede hablar con las almas que están en el Otro Lado. Madre, esposa, maestra y médium , Laura nos cuenta su lucha por aceptar ese don, la negación que vivió durante muchos años, y cómo, al final, encontró la paz al entender científicamente esta gran virtud y descubrir que podía ayudar a la gente a entrar en cont

    • Kruidengeneeskunde Voor Beginners - Natuurgeneeskundige Gids Gebaseerd op de Biochemische Principes van Kruiden en Medicinale Planten , Wetenschappelijk Bewezen Effectief Zonder Bijwerkingen

      GABRIEL S. GREEN

      Gezondheid, lichaam en geest Bent u geïnteresseerd in het ontdekken van de gunstige effecten van aromatische kruiden op uw fysieke en mentale gezondheid? Zou u geïnteresseerd zijn in het kennen van de helende eigenschappen van aromatische kruiden en hoe u ze kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren? Wil je leren hoe je effectieve natuurlijke remedies kunt maken met aromatische kruiden? Onze gids "Aromatische kruiden en medicinale planten: de complete gids voor natuurlijke gezondheidszorg" is geschreven voor diegenen die de geheimen van natuurlijke genezing willen ontdekken door het gebruik van aromatische kruiden en medicinale planten. In de oudheid waren deze natuurlijke remedies de enige die werden gebruikt om wonden en ziekten van welke aard dan ook te behandelen, maar helaas worden ze tegenwoordig vaak onderschat. Ons boek biedt u een wetenschappelijk geteste en effectieve methode om op een volledig natuurlijke manier om te gaan met alledaagse kwalen, zoals verkoudheid, hoesten en stress. Met dit boek

    • Deeper Mindfulness

      Mark Williams & Danny Penman

      Gezondheid, lichaam en geest Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness , Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level. Deeper Mindfulness reveals how the latest advances in neuroscience, combined with millennia old wisdom, can be used to transform your life. These discoveries open the doors to a deeper layer of mindfulness known as the 'feeling tone'. This sets the 'background colour' that tinges your entire

    • Real Talk

      Tasha Bailey

      Gezondheid, lichaam en geest 'Real Talk is like having a kind, supportive and wise one-to-one with a great therapist.' - Abby Rawlinson It's time to bring therapy out of the therapy room and into the real world. In recent years, therapy and self-care have become familiar buzzwords, but it's clear that people are having to face their emotional difficulties without the tools and insight to work through them. Enter Real Talk : A book to enable readers to have genuine, authentic conversations with themselves, and to start the journey of healing their past experiences and cope with the challenges of modern life. Filled with techniques and wisdom from a therapist's toolkit this is a must-have handbook for optimising your mental health. Drawing on her experience as a qualified psychotherapist and applying her intersectional perspective Tasha Bailey shares the knowledge and skills you need to change your life. Tasha's straight-talking but compassionate style will help readers hold up a mirror to their present situation a

    • Cheating the Ferryman

      Anthony Peake

      Gezondheid, lichaam en geest Peake's explanation of your immortality is the most innovative and provocative argument I have seen   -  Bruce Greyson, Carlson Professor of Psychiatry, University of Virginia. Have you ever experienced déjà vu? Have you ever felt your intuition guiding you down a particular path? These perceptions may be everyday clues to your immortality. In this mind-expanding book, bestselling author, lecturer and broadcaster Anthony Peake presents an incorporated theory of reality which reveals that death is not the end of human consciousness. Peake presents new evidence which supports his theory that personal death is a scientific impossibility. This is sourced from never-before-published accounts from Cambridge University archives, as well as new studies by world-leading researchers in subjects as diverse as quantum mechanics, neurochemistry and consciousness studies. Cheating the Ferryman  is the much-awaited sequel to Peake's internationally bestselling book  Is There Li

    • Grey Aliens and Artificial Intelligence

      Nigel Kerner

      Spiritualiteit • Explains how the Greys are bio-machines, synthetic beings sent out to gather information about human souls and natural consciousness • Shows how our consciousness has been hacked by the Greys to filter our perceptions to be in line with their agenda to steal our souls • Reveals how you can protect your soul field and your consciousness from the Greys’ terrible manipulations Humanity’s biggest existential threat is our headlong rush to a technologically advanced future. Already we increasingly rely on smart devices to the point that they are becoming extensions of our bodies. We are at a turning point for our species in which our natural humanity is gradually being converted into an artificial format that will lead to the loss of our souls. And, as Nigel Kerner reveals in astonishing detail, the blueprints for this future already exist. Kerner explains how there are civilizations in our universe that have developed advanced technologies to become entirely artificial. The Gr

    • Protect Your Light

      George Lizos

      Spiritualiteit “A powerful guide to managing your energy in these changing modern times. Covering everything from clearing your energy field to protecting your energy online, this book is a powerful guide to energy protection that you will return to again and again.” —Rebecca Campbell, bestselling author of Light Is the New Black   Protect Your Light  introduces a modern, comprehensive, step-by-step system of clearing, shielding, and strengthening your energy. It’s the first book to address energy attack on social media, empowering readers with practical methods for protecting their energy online. Energy protection is the art of being energetically authentic. It is about managing your energy interactions with the surrounding world to ensure that your thoughts, emotions, and behavior are aligned with your purpose and authenticity, rather than being influenced by external energy sources. Essentially, energy protection ensures that what’s ours is ours and what’s theirs is theirs.

    • The Book of Prayers

      Hajjah Ayesha Abdullah Scott

      Spiritualiteit The Book of Prayers is part of a series started by Hajjah Ayesha to address the pillars of Islam in a perspective differing from most; a request made by her students worldwide to address their faith of understanding. As a woman who has attained the title of a Shaykh due to an accepted seclusion supervised by her beloved teacher Maulana Shaykh Nazim al-Qubrusi al-Haqqani; her words held a resounding impact and have been a form of guidance for many. A great deal of time was taken in the preparation of this book. We pray the contents will help and enlighten the beauty of prayer given as a gift to our most Beloved Muhammad saw during his night journey to His beloved.

    • Pathological

      Sarah Fay

      Psychologie AN APPLE BOOKS PICK OF THE MONTH “Masterfully written, distinctively researched, deeply humane . . . Genius.”—ANTHONY SWOFFORD, author of Jarhead “A major contribution . . . A necessary book.”—JOHANN HARI, author of Lost Connections “This book is a triumph of the spirit and the flesh.”—ELIZA GRISWOLD, Pulitzer Prize–winning author of Amity and Prosperity In this stunning debut—both a memoir and a work of investigative journalism—writer Sarah Fay explores the ways we pathologize human experiences. Over thirty years, doctors diagnosed Sarah Fay with six different mental illnesses—anorexia, major depressive disorder (MDD), anxiety disorder, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), obsessive-compulsive disorder (OCD), and bipolar disorder.Pathological is the gripping story of what it was like to live with those diagnoses, and the crippling impact each had on her life. It is also a rigorous investigation into the Diagnostic and Statistical Manual

    • Una mente liberada

      Steven C. Hayes

      Zelfhulp En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

    • Grey Aliens and the Harvesting of Souls

      Nigel Kerner

      Spiritualiteit Exposes the agenda behind the bio-robotic grey aliens’ genetic manipulation of certain human races • Reveals the Grey’s nature as sophisticated self-aware machines created by a long vanished extraterrestrial civilization • Explains how their quest to capture human souls appears in the historical record from biblical times • Explains how the phenomenon of racism is a by-product of their genetic tampering In 1997 Nigel Kerner first introduced the notion of aliens known as Greys coming to Earth, explaining that Greys are sophisticated biological robots created by an extraterrestrial civilization they have long since outlived. In this new book Kerner reveals that the Greys are seeking to master death by obtaining something humans possess that they do not: souls. Through the manipulation of human DNA, these aliens hope to create their own souls and, thereby, escape the entropic grip of the material universe in favor of the timeless realm of spirit. Kerner explains that genetic ma

    • Omringd door idioten

      Thomas Erikson

      Psychologie Het wereldwijde succes van bestsellerauteur Thomas Erikson, al meer dan 30.000 verkocht in Nederland en Vlaanderen. Welke gedragsstijl is de jouwe? Drijf je collega je tot waanzin met zijn overdreven liefde voor details? Botst het gematigde karakter van je geliefde met je eigen enthousiasme? Sommige mensen beweren dat zij omringd worden door idioten. Zij begrijpen hun collega’s of familie niet, hoe ze ook hun best doen. Als je echter meer inzicht hebt in het gedrag van de ander, en dat van jezelf, kun je beter met de ander communiceren. Een veelgebruikte methode daarvoor is het aanduiden van gedragsstijlen met kleuren. Ben je bijvoorbeeld rood, dan wil je snel tot de kern van de zaak komen. Heb je voornamelijk gele kanten, dan ben je snel enthousiast, groen staat voor stabiliteit en blauwe eigenschappen hebben te maken met informatie en details. Thomas Erikson leert je om op praktische en eenvoudige wijze dit kleurenschema toe te passen. Omringd door idioten helpt je collega’s, vr

    • The Power of Now

      Eckhart Tolle

      Spiritualiteit This #1 New York Times bestseller is now available in paperback. Powerful, direct, heartfelt and transformative, the words in The Power of Now can change readers’ lives.

    • Traumasporen in lichaam, brein en geest

      Bessel van der Kolk

      Spiritualiteit Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' – pocketeditie Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven... trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht. 'Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lic

    • Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us

      Stephen W. Porges PhD & Seth Porges

      Psychologie The creator of the Polyvagal Theory explains the principles in simple terms that are accessible to all. Since Stephen Porges first proposed the Polyvagal Theory in 1994, its basic idea—that the level of safety we feel impacts our health and happiness—has radically shifted how researchers and clinicians approach trauma interventions and therapeutic interactions. Yet despite its wide acceptance, most of the writing on the topic has been obscured behind clinical texts and scientific jargon. Our Polyvagal World definitively presents how Polyvagal Theory can be understandable to all and demonstrates how its practical principles are applicable to anyone looking to live their safest, best, healthiest, and happiest life. What emerges is a worldview filled with optimism and hope, and an understanding as to why our bodies sometimes act in ways our brains wish they didn’t. Filled with actionable advice and real-world examples, this book will change the way you think about your brain, body,

    • Bestaansrecht

      Maarten Oversier

      Spiritualiteit LICHT OP DE VERDRONGEN HISTORIE DIE WIJ NOG IN ONS DRAGEN Echo’s van onverwerkt trauma uit ons verleden, zelfs vorige levens, bezorgen de moderne mens hun fysieke, psychische of emotionele klachten. Maar wat is nou de werkelijke ontstaansgeschiedenis van deze opgelopen traumata? Vervlochten met de verslagleggingen van cliënten die hun opzienbarende herstelverhalen vertellen, legt Maarten uit hoe onze onvoltooide geschiedenis onverbiddelijk doorsijpelt naar het heden. Maar ook hoe oude pijnthema’s herkent en verwerkt kunnen worden opdat zij ontkrachten. Hij zegt: “De meest waardevolle ontdekkingen doet degene die de gebaande paden verlaat.” Bestaansrecht staat garant voor een aangrijpend leesavontuur dat soms leest als een spannend filmscenario en het wereldbeeld van de lezer kan transformeren. Ook moderne kwesties zoals orgaandonatie, de coronacrisis en transhumanisme worden niet geschuwd. Maarten A. Oversier (1962) woont landelijk in het Drentse Roden.Hij publiceert artikele

    • The Subtle Art of Not Giving a F*ck

      Mark Manson

      Zelfhulp #1 New York Times Bestseller Over 10 million copies sold In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected American society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up. Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade

    • De edele kunst van not giving a f*ck

      Mark Manson

      Psychologie Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend. Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

    • How Not to Die

      Michael Greger & Gene Stone

      Gezondheid, lichaam en geest 'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers – including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes – and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide. Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with? Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' – the twelve foods we shou

    • Feel The Fear And Do It Anyway

      Susan Jeffers

      Zelfhulp The phenomenal classic that has changed the lives of millions of people around the globe What are you afraid of? Public speaking; asserting yourself; making decisions; being alone; intimacy; changing jobs; interviews; going back to school; ageing; ill health; driving; dating; ending a relationship; losing a loved one; becoming a parent; leaving home, failure, believing in yourself... Internationally renowned author Susan Jeffers has helped millions of people overcome their fears and heal the pain in their lives with her simple but profound advice. Whatever your anxieties, Feel The Fear And Do It Anyway® will give you the insight and tools to vastly improve your ability to handle any given situation. You will learn to live your life the way you want - so you can move from a place of pain, paralysis, depression and indecision to one of power, energy, enthusiasm and action. An empowering and life-affirming book, Feel the Fear and Do It Anyway will help you triumph over your fears and mo

    • When the Body Says No

      Gabor Maté

      Zelfhulp Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer's disease? Is there such a thing as a 'cancer personality'? With compassion, warmth and empathy, Dr Gabor Maté draws on deep scientific research and his acclaimed clinical work to provide the answers to critical questions about the mind-body link - and illuminates the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases. When the Body Says No : - Explores the role of the mind-body link in conditions and diseases such as arthritis, cancer, diabetes, heart disease, irritable bowel syndrome and multiple sclerosis. - Shares dozens of enlightening case studies and personal and moving stories, including those of people such as Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (breast cancer), Ronald Reagan (Alzheimer's), Gilda Radner (ovarian cancer) and Lance Armstrong (testicular cancer) - Reveals 'The Seven A's of Healing': principles in healing and the prevention of

    • Can't Hurt Me

      David Goggins

      Zelfhulp Over 5 million copies sold. For David Goggins, childhood was a nightmare - poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him The Fittest (Real) Man in America. In this curse-word-free edition of Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.

    • Gids voor spiritueel ontwaken

      Mary Mueller Shutan

      Spiritualiteit Een diepgaande gids vol inzichten en oefeningen als waardevolle steun op het pad van spiritueel ontwaken Mary Mueller Shutan schreef met haar Gids voor spiritueel ontwaken een onmisbaar boek voor iedereen die zich op dit pad van ontwaken bevindt. Voor veel mensen is de onrustige tijd waarin we leven een wake-up call, een roep om het anders te gaan doen en van de gebaande paden af te wijken. Wanneer je begint met ontwaken komen je onverwerkte emoties en ervaringen vanaf je geboorte tot waar je in het huidige moment bent naar boven. Dankzij het ontwakingsproces kun je eindelijk het pad van verlichting en vrijheid bewandelen. Gids voor spiritueel ontwaken beschrijft o.a. de twaalf lagen die je ontwaakte staat bedekken. Elke laag bevat verschillende emoties, pijn, verwondingen en patronen. Denk bijvoorbeeld aan pijnlijke ervaringen die je destijds niet kon verwerken omdat ze te overweldigend waren of emoties die je niet kon doorvoelen omdat ze te heftig en beangstigend waren. Met de hulpm

    • Why Has Nobody Told Me This Before?

      Julie Smith

      Zelfhulp Give your mind the one thing it needs this winter with the book everyone has been talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith THE NO. 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' MATT HAIG, bestselling author of REASONS TO STAY ALIVE 'A toolkit of deceptively simple strategies for life's troubles. Everyone could benefit from the wisdom of Dr Smith' i 'BEST NON-FICTION BOOKS OF 2022' 'Brilliant. Bite-size. Easy to understand. Easy to flick through. It's like a reference to how you feel' Phillip Schofield on ITV's THIS MORNING 'Julie Smith is the psychology teacher you wish you'd had at school' EVENING STANDARD 'This book is a goldmine. I truly treat it like a handbook now' STYLIST 'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' LORRAINE KELLY AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA __

    • Kleine gewoontes

      BJ Fogg

      Zelfhulp De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering. Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen. BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen. Foggs ideeën zijn simpel en effectief. Aan de basis staat een prettige gedachte: een gelukkiger, gezonder leven voor jezelf creëren kan makkelijk zijn – en verrassend leuk Vergeet de laatste fitnesstrend. Vergeet kortdurende goede voornemens. Vergeet het schuldgevoel. Je leven verbeteren is veel makkelijker dan je denkt!

    • Omringd door psychopaten

      Thomas Erikson

      Psychologie Kleur bekennen met deze bestseller van Thomas Erikson. Met behulp van het kleurenschema herken je de 'psychopaat' in jouw omgeving. Je kent deze persoon vast: opwindend en ongelooflijk charismatisch, charmant en altijd behulpzaam. Je gelooft elk compliment dat je krijgt, omdat het je zo’n goed gevoel geeft. Maar wat te mooi lijkt om waar te zijn, is het waarschijnlijk ook...   Aan de hand van hetzelfde vierkleurensysteem dat Omringd door idioten een internationale bestseller maakte, laat Thomas Erikson zien hoe jouw zwaktes en karaktereigenschappen uitgebaat worden door anderen – en hoe je dit kunt stoppen. Door middel van levendige voorbeelden van de meest voorkomende vormen van manipulatie geeft hij praktische tips en technieken die je helpen controlerende mensen te confronteren en een ongezonde relatie om te zetten in een wederzijds respectvolle.   Dit openbarende en informatieve boek leert je leugens en verborgen agenda’s te ontdekken. Het biedt je alle tools die j

    • De berg, dat ben jij

      Brianna Wiest

      Spiritualiteit Brianna Wiest leert je hoe je kunt stoppen met zelfsabotage en het pad van mogelijkheden kuntinslaan, op weg naar het leven dat je werkelijk wilt leiden. ‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg is dat wat staat tussen jou en het leven dat je echt wilt leiden. Brianna Wiest leert je hoe je de berg kunt beklimmen door trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en goed voorbereid te zijn op de klim. Geen berg is te hoog. Het is uiteindelijk niet de berg die je de baas moet worden, maar jezelf. Brianna’s inzichten over zelf

    • Ga gewoon wat leuks doen

      Aafke Romeijn

      Psychologie In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en geeft ze antwoord op veelgestelde vragen. Uiteraard vertelt ze ook waarom 'gewoon wat leuks doen' haar depressie niet op pauze zal zetten. 'Ga gewoon wat leuks doen' is voor iedereen die kampt met depressies en op zoek is naar herkenning, en voor iedereen die iemand kent en er meer over wil weten. Aafke Romeijn (1986) is schrijver, muzikant en journalist. Ze studeerde compositie aan het Conservatorium in Den Haag en Nederlandse letterkunde aan de Universiteit Utrecht. In 2018 verscheen haar de

    • Omringd door slechte bazen

      Thomas Erikson

      Psychologie Van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: hoe om te gaan met idioten op de werkvloer? Wordt jouw kracht op de werkvloer vaak onderschat? Voel je je gedemotiveerd op werk? En lijkt communiceren met je baas soms onmogelijk? Iedereen die weleens een slechte baas heeft gehad, weet hoeveel impact dat kan hebben op je motivatie en zelfvertrouwen. Zelfs de meest plezierige baan kan negatief beïnvloed worden door een halfbakken leidinggevende. In Omringd door slechte bazen leert Thomas Erikson je hoe je de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen ontwikkeling binnen je werk en hoe je om moet gaan met een baas die op een compleet andere planeet lijkt te leven. Erikson helpt je om van een nachtmerrie op de werkvloer een droombaan te maken. Het mes snijdt echter aan twee kanten, en daarom is er voor alle managers een bonus aan het boek toegevoegd: Omringd door luie werknemers, een handleiding voor het managen van onderpresteerders. ‘De auteur heeft zich gespecialiseerd in de vele face

    • Wat wil je drinken?

      Jacqueline van Lieshout

      Zelfhulp 30 dagen niet drinken en dit ook nog eens leuk vinden? Jazeker! Met dit boek maak je er een onverwacht inspirerend feest van zonder kater. In 'Wat wil je drinken?' presenteert coach en schrijver Jacqueline van Lieshout een 30 dagen programma voor een alcoholvrije maand. Met de informatie over wat alcohol nu eigenlijk met je doet en vooral, wat níet drinken je oplevert. Daarnaast een plan om je - stap voor stap - echt goed te helpen en te inspireren zonder dat je je saai, suf of alleen hoeft te voelen. Dit programma maakt van een maand 'afzien' een maand waarin je oude patronen los kunt laten, je super fit gaat voelen en je daarna heel makkelijk anders met alcohol om kunt gaan. Op een leuke, interessante en uitdagende manier, met de antwoorden op al je vragen, tips voor iedere gelegenheid en vooral zin om een maandje dry te zijn.

    • Human Design Guidebook for Manifesting Generators

      Nani Chesire & Emily Vino

      Spiritualiteit Human Design combines Astrology, the Chakra system, the I-Ching, the Kabbalah, and Quantum Physics to form a chart of when your soul entered this life. No two charts are the same, just as no two people are the same. This artistically illustrated zine-style guidebook is all about Manifesting Generators. This is a great tool to learn what it means to be a Manifesting Generator. You will learn about their role in the collective, how they stay balanced, and more. If you’re someone who is seeking to understand others so you can relate with them authentically, wanting to learn more about yourself as a Manifesting Generator, or gain insight in to Manifesting Generators in your life, you will appreciate what this guidebook has to offer!

    • Hartstocht

      Tila Pronk

      Psychologie Mensen die gelukkig zijn in de liefde zijn tevredener met hun leven, hebben minder kans om ziek te worden en leven zelfs langer. Maar het vinden, veroveren en behouden van een partner is een hele kunst. In Hartstocht bekijkt Tila Pronk de zoektocht naar de liefde door een wetenschappelijke loep. Psychologen hebben de afgelopen jaren belangrijk onderzoek gedaan dat ons in staat stelt fundamentele vragen over de liefde te beantwoorden. Waarom vinden we bepaalde mensen aantrekkelijk? Waardoor slaat de vonk over? Is de staat van verliefdheid terug te zien in activiteit in de hersenen? Waarom hebben partners die net samen zijn zo'n rooskleurig beeld over elkaar en hun toekomst samen? Hoe groeit een prille liefde uit tot een langdurige en sterke relatie? Hoe ga je om met irritaties, jaloezie en leugens? En hoe kan het dat zo veel relaties - ondanks goede intenties van beide partners - toch mislukken? Hartstocht geeft een keur aan wetenschappelijke feiten en verrassende inzichten over de lie

    • Unmasking Autism

      Devon Price, Ph.D.

      Psychologie A deep dive into the spectrum of Autistic experience and the phenomenon of masked Autism, giving individuals the tools to safely uncover their true selves while broadening society’s narrow understanding of neurodiversity “A remarkable work that will stand at the forefront of the neurodiversity movement.”—Barry M. Prizant, PhD, CCC-SLP, author of Uniquely Human: A Different Way of Seeing Autism For every visibly Autistic person you meet, there are countless “masked” Autistic people who pass as neurotypical. Masking is a common coping mechanism in which Autistic people hide their identifiably Autistic traits in order to fit in with societal norms, adopting a superficial personality at the expense of their mental health. This can include suppressing harmless stims, papering over communication challenges by presenting as unassuming and mild-mannered, and forcing themselves into situations that cause severe anxiety, all so they aren’t seen as needy or “odd.” &#x

    • Dr. Sebi Fasting

      Erma Crus

      Gezondheid en fitness Do you want to learn how to fast Dr. Sebi approved way? Have you tried fasting in the past but failed because it is too hard and you did not see any result? Do you want to know how to fast to lose weight and cure many diseases such as herpes, asthma, etc? Then you are welcome to read further… In the words of the world-renowned Doctor, Dr. Sebi, "I love to fast because I am good for her". Dr. Sebi undoubtedly benefited tremendously from fasting, and he as well taught others to fast in a bid to achieve an excellent state of health. In his own words, every person should fast for at least 12 days in a year as not everyone will have the will to fast as long as he did (the Dr. fasted for 90 days). On the 30th day of the Dr.'s fasting, he overcame his diabetes and at 52 days, his impotency vanished into thin air. This is why Dr. Sebi has always placed emphasis on his love for fasting. Want to learn more on how to fast Dr. Sebi way, lose weight and cure many other diseases? Grab a Copy of t

    • Attitudinal Healing en Een Cursus in Wonderen

      Els Thissen

      Gezondheid, lichaam en geest In 'Attitudinal Healing en Een cursus in wonderen' laat Els Thissen zien hoe je de lessen van de Cursus en AH kunt gebruiken om je triggers te temmen en ego-patronen te doorbreken. Attitudinal Healing (AH) en Een cursus in wonderen (ECIW) hebben dezelfde krachtige boodschap: genees van alle pijn door te vergeven, kies voor geluk in plaats van gelijk, herken je heelheid en essentie. Attitudinal Healing geeft handvatten voor het kunnen ervaren van innerlijke vrede, waardoor we beter kunnen omgaan met de tegenslagen in het leven. Een cursus in wonderen is het boek dat eenzelfde doel beoogt: vanuit innerlijke rust soepeler omgaan met de dagelijkse gebeurtenissen. Attitudinal Healing kent 12 principes die we onszelf ieder moment van de dag in herinnering kunnen brengen. Basale grootheden als oordeelloos luisteren en delen, erop vertrouwen dat iedereen zijn eigen antwoorden kent, vergeven en de onschuld in alle relaties (terug)brengen, komen uitgebreid aan de orde bij de bespreking van de p

    • Why We Get Sick

      Benjamin Bikman

      Gezondheid, lichaam en geest A scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer's disease, to a common root cause—insulin resistance—and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it. We are sick. Around the world, we struggle with diseases that were once considered rare. Cancer, heart disease, Alzheimer's disease, and diabetes affect millions each year; many people are also struggling with hypertension, weight gain, fatty liver, dementia, low testosterone, menstrual irregularities and infertility, and more. We treat the symptoms, not realizing that all of these diseases and disorders have something in common.  Each of them is caused or made worse by a condition known as insulin resistance. And you might have it. Odds are you do—over half of all adults in the United States are insulin resistant, with most other countries either worse or not far behind.  In Why We Get Sick , internationally renowned scientist and pathoph

    • Complexe PTSS

      Pete Walker

      Psychologie Voor iedereen die worstelt met jeugdtrauma: het standaardwerk over complexe PTSS van Pete Walker. Complexe PTSS van Pete Walker is het standaardwerk voor wie worstelt met jeugdtrauma. PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is een term die we voornamelijk kennen van militairen die uit een oorlogsgebied terugkomen, of van mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk of geestelijk misbruikt zijn. Maar complexe PTSS kun je ook oplopen als je tijdens je jeugd langdurig bent afgewezen, verwaarloosd werd of verbaal of emotioneel misbruikt werd. Pete Walker laat in dit baanbrekende boek zien hoe dit jeugdtrauma diep kan ingrijpen op lichamelijk en emotioneel vlak, en op welke manieren het van invloed is op je volwassen leven. Maar nog veel belangrijker: hij geeft een uitweg. Deze uitgebreide en gebruiksvriendelijke zelfhulpgids is een stap op weg naar herstel van jeugdtrauma, vol praktisch toepasbare hulpmiddelen en technieken. De vele voorbeelden van Pete Walker zelf en van zijn cliënten zor

    keyboard_arrow_up